治療白發(fā)方法

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1、2、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥川水同煎兩次，去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最后取出黑豆并涼干。這個藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于1大I肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。飲食中缺乏微量元索銅、鉆、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。因此要注意多攝人含鐵和銅的食物。缺乏維生素B是造成少白頭的一個重要原因。為此應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、T?果、動物川:、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富合酪氟酸的食物。黑色素的形成過程，是rti酪觥酸酶氧

2、化酪氨酸血成的，也就是說，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少口頭。因此，應(yīng)多攝人含酪氯酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經(jīng)常吃一些益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物，如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、雞蛋籌。屮I矢認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在皮主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素。介紹下使白發(fā)變黑的方法民間驗(yàn)方取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川療各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15?20天后，每次口服10毫升，每H3次；地

3、黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝T后九蒸九曬，把藥搗細(xì)，簽成散而，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹塑共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補(bǔ)氣血，益肝腎，強(qiáng)筋骨，能使人健康長壽,使白發(fā)變黑，精力旺盛。發(fā)茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶適量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。功效:烏發(fā)美容。常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會變口。取黑芝麻25可搗碎，加適量人米煮成粥，每天一次食丿IJ,對“少白頭”的白發(fā)變黑右良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干

4、后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早>0白頭發(fā)的食療1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也町與海帶放在-?起煮食。黑芝麻30克粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，川時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟Z功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。2.枸杞子性廿、平、無毒。作用：補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

5、食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。3.仙人粥何首烏30?60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何旨烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益川:、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)Z功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再跡行下一療程。大便瀟泄者不宜食用。對抗白發(fā)的飲食療法1、胖工漿能夠有防治口發(fā)蜂王漿含有高營養(yǎng)成分，尤具是它能夠提供給黑色索分泌和合成所需物質(zhì)，并將黑色索顆粒運(yùn)輸?shù)矫已苠?，使其變得更加通常和活躍，增強(qiáng)了黑色索顆粒的功能，這樣黑色素就

6、能源源不斷的產(chǎn)牛和秘密，頭發(fā)會變得烏黑起來。2、芝麻糊:黑芝麻、粳米的比例為1:1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將己浸1小吋的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2?3次后，再用紗布加水過濾,反復(fù)過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效,并可保持肌肽細(xì)嫩。3、枸杞子作用：補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)T門有治療效果。食川方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。4^仙人jg何首烏先將何旨烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、

7、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)Z功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便瀟泄者不宜食川。5、核桃蘸核桃仁1000克，放冷水屮浸泡3口，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋屮，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每H吃2次，每次10粒。合理飲食，注重營養(yǎng)治療白發(fā)的四種鋰偏方方法1:生柏葉（切碎）1000克,豬膏500克。搗柏葉為末,以豬膏和為20丸,用布裹1丸內(nèi)淚汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。