足跟疼痛的治療偏方

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1、腳后跟疼痛的治療偏方簡(jiǎn)介隨著社會(huì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，一些人的身體開始有了小小的變化，但沒(méi)有引起足夠的重視，腳后跟疼痛就是其中之一。腳后跟疼痛的原因:1、韌帶發(fā)炎：絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是rfl于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨人的牽拉力集小在跟骨下而韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，休重也和后跟疼痛有一定關(guān)系。2、鞋子：鞋了是引起后跟疼痛的主要原因Z-o腳部的骨骼、肌肉和

2、韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使呦帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成木，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能冇效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎3、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力作用的腱性組織。長(zhǎng)時(shí)間的行走、過(guò)度的負(fù)重，都會(huì)引起跖腱膜的勞損，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。4、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復(fù)雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮

3、,其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。5、跟骨骨刺：多見(jiàn)于老年患者，當(dāng)冇足跟痛時(shí)，經(jīng)過(guò)扌

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5、攝X光片，可以發(fā)現(xiàn)跟骨結(jié)節(jié)處冇大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發(fā)現(xiàn)骨刺不是導(dǎo)致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)牛無(wú)菌性炎癥，其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān)，而與骨刺人小無(wú)直接關(guān)系。當(dāng)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：足跟痛，又稱為跟痛癥，是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱。足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑發(fā)、筋膜等處病變引起的

6、疾病。足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，乂稱“跟骨骨刺”。中醫(yī)認(rèn)為：足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運(yùn)行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。因此，筆者認(rèn)為，想要徹底治愈足跟痛，因此，想要徹底治愈腳示跟疼痛不再?gòu)?fù)發(fā)，必須選擇具有消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等功效的屮藥進(jìn)行治療。屮國(guó)自古民間偏方多可取之處，現(xiàn)在分享給人家。民間偏方：1疼痛

7、消除法：雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來(lái)，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行，3個(gè)月可見(jiàn)效o2.藥浸法治足跟痛：取蘇木、口附子、麻黃、當(dāng)歸、川茸各30克，水煎浸洗腳部，同吋用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。3.尿漬法治足跟痛：取較大的花崗石，燉燒后置于地，以童尿漬于上并立即將足跟部置于石上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無(wú)花崗石可用鐵塊代Z。臨床常用芒硝飽和液與白酒調(diào)勻，取代童尿，亦效。4.點(diǎn)穴按摩法治雙足跟涼痛：用一于?拇指尖盡力捏壓另一手內(nèi)掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指?jìng)?cè))，施術(shù)手另

8、四指握手背作依托，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鐘后，變?yōu)橐凰梢粔?，有?guī)律、有節(jié)奏地點(diǎn)穴36次為1遍，緩解后再繼續(xù)捏壓5分鐘。用此法治?。河易愀?，點(diǎn)壓左手；左足跟痛，點(diǎn)壓右手。雙足跟痛，可先后點(diǎn)壓雙手穴位。一般治療5日后，病愈。注：(此法用于骨質(zhì)增生型足跟痛效果不大)5.祁艾、烏梅法治足跟痛：取祁艾6()克，烏梅1()克，放入水屮煎出藥汁，倒入盒內(nèi)，再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi)，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮蓋，待藥冷至溫度適當(dāng)后，將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘(藥液可以反復(fù)使用)，每LI1?2次

9、，連續(xù)7?10天為1個(gè)療程。6.烏梅、醋法治足跟痛：取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時(shí)間，有效果。7.川茸法治足跟痛：取川茸45克硏成細(xì)末，分成3份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用1袋，3袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。8.鮮蒼耳葉治足跟痛：取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處，外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，T后換藥，不拘數(shù)次，如有起泡，可按燙傷處理，愈后再繼續(xù)使用。注：一般5?6天見(jiàn)效，疼痛消失，骨增生存在但不發(fā)展。9

10、.夏枯草治足跟痛法：取夏枯草5()克，用食醋10()()毫升，浸泡2-4小時(shí)，然后煮沸15分鐘，先熏后冼患足3()分鐘，每日1?3次，每劑可用2天。10.仙人掌治足跟痛：取仙人掌適最，刮去其兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開的一曲敷于患足痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片，冬天可將剖開一面烘熱再敷患處，一般宜晚上敷，治療期間宜穿布底鞋，適量活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。11.鱗川楝葉治療足跟痛：収鱗川楝葉30-60克，