便秘穴位治療法

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1、便秘的穴位按摩治療：腹結(jié)穴、照海穴.人中穴如果在大魚際上有一些像靜脈曲張，有一些顏色變紅變紫,都是代表脾胃不是很好，尤其可能是便秘的征兆。肺和大腸相表里，便秘就會反映在魚際上。中醫(yī)把便秘分虛性便秘和實性便秘。實性便秘有熱秘、有氣秘。虛性便秘有氣虛便秘、血虛便秘、陽虛便秘、陰虛便秘等等。治療便秘通常選天樞、足三里、中皖這樣一些穴位。今天推薦一個對便秘效果非常好的穴位。腹結(jié)穴在肚臍兩側(cè)都有，選左側(cè)的腹結(jié)。腹結(jié)是腹氣聚集的穴位，也是脾經(jīng)的穴位。它有健脾化濕降逆促便的作用。取穴方法：從乳頭向下做一垂直線，和肚臍平行線交叉點

2、叫大橫穴。大橫穴下1?3寸就是左腹結(jié)穴。左腹結(jié)在降結(jié)腸的部位，通過刺激降結(jié)腸的這個穴位，對降結(jié)腸有一定的刺激，可以促進降結(jié)腸蠕動和收縮力，促進排便。多用于年輕人胃火比較大的熱性便秘?？梢杂眯″N子捶打。虛性便秘是氣血虧虛了，推薦照海穴。照海穴是八脈交會穴，通陰躊，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。主治咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣。配列缺、天突.太沖.廉泉治咽喉病癥；配神門.風(fēng)池.三陰交治陰虛火旺之失眠癥。這個穴有補腎生精的作用。通調(diào)二陰，就

3、是前陰、后陰。對老年人便秘有很好的效果。取穴方法：內(nèi)踝尖向下摸到最凹陷處，就是內(nèi)踝尖下1寸。用牙簽的另一頭按壓。每天按壓三次，一次按壓三五分鐘。不但對便秘有效，而且還補腎。點按人中穴，不管你是虛秘還是實秘，就有立竿見影的效果。人中穴這是一個急救穴，除了急救之外，也可以用來急性的解決便秘。用拇指或中指指腹來點按按揉，一直點到有便意。哪些食物容易引起腹脹豆腐不會引起腹脹。單純的黃豆有聚糖容易引起腹脹，豆腐經(jīng)過加工，聚糖已經(jīng)被水解了。大棗紅薯栗子白糖吃多了都容易引起腹脹。雖然都健脾胃,會壅遏中氣。