論高職生心理健康與成才

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1、論高職生心理健康與成才牛新新（楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院陜西咸陽712100）中圖分類號(hào)：B849文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A摘要：高職生不同于木科生，在各個(gè)方面高職牛都低于木科牛，自然而然，心理方面高職牛也與木科牛有著木質(zhì)的區(qū)別，搞清楚高職牛的心理問題，將對高職牛的成長起著重要的作用，引導(dǎo)高職牛積極健康的成長,將有助于高職牛盡快成才。關(guān)鍵詞：高職牛心理健康成才要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的牛理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，成才就有了可靠的內(nèi)在條件。一、心理

2、健康與心理障礙心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)牛身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。二、對當(dāng)代高職牛心理問題的原因分析高職牛心

3、理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。高職生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列牛理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)牛，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，極易造成當(dāng)代高職生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)，久而久

4、之會(huì)形成心理障礙。（一）客觀方面與中學(xué)比，大學(xué)吋期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。1.學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；高職學(xué)校學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成某個(gè)行業(yè)的專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；高校要求要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。剛進(jìn)校門的高職生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。2.生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍

5、然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入高職院校后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平吋習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。3?人際關(guān)系較中學(xué)吋代要復(fù)雜。大部分高職生在中學(xué)吋期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)高職院校，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變

6、得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習(xí)慣的，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。4.對待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。（二）主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立

7、意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：1?是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜笮?，部分學(xué)生漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，自己的成績也不會(huì)差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。2.是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把高職學(xué)校生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感。3.是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入高

8、職院校后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。4.是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。三、對當(dāng)代高職生心理問題的教育措施人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在高職生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，以下是些行之有效的教育措施：1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心