網(wǎng)球教學：網(wǎng)球概論

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1、網(wǎng)球概論——TheIntroductionOfTennis在網(wǎng)球世界里，無論你打了多長時間的球，你總有好多東西可以學。——羅伊·愛默生Inthetennisworld,nomatterhowlongyouhittheball,youalwayshavealotofthingstolearn.——RoyEmerson前言—Preface目錄TableofContents網(wǎng)球概念及特點1對于網(wǎng)球的認識2網(wǎng)球的理論基礎3網(wǎng)球的技術(shù)種類4學習網(wǎng)球五部曲5TheIntroductionOfTennis對

2、初學者的建議6什么是網(wǎng)球WhatisTennis？一種由兩個或兩對（隊）選手用球拍把球在網(wǎng)上來回擊打的運動。agameplayedwithracketsbytwo.網(wǎng)球的概念及特點概念(Concept)網(wǎng)球是用網(wǎng)拍把球相互擊過網(wǎng)的一種體育競賽項目。屬于持拍隔網(wǎng)對抗項群技能主導類運動項目。特點(Characteristic)網(wǎng)球運動是一項老幼皆宜的運動。它可以培養(yǎng)人們運動的協(xié)調(diào)性、敏捷性、判斷力的準確性、反應速度的快慢、增強耐久力和勇敢頑強的意志。同時網(wǎng)球動作比較優(yōu)美、舒展、大方，給人以美的感受。

3、目錄TableofContents網(wǎng)球概念及特點1對于網(wǎng)球的認識2網(wǎng)球的理論基礎3網(wǎng)球的技術(shù)種類4學習網(wǎng)球五部曲5TheIntroductionOfTennis對初學者的建議6對于網(wǎng)球的認識Understanding從普及角度來講(Universe)網(wǎng)球是世界第二運動。從智慧角度來講(Wisdom)它是聰明者的運動，根據(jù)國外體育心理學家的研究，網(wǎng)球職業(yè)網(wǎng)球高水平運動員的智商，在所有項目運動員中位列第一。從消費角度來講(Consumption)網(wǎng)球是一項豪華運動。對于網(wǎng)球的認識Understand

4、ing從文明角度來講(Civilization)網(wǎng)球是一項貴族運動。從技術(shù)含量論(Technique)網(wǎng)球是最為復雜的一項運動，在一場比賽中，往往是運動員全身的大小肌群都參與運動。從心理因素來看(Psychology)高水平的比賽中，當運動員技戰(zhàn)術(shù)水平相當?shù)那闆r下，心理的決定因素達到95％。從環(huán)境影響來看(Environment)室內(nèi)外，不同的場地，球和觀眾等等都可能影響到網(wǎng)球比賽的勝負。從交際需要的角度講(Communication)網(wǎng)球成為人們休閑娛樂、結(jié)交好友的一項運動。在中國，它成為領導

5、們愛好的一項運動。網(wǎng)球是一項十分科學的運動，它有自由的一面，也有嚴肅的一面。對于網(wǎng)球的認識Understanding目錄TableofContents網(wǎng)球概念及特點1對于網(wǎng)球的認識2網(wǎng)球的理論基礎3網(wǎng)球的技術(shù)種類4學習網(wǎng)球五部曲5TheIntroductionOfTennis課后作業(yè)6網(wǎng)球的理論基礎Theoreticalprinciple目錄TableofContents網(wǎng)球概念及特點1對于網(wǎng)球的認識2網(wǎng)球的理論基礎3網(wǎng)球的技術(shù)種類4學習網(wǎng)球五部曲5TheIntroductionOfTennis

6、對初學者的建議6網(wǎng)球技術(shù)的種類Techniquecategories五項基本技術(shù)：發(fā)球正手擊球雙手反手擊球單手反手擊球截擊其他技術(shù)：接發(fā)球削球高壓球挑高球放小球反彈球擊應變球目錄TableofContents網(wǎng)球概念及特點1對于網(wǎng)球的認識2網(wǎng)球的理論基礎3網(wǎng)球的技術(shù)種類4學習網(wǎng)球五部曲5TheIntroductionOfTennis對初學者的建議6學習網(wǎng)球五部曲FIVEFOURTHREETWOONE網(wǎng)球的學習方法：在網(wǎng)球技術(shù)動作的學習中，視覺學習占83%，聽覺學習占11%，動覺學習占6%One動

7、覺6%視覺83%聽覺11%學習網(wǎng)球五部曲FIVEFOURTHREETWOONETwo網(wǎng)球最完美的技術(shù)(Perfect)：網(wǎng)球最經(jīng)典的戰(zhàn)術(shù)(Classics)：力量和控制最有效地結(jié)合（并將傷病減少至最低）攻擊對手弱點；催垮對手體能學習網(wǎng)球五部曲FIVEFOURTHREETWOONE網(wǎng)球的三大組織：Three國際網(wǎng)球聯(lián)合會(InternationalTennisFederation)職業(yè)男子網(wǎng)球協(xié)會(AssociationofTennisProfessional)職業(yè)女子網(wǎng)球協(xié)會(Women'sTe

8、nnisAssociation)Three初級身體腳100%60%中級高級手網(wǎng)球發(fā)力三步曲：手、身體、腳初級60％用手的力量，中級60％用身體的力量，高級60％用腳的力量。網(wǎng)球的三種技術(shù)風格(Style)底線型網(wǎng)前型全面型Three網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的三要素自信(Confidence)放松(Relaxation)動作連貫(Consistency)ThreeTheIntroductionOfTennis學習網(wǎng)球五部曲FIVEFOURTHREETWOONEFour澳大利亞網(wǎng)球公開賽法國網(wǎng)球公開賽美國網(wǎng)球公