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《淺談增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的幾點(diǎn)做法》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、淺談增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的幾點(diǎn)做法［摘要］山生物體育觀向生物、心理、社會(huì)三維體育觀的轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大了人們的視野，促進(jìn)了人們對(duì)學(xué)校體育功能和目標(biāo)的開(kāi)發(fā)，推動(dòng)了學(xué)校體育改革的發(fā)展，在過(guò)去一段時(shí)間里，學(xué)校體育由于受應(yīng)試教育的彩響，使?不足，身體素質(zhì)下降，學(xué)牛的意志力也不強(qiáng)，為了使學(xué)牛的身體形態(tài)，身體素質(zhì)切實(shí)符合“三個(gè)面向”，我們?cè)诮虒W(xué)中，在實(shí)施《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的同時(shí)，應(yīng)大力推廣《中小學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》，使學(xué)生的體質(zhì)狀況引起家長(zhǎng)、學(xué)校的充分重視，采取“課課練”“天天練”等一系列措施促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生成為二十一世紀(jì)的有用人
2、才。［關(guān)鍵詞］體質(zhì)、身體素質(zhì)、身體形態(tài)、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、《小學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提高，但是，中小學(xué)生的身體素質(zhì)并沒(méi)得到相應(yīng)的提高，有的方面反而呈下降趨勢(shì)。就如我校在每周一舉行的只冇20分鐘左右的升旗儀式上，每次都有許多同學(xué)臉色蒼白，站立不穩(wěn)，其至杲倒，足可見(jiàn)身體素質(zhì)差到了何種程度。誠(chéng)然，影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況的因素是多種多樣的，但就教學(xué)而言，我們體育教師是有責(zé)任的，尤其是身體素質(zhì)，如耐力、柔韌、靈敏呈下降趨勢(shì)，更有不可推卸的責(zé)任。為了使中小學(xué)生在身體形態(tài)，身體素質(zhì)方面切實(shí)符合“
3、三個(gè)面向”的需要，我們?cè)趯W(xué)校體育工作中，在抓好體保課教學(xué)、課間操、課外體育活動(dòng)的同時(shí)，一方面積極實(shí)施《中小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，另一方面推廣《屮小學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》。這些辦法的實(shí)施，使學(xué)校體育工作有了具體的量化標(biāo)準(zhǔn)，日趨規(guī)范化、科學(xué)化,是切實(shí)可行的。但是，從學(xué)生身體形態(tài)，素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r看，仍然存在一些問(wèn)題，如學(xué)校與學(xué)校間學(xué)生體質(zhì)有明顯差異，城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村之間在學(xué)生每天開(kāi)展1小時(shí)體育活動(dòng)方面存在較大差別。加之社會(huì)、家庭學(xué)校對(duì)學(xué)生文化學(xué)習(xí)，傾注了極大的力量，但對(duì)學(xué)生的身體狀況卻缺乏應(yīng)有的重視。因此,有必要對(duì)如何保證學(xué)生
4、的正常發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做具體、扎實(shí)的探索和研究。基于以上認(rèn)識(shí)和想法，我們?cè)诮涛?、教研室的領(lǐng)導(dǎo)下，在全鎮(zhèn)學(xué)生中認(rèn)真執(zhí)行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《中小學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉。為此，我校在以下幾方面作了一些嘗試。一、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，強(qiáng)化增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)。要強(qiáng)化學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的意識(shí)，首先必須培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。教師在教學(xué)中，首先要掌握好課堂節(jié)奏，調(diào)節(jié)課堂氣氛。課堂氣氛直接影響學(xué)生的情緒和教學(xué)效果，只有讓學(xué)生保持一定程度的興奮，保持活而不亂的課堂秩序，才能有效地完成教學(xué)任務(wù)。這就要求我們認(rèn)真
5、研究學(xué)生的興趣愛(ài)好，抓住他們心理進(jìn)行備課，使教材安排、組織形式、教法手段，教學(xué)語(yǔ)言等新鮮活潑。如果只重視動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)備,忽視教學(xué)藝術(shù)的研究，只注意口己“教授”，而忽視學(xué)生“接受”，是很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的。因此，我們要求全校體育教師在教學(xué)過(guò)程中，在教學(xué)方法內(nèi)容符合《大綱》的前提下，精心設(shè)計(jì)教案，教法更新穎多變。在準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分安排上可采用靈活多樣的練習(xí)方法。如游戲法、競(jìng)賽法等，這樣學(xué)生在活動(dòng)中，往往不會(huì)感到枯燥，活動(dòng)起來(lái)積極性自然就高。在基本部分的練習(xí)屮，允許學(xué)生對(duì)教師的講解和示范提出質(zhì)疑，允許學(xué)生獨(dú)立鉆研問(wèn)題和進(jìn)行一些
6、探索性的嘗試，既不失教師的主導(dǎo)作用，防止“放羊”，又可讓學(xué)生多得“自山”。學(xué)生由于有了主動(dòng)探索練習(xí)的機(jī)會(huì),學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚，課堂上就會(huì)呈現(xiàn)生氣勃勃的景象。只有大膽放手讓學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)，真正確立他們學(xué)習(xí)的主體地位，才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。只有當(dāng)學(xué)牛對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，才會(huì)在教師的指導(dǎo)下自覺(jué)地去鍛煉身體，彌補(bǔ)自己的缺陷。二、堅(jiān)持“課課練”和“天天練”相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)?！叭驽憻拰W(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)”雖然不能作為體育課程教學(xué)的首要目標(biāo)，但仍然是課程教學(xué)的?項(xiàng)重要目標(biāo)。為
7、此，我們?cè)谡n程教學(xué)中，在保證完成《大綱》規(guī)定的教材的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持“課課練”，每節(jié)課都抽出一定的時(shí)間來(lái)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。“課課練”一是要堅(jiān)持不懈，二是要有計(jì)劃，三是要注意因人而宜，循序漸進(jìn)。練習(xí)的內(nèi)容主要是《體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》中所要測(cè)試的內(nèi)容與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》中的內(nèi)容。為了盡快提高學(xué)生的身體素質(zhì)，利用現(xiàn)有條件，在不增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的基礎(chǔ)上探索有效的練習(xí)途徑。我校制定每天早操后全體學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘素質(zhì)練習(xí)的制度（簡(jiǎn)稱“天天練”）?！疤焯炀殹笔且运俣饶土Α㈧`巧、彈跳為主的索質(zhì)練習(xí)，如立位體前屈，俯臥撐、立臥撐、立定跳遠(yuǎn)、跳
8、繩、投擲壘球、仰臥起坐，50m.400m.斜身引體、蛙跳、臺(tái)階跑等，使練習(xí)內(nèi)容與體育課教學(xué)、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、《體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合；在練習(xí)密度，強(qiáng)度上做到循序漸進(jìn)，不斷深化。同時(shí)，保證學(xué)生每天冇1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，我規(guī)定學(xué)生上課外活動(dòng)時(shí)，先由體育委員帶領(lǐng)進(jìn)
