揚(yáng)帆拓展方案(團(tuán)委)

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1、揚(yáng)帆拓展—全案策劃拓展培訓(xùn)方案第一單元培訓(xùn)概述參訓(xùn)人員：團(tuán)委培訓(xùn)目標(biāo)：創(chuàng)建學(xué)員之間溝通的平臺，增進(jìn)交流，促進(jìn)學(xué)員間的相互熟悉，加深彼此的溝通能力和協(xié)作精神，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力，建立對團(tuán)隊(duì)力量的充分信任，調(diào)動工作積極性；進(jìn)一步提高團(tuán)隊(duì)內(nèi)部間的合作，培養(yǎng)大局觀的意識及對團(tuán)隊(duì)整體目標(biāo)的認(rèn)同感，認(rèn)識并提高執(zhí)行力以提高整體績效，從全局的角度認(rèn)識分工與合作的關(guān)系；在輕松、自然的環(huán)境中快樂體驗(yàn)、建立學(xué)員間的彼此欣賞；培訓(xùn)人數(shù)：60人培訓(xùn)時間：2011年5月上旬日培訓(xùn)地點(diǎn)：懷柔紅螺湖鳥島第二單元活動安排活動日

2、程安排時間培訓(xùn)安排主題課程實(shí)施08：00集合出發(fā)前往培訓(xùn)基地09：30【團(tuán)隊(duì)建設(shè)】目標(biāo)：拓展導(dǎo)入以快樂放松的方式挖掘潛能,樹立團(tuán)隊(duì)觀念。10：00主題課程實(shí)施【破冰】【信任背摔】【高空斷橋】12：00午餐團(tuán)隊(duì)桌餐10人/桌13：00主題課程實(shí)施【畢業(yè)墻】【集體木鞋】【挑戰(zhàn)NO.1】17：00返程集合返京，結(jié)束一天充實(shí)愉快的拓展行程第三單元項(xiàng)目介紹項(xiàng)目介紹：--全體學(xué)員參加，主帶教練主持；--以體驗(yàn)式、互動式游戲、問答方式進(jìn)行；--體驗(yàn)什么是拓展訓(xùn)練；宣布培訓(xùn)紀(jì)律；--將學(xué)員隨機(jī)分成小隊(duì)；--選舉隊(duì)

3、長，制作隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽；--團(tuán)隊(duì)展示—以小隊(duì)為單位進(jìn)行；培訓(xùn)目標(biāo)：☆使學(xué)員了解培訓(xùn)內(nèi)容與要求；☆快速融入培訓(xùn)，啟發(fā)好奇心和注意力，創(chuàng)造活躍的培訓(xùn)氛圍；☆體驗(yàn)從團(tuán)隊(duì)籌建到建立全部過程，樹立團(tuán)隊(duì)歸屬感；☆快速融入團(tuán)隊(duì)，為后續(xù)培訓(xùn)做準(zhǔn)備場景描述：歡聲笑語響成一片，各支隊(duì)伍蓄勢待發(fā)，一時間旌旗飄飄、號聲連連……項(xiàng)目介紹—破冰啟航項(xiàng)目介紹：每一位學(xué)員依次從一座高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，小組其他成員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。培訓(xùn)目標(biāo)：☆提高成員間的信任感與責(zé)任感，增進(jìn)彼此的情感

4、；☆勇于承擔(dān)責(zé)任，責(zé)任與利益的悖論；☆建立換位思考的意識，要站在他人立場上思考問題☆團(tuán)隊(duì)成員之間建立相互信任的基礎(chǔ),體會信任；☆克服心理障礙，增強(qiáng)自信心；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；項(xiàng)目介紹—信任背摔項(xiàng)目介紹：每位隊(duì)員都要在安全保護(hù)情況下，沿著扶梯爬上8米的高斷橋，從斷橋的一側(cè)跳到另一側(cè)然后再跳回，斷橋兩塊木板間距1.2-1.9米（間距可調(diào)）培訓(xùn)目標(biāo)：☆體驗(yàn)壓力環(huán)境增強(qiáng)自我控制能力與決斷能力；☆挑戰(zhàn)自我，重新認(rèn)識自我，克服心理壓力；☆克服心理障礙，增強(qiáng)自信心，激發(fā)自我潛能；☆建立相互鼓勵、相互支持的團(tuán)隊(duì)氛圍；

5、☆對于自我的新的認(rèn)知，重新審視個人能力；☆培養(yǎng)學(xué)員勇于進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的素質(zhì)；項(xiàng)目介紹—高空斷橋項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。培訓(xùn)目標(biāo)：☆團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮；☆群策群力完成不可能的任務(wù)；☆建立同心協(xié)力、克服困難的信心；☆共同分享成功的喜悅，體會團(tuán)隊(duì)的力量；☆團(tuán)隊(duì)大融合，激發(fā)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力；☆共同分享成功的喜悅，體會團(tuán)隊(duì)的力量；☆講示奉獻(xiàn)精神，個人的奉獻(xiàn)精神對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)

6、；項(xiàng)目—海難逃生（畢業(yè)墻）項(xiàng)目介紹：要求所有學(xué)員雙腳分跨在兩條左右平行，寬均為15厘米的木板上；雙手各執(zhí)一根位于雙腳兩側(cè)，固定于木板之上，長為1米的繩子，齊心協(xié)力移動木板。培訓(xùn)目標(biāo)：☆體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性；☆團(tuán)隊(duì)之間的合作與經(jīng)驗(yàn)的分享，培強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力☆只有步調(diào)一致，才能順利、高效地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)；☆感受個人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；☆團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個人發(fā)揮作用；☆體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用和對集體的影響；項(xiàng)目介紹—有軌電車項(xiàng)目介紹：是通過幾個競技類活動的組合，采用競賽的方式，要求

7、團(tuán)隊(duì)在最短的時間內(nèi)連續(xù)完成。過程中通過練習(xí)以及團(tuán)隊(duì)對整個競技過程的整體安排，來壓縮團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗，提升整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和競爭力。通過對整體任務(wù)分解并由適合的人在適當(dāng)?shù)臅r候去完成，即通過任務(wù)的分解和重組，來達(dá)到團(tuán)隊(duì)預(yù)期的結(jié)果。是一個參與性較強(qiáng)的活動。培訓(xùn)目標(biāo)：☆活躍團(tuán)隊(duì)氣氛；☆促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作；☆感受團(tuán)隊(duì)的有效溝通；☆提升團(tuán)隊(duì)之間的領(lǐng)導(dǎo)核心與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)；☆團(tuán)隊(duì)中指揮、執(zhí)行與服從；☆源的合理利用，強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)；項(xiàng)目介紹—挑戰(zhàn)NO.1項(xiàng)目介紹—挑戰(zhàn)NO.1能量傳輸規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能

8、量”向前運(yùn)動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點(diǎn)從新開始。目的：提高整體協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)意識。巧接彩球規(guī)則：1在規(guī)定范圍內(nèi)其中將彩球通過反彈，另一人將其接如容器2整個過程不允許跨越教練所指定區(qū)域3接球人不允許身體任何部位接觸彩球，當(dāng)彩球空心落入容器成功目的：互動娛樂團(tuán)隊(duì)腳步項(xiàng)目描述：兩人搖動繩子，把人同時起跳，連續(xù)跳十次。中途中斷，重新開始計(jì)數(shù)。培訓(xùn)目標(biāo)：幫助成員理解步調(diào)一致的重要性；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力體驗(yàn)系統(tǒng)運(yùn)作中整體與個體.不倒森林規(guī)則：教