女人美容心得

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1、1作者自述都31歲了還叫自己小美女，先自已羞一個(gè)，免得被別人拍死呵呵其實(shí)也沒什么好羞愧啊，我覺得我就是喔。21歲的時(shí)候我是臉色白嫩的小胖妞（小胖妞的臉色總是還好的就是冇豆豆）。31歲的時(shí)候豆豆少多了，可還是像21歲一樣白嫩，臉變小了，變粉紅了，更加驚喜的是身材不胖了，賺到了。為證明這些年臭美功夫還是有效的，說幾個(gè)例子吧，有天和一個(gè)大學(xué)當(dāng)老師的哥們出去玩，認(rèn)識(shí)了他其它的刖友，哥們的朋友老是用怪異的眼神盯著我笑，有個(gè)人忍不住問：今天學(xué)校不上課啊。。。競(jìng)?cè)灰詾槲腋鐐儙熒鷳僬甲鎳?guó)的花朵便宜；還有一次我穿了旗袍逛商場(chǎng)，正逛得帶勁忽然腰上被人

2、很實(shí)在地摸了一把，咸濕手啊，憤怒，回頭一看競(jìng)?cè)皇莻€(gè)50多歲的婦人，用一種很失落的眼神盯了我半天，說:你的腰真細(xì)啊…。所以我就不怕臉皮厚挨罵了，奉獻(xiàn)我的臭美心得喔，先說明和化妝品沒有關(guān)系，我所有的護(hù)膚品是：一瓶礦泉噴霧（依云水自制）；一瓶強(qiáng)生防曬霜；一瓶歐珀菜眼霜；一瓶高絲的潤(rùn)膚。都是只冇保濕功能，不帶美口成分和其它附加功能的，不想刺激我的皮膚。更加不用彩妝不進(jìn)美容院，不是我排斥這些是覺得還不到時(shí)候？我所有的臭美心得就一句話，我是一個(gè)女人，女人做得越純粹，你的皮膚和身材就越好，沒有一個(gè)步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就

3、是美麗的后花園，問問自己：有沒有炎癥？有沒有痛經(jīng)？有沒有包塊和淤塞？已婚的女人很難得都沒有，只要有其中一樣，它們就是皮膚的殺手，用多少化妝品都沒有用。我20歲的時(shí)候就一直為痛經(jīng)所煩惱，那時(shí)我臉色白嫩，卻不泛桃花，生豆豆極為尋常。腰和屁屁大腿也很有些小肥肉。后來經(jīng)過多年保護(hù)，痛經(jīng)得到根治。每年一次體檢，結(jié)果全部正常。與此同時(shí)小肥肉奇跡般全部消除，臉色也越來越紅潤(rùn)。P1保護(hù)后花園之保暖篇、激素篇、涵養(yǎng)水源；P3UP,向上的力量P7我吃我吃我吃吃吃P8我接著吃耍不耍吃維生素？P12用楊梅煮的酸梅湯PI5我吃的和抹在臉上的東東之一P16我

4、吃的和抹在臉上的東東Z二P24春夭蘇醒的味蕾P25吃花粉滋陰P37關(guān)于延長(zhǎng)月經(jīng)周期的問題P3930歲的一樹繁花派農(nóng)家肥的花（還冇糯米酒的做法）P41花粉和雪蛤的激素P45調(diào)節(jié)腸胃的方子P46我收集的草本美容方P51來做果汁美人吧P53我的小錢包和小薔薇一壺養(yǎng)顏的熱茶P5420歲和30歲的PP,還有酸梅湯P59（轉(zhuǎn)貼）熬夜族的飲食P63與痛經(jīng)戰(zhàn)斗的犀利武器P65楊柳小蠻腰P67美容的墨他和龜苓糕（有PP）P87減少生育副作用的努力應(yīng)該從產(chǎn)前開始P90救命的蘆薈P91補(bǔ)充膠原蚩白的魚鱗凍P97折磨肚皮和骨盆的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)完了要按摩-下P1

5、01適合夏天的綠豆沙和兔子肉P108女子以肝為天P113瑜伽的八分支法勤勞的貓貓推薦：自制鮮花護(hù)膚品P119我可以申請(qǐng)專利的坐月子方式P141被庸陜所誤入院兩天，終于逃出生天…P148母奶牛也冇春天…P156改善臥室風(fēng)水的小魚魚小蠻腰的下場(chǎng)：俺的大肚子P165繼續(xù)說風(fēng)水拉181小薔薇出生了189月子餐是美容餐202小薔薇小鉤一臉，可惜片片發(fā)小了.224貓貓寫的歪詩233四物湯235勒奮貓貓的順產(chǎn)經(jīng)歷（誓將傷害降到最低）我們后花園需要怎樣的保護(hù)呢：首先：女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。

6、血行不暢面部就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點(diǎn)不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長(zhǎng)豆豆還是很有生機(jī)。還有更可怕的一點(diǎn)就是，我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，一旦我們的體質(zhì)過冷，它就會(huì)選擇長(zhǎng)更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會(huì)長(zhǎng)肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒冇存在的必要，□動(dòng)就會(huì)跑光光。女人體質(zhì)冷、手腳易涼和痛經(jīng)是普遍的現(xiàn)象。現(xiàn)在就更加普遍：首先：MM們節(jié)食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多，怕脂肪不敢吃紅肉。其實(shí)，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質(zhì)，可以

7、有效地避免貧血。貧血的臉色自然就蒼口了。菇次，MM們白領(lǐng)居多，天天上班坐著對(duì)電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實(shí)在不適合多動(dòng)。出去約會(huì)哥哥會(huì)開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因?yàn)樽锰?，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流?dòng)的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎么能不長(zhǎng)炎癥，一旦有炎癥，臉上口然就會(huì)發(fā)黃起斑。就算不至于發(fā)炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細(xì)血管里，就會(huì)膚色不均勻。再說了，MM們愛美，用束身內(nèi)衣把腰束得緊緊的，其實(shí)那一點(diǎn)用也沒有，束得太緊了，你的生殖系統(tǒng)沒有血供應(yīng)，就更冷，冷就長(zhǎng)更多的肉肉?，F(xiàn)在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一

8、條薄襪子，整個(gè)下身都冷了，寒從腳卜起嘛。還有，MM們愛吃冰，為了不生痘痘更愛喝涼茶。其實(shí)，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中藥。長(zhǎng)豆豆中的很多人不是因?yàn)殛枤馓?，而是因?yàn)殛幪?，陰不能涵陽，與其損其陽氣，不如滋陰更合適（后面再說這個(gè)）。我觀察過，南方喝涼