高職院校畢業(yè)生就業(yè)心理誤區(qū)對(duì)策分析

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1、高職院校畢業(yè)生就業(yè)心理誤區(qū)對(duì)策分析摘要：由于擇業(yè)問(wèn)題的復(fù)雜性和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，高職畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到各種困難、挫折，導(dǎo)致一些心理矛盾和心理問(wèn)題的產(chǎn)生。對(duì)高職畢業(yè)生就業(yè)心理進(jìn)行分析和調(diào)適，引導(dǎo)高職畢業(yè)生走出心理誤區(qū)，幫助他們緩解心理壓力，有利于推動(dòng)大學(xué)生順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。關(guān)鍵詞：高職院校畢業(yè)生就業(yè)心理對(duì)策分析隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的急劇增加和國(guó)際金融危機(jī)等因素影響，當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻。由于擇業(yè)問(wèn)題的復(fù)雜性和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的口趨激烈，高職畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到各種困難、挫折,導(dǎo)致一些心理孑盾和心理問(wèn)題的產(chǎn)生。對(duì)高職畢業(yè)生就業(yè)心理進(jìn)行分析

2、和調(diào)適，引導(dǎo)高職畢業(yè)生走出心理誤區(qū)，幫助他們緩解心理壓力，有利于推動(dòng)犬學(xué)生順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。就業(yè)本身就是畢業(yè)生認(rèn)識(shí)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程，在求職過(guò)程中遇到困難或產(chǎn)生許多心理沖突、困惑，也是正常的。當(dāng)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題時(shí)，怎樣能夠從容、冷靜的面對(duì)，并做出正確、理智的選擇。一、適當(dāng)調(diào)整就業(yè)期望值就業(yè)市場(chǎng)化、自主擇業(yè)給大學(xué)生帶來(lái)了機(jī)遇和實(shí)惠，但一部分高職畢業(yè)生對(duì)就業(yè)市場(chǎng)殘酷的一面認(rèn)識(shí)不足，對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的客觀實(shí)際了解不夠。經(jīng)過(guò)對(duì)就業(yè)市場(chǎng)、就業(yè)形勢(shì)的客觀了解與深刻體驗(yàn)后，高職畢業(yè)生必須面対現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。同時(shí)高職畢業(yè)生要適當(dāng)調(diào)整就業(yè)期望值，要有從最壞處著想，向最壞處努力的思想準(zhǔn)備，要樹(shù)立

3、長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄過(guò)去那種擇業(yè)就是“一次到位”，要求絕對(duì)安穩(wěn)的觀念。在擇業(yè)時(shí)要看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己整個(gè)認(rèn)識(shí)的職業(yè)生涯。在當(dāng)前高職畢業(yè)生學(xué)歷、素質(zhì)還有待于提高的前提下，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)，將成為經(jīng)濟(jì)發(fā)展的熱點(diǎn)，也將給高職畢業(yè)生提供更多的發(fā)展機(jī)遇。二、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的自信心緊張與焦慮是理智的敵人，會(huì)使自己的判斷和選擇偏離正常的軌道。當(dāng)被用人單位拒絕或淘汰時(shí)，千萬(wàn)不要心灰意冷，而耍冷靜思考，分析失敗的原因。要相信自己的實(shí)力，用自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)增強(qiáng)自己的信心。自信心是人格健全的人必須具備的心理素質(zhì)，自

4、信心是擇業(yè)的動(dòng)力、就業(yè)成功的保證。當(dāng)你面対職業(yè)選擇憂(yōu)心忡忡的時(shí)候，多半是因膽怯而損害了自己的信心。每個(gè)人都冇自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，抓住自己的優(yōu)勢(shì)、發(fā)展自己的特點(diǎn)，將使你在擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)。世上只有沒(méi)能獲得成功的人，沒(méi)有不能獲得成功的人。自信要以堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)、良好的素質(zhì)做資本，以雄厚的實(shí)力做后盾。青年學(xué)生必須樹(shù)立應(yīng)有的自信心，相信自己的能力。同時(shí)要積蓄自信的資本,不斷充實(shí)自己、完善自己、提高自己。只冇具冇真才識(shí)學(xué)，才會(huì)對(duì)自己的選擇充滿(mǎn)自信。同時(shí)，我們?cè)谌绾螘r(shí)候，都要保持從容、自信、和積極向上的精神，隨時(shí)爭(zhēng)取選擇的機(jī)會(huì)，這樣我們的心態(tài)就會(huì)非常口然、輕松、陽(yáng)光，充滿(mǎn)著青春的朝氣

5、和活力。三、勇敢迎接挑戰(zhàn)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，放眼未來(lái)現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，也是一個(gè)多元復(fù)雜的社會(huì)。從某種意義上說(shuō)，人生就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。“人才市場(chǎng)”“雙向選擇”和“自主擇業(yè)”就是在人才培養(yǎng)和人力資源配備等方面引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，它為畢業(yè)生推薦和展示自己、實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)提供了廣闊的天地?？始茉谌瞬攀袌?chǎng)上一展風(fēng)采的大學(xué)畢業(yè)生，應(yīng)該有青年人的朝氣和銳氣，敢想、敢說(shuō)、敢丁,有敢為天下先的精神。敢于競(jìng)爭(zhēng)，就是要從實(shí)際出發(fā)，充分考慮到自己的專(zhuān)業(yè)、性格、氣質(zhì)、愛(ài)好等，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮特長(zhǎng)。敢于競(jìng)爭(zhēng)，就是要有真才實(shí)學(xué)，而不是紙上談兵、夸夸其談，更不能互相拆臺(tái)或互相嫉妒。競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)是在互相學(xué)習(xí)、

6、互相勉勵(lì)、共同進(jìn)步中進(jìn)行的。四、坦然面對(duì)就業(yè)挫折，努力提高心理適應(yīng)能力和承受能力人生的道路上難免有大大小小的挫折，在畢業(yè)求職過(guò)程中，失敗和挫折在所難免。在挫折面前，不同心理素質(zhì)的人有不同的反應(yīng)。心理健康的人冇樂(lè)觀豁達(dá)的生活觀，認(rèn)為失敗是成功之母，挫折能磨練和培養(yǎng)人；他們遇到挫折，能認(rèn)真分析造成挫折的主客觀原因，重訂目標(biāo)，百折不撓，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。心理不健康的人遇到挫折則精神委靡，或?qū)ふ医杩跒樽约洪_(kāi)脫，或強(qiáng)迫自己做不想做的事，或幻想不經(jīng)努力而達(dá)到目標(biāo)，或知難而退，把責(zé)任推給別人，嚴(yán)重的甚至精神崩潰，行為失常。畢業(yè)生就業(yè)時(shí)，應(yīng)該而且必須要冇迎接挫折的心理準(zhǔn)備，隨

7、時(shí)注意心理調(diào)適,保持穩(wěn)定而進(jìn)取的心態(tài)。即使遇到挫折，也應(yīng)該把挫折當(dāng)做鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)，遇到挫折后要放下包袱，仔細(xì)尋找失敗的原因，調(diào)整好目標(biāo)，爭(zhēng)取抓住新的機(jī)會(huì)。五、積極調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)人格完善高職畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)自覺(jué)提高自我心理調(diào)適的主動(dòng)性，一旦出現(xiàn)心理障礙，可采用“靜心”療法和適度宣泄法。當(dāng)心理遇到孑盾和沖突引起不良情緒時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行宣泄，使壓抑的心理得到緩解。宣泄的方法很多，可以向自己的摯友、老師或家長(zhǎng)傾訴內(nèi)心的苦惱，以獲得他人更多的理解、支持和啟發(fā)，也可以參加活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)等。心理調(diào)適的方法有很多，大學(xué)生可以更根據(jù)自己的實(shí)際情況有選擇地加以運(yùn)