人際交往心理與技巧論文

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1、人際交往心理與技巧論文人際交往心理與技巧論文前言：我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)屮除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基木的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項(xiàng)，擁冇較強(qiáng)的人際交往能力是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)最強(qiáng)冇力的條件。人學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因索以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)像口卑、孤獨(dú)、嫉妒、報(bào)復(fù)和異性交往等交際障礙，怎么樣才能消除這方而的障礙而成為使你成為一個(gè)社交高手呢？我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中，要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為対待人際交往，

2、建立和諧的人際關(guān)系。關(guān)鍵詞：大學(xué)生人際交往心理學(xué)收獲和體會(huì)論文正文人際交往能力的含義：社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能九包括-與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和対外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力.人際交往能力的種類(1)表達(dá)理解能力表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要訃他人能夠淸楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。(2)人際融合能力表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及町愛(ài)，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極人的關(guān)系，但又不完全由它決定，

3、更多的是-?種心理上的意味。(3)解決問(wèn)題的能力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。培養(yǎng)人際交往能力的重要性:人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往屮，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的

4、能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中捉高口己的思辯能力；-與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，對(duì)以從中受到啟辿；與領(lǐng)導(dǎo)交談，對(duì)以充分交流自C對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職丁打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況處于青年期的大學(xué)生，思、想活躍、感情豐富，人際交往的需耍極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼

5、，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但而對(duì)新的壞境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，貝有良好人際關(guān)系的學(xué)生，人都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活小的各種孑盾，形成積極向上的優(yōu)秀甜質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)心活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，U光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨人壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如杲

6、得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。(2)人際交往影響人學(xué)生的情緒和情感變化處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步定向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良兇素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于人學(xué)牛對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此Z間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大

7、學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需耍，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。經(jīng)過(guò)了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多，作為大學(xué)生的我深刻的意識(shí)到良好的人際交往的巫要性，通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對(duì)我所學(xué)知識(shí)做一個(gè)總結(jié)。人際交往的功能人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個(gè)人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相兀影響作用。社會(huì)關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用(正反向)于社會(huì)關(guān)系。人際交往是個(gè)體個(gè)體生存的必耍手段，個(gè)體發(fā)展的重耍途徑

8、，個(gè)體事業(yè)成功的重耍保證，個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式，此性發(fā)展的必要保證，社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑。人際交往的形式我們看一下人際溝通構(gòu)成圖背景V反饋＜（傳送者）信息一＞編碼一一＞傳遞一一＞（接收者）接收一