中考備戰(zhàn)策略

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1、中考備戰(zhàn)技巧父母篇中考備考進(jìn)入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，有的孩子煩躁焦慮，有的孩子失去信心，有的孩子很刻苦但成績(jī)不見提升……這個(gè)時(shí)候需要家長(zhǎng)擺正自己的心態(tài)，和孩子一起面對(duì)。一、明確結(jié)果雖然成績(jī)也很重要，但是比成績(jī)更重要的是不怕輸?shù)木窈兔鎸?duì)困難和壓力采取行動(dòng)的能力。一個(gè)真正自立的人首先是精神上自立的人，中考是一個(gè)大機(jī)會(huì)，在這個(gè)過程中我們追求成績(jī)，而真正重要的是提高孩子面對(duì)挑戰(zhàn)、處理沖突、接受失去的能力。在這個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是卸下包袱，做孩子的最好的啦啦隊(duì)。給孩子的目標(biāo)：爬到自己可以爬到的最高點(diǎn)。盡心盡力、全力以赴

2、即使沒達(dá)到目標(biāo)也無怨無悔。給孩子灌輸?shù)模簣?jiān)持才是最偉大的力量，相信孩子，信任會(huì)創(chuàng)造奇跡?？忌钕肼牭?句話：我們相信你的能力，不管考試結(jié)果怎樣；相信你自己，不管別人怎么說；不管考上什么高中，只要你盡力了就行了；你需要我們做什么，盡管說；你不需要我們做什么，也盡管說。二、管好孩子的后勤，注重營(yíng)養(yǎng)搭配營(yíng)養(yǎng)不一定是大魚大肉，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配能讓孩子保持充足的精力，清淡的蔬菜、粥及適量的魚肉等都是不錯(cuò)的選擇。夏天飲食要特別注意，尤其是現(xiàn)在馬上要中考，要特別注意不要讓孩子自己隨便在外面吃不好的東西，如果吃壞肚子要醫(yī)治耽誤的不僅是時(shí)間還會(huì)給孩

3、子造成不必要的心理壓力和消極情緒。三、幫助孩子收集各學(xué)校的報(bào)考信息。了解填報(bào)志愿技巧等?？梢园才乓粋€(gè)時(shí)間專門跟孩子了解討論填報(bào)志愿事項(xiàng)。先了解孩子的想法，再提出自己的建議，并根據(jù)實(shí)際情況一同分析確立。切忌盲目夸大或利用家長(zhǎng)權(quán)威強(qiáng)制要求，以免適得其反。四、創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造溫馨舒適的家庭氛圍這個(gè)時(shí)期父母要盡量減少外出，盡量不在家中接待來客，接聽電話等降低音量等。保持家中環(huán)境安靜、氛圍溫馨。五、思想重視，行為自然，關(guān)心但不過度孩子在這個(gè)時(shí)期可能會(huì)承受比較大的心理壓力，也會(huì)變得緊張不安。作為父母要冷靜面對(duì)，盡量不要講太多大道理，

4、也切忌嘮叨,特別是帶有警告威脅口吻的話語。更多的告訴他細(xì)節(jié)和解決方法。適當(dāng)提醒孩子：靜下心來，把要點(diǎn)和錯(cuò)題看一下。六、在中考的那兩天讓孩子按照平時(shí)的作息時(shí)間。已經(jīng)考完的科目如果考的不好告訴孩子：考試結(jié)束就意味著這科已經(jīng)沒有任何可能做任何改變了，把接下來的XX科考好才是我們現(xiàn)在能夠做的大事。晚上進(jìn)行適當(dāng)復(fù)習(xí)。學(xué)生篇一、分清主次統(tǒng)籌兼顧對(duì)于不熟的臨時(shí)抱佛腳突擊學(xué)習(xí)效果更佳，比較有把握的學(xué)科熟悉的內(nèi)容在最后7天過一遍，喚起記憶。二、跟老師節(jié)奏同時(shí)，強(qiáng)化自主整理，把錯(cuò)題再翻一遍，把所有考點(diǎn)逐個(gè)在腦海中過一遍。三、有側(cè)重針對(duì)自己的薄弱點(diǎn)做

5、些題目練習(xí)，無須再去鉆難題，會(huì)越做越?jīng)]信心四、提前想象進(jìn)入考場(chǎng)之后的每個(gè)細(xì)節(jié)，把每次考試和作業(yè)當(dāng)成中考來完成，做到有備無患，不至于臨場(chǎng)過度緊張。五、審題審題時(shí)把題目中的關(guān)鍵詞圈起來六、字跡端正清晰七、考試肯定有會(huì)做的題目和不會(huì)做的題目，關(guān)鍵在于會(huì)做的要保證不失分，不會(huì)做的也不能空著，要盡量得分。先把會(huì)做的題目都做完，再去想有難度的題，放開手去做，八、做完后仔細(xì)檢查，沒有充分理由切勿輕易改答案。