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《淺析英語學(xué)習(xí)中的焦慮心理及應(yīng)對策略》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、淺析英語學(xué)習(xí)中的焦慮心理及應(yīng)對策暁【關(guān)鍵詞】焦慮心理英語學(xué)習(xí)原因策略【中圖分類號】G【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】0450-9889(2012)12B-0011-02焦慮，是情感因素的重要組成部分，屬情緒范疇，…般是指個體因各種原因不能達(dá)到預(yù)期的目的或者不能克服完成目的時的障礙，致使個體的口尊心和口信心受到嚴(yán)重打擊，從而增加了挫折感和失敗感，并形成了緊張不安甚至是帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。英語學(xué)習(xí)中的焦慮心理是指學(xué)習(xí)者在語言學(xué)習(xí)過程中，無法順利運用目的語完成聽、說、讀、寫、譯等方面的學(xué)習(xí)活動，從而感到自己的能力和水平冇限
2、，對自己產(chǎn)生懷疑和困惑，形成了一種緊張、焦慮、不安和無自信的精神狀態(tài)。在此，筆者主耍分析英語學(xué)習(xí)中焦慮心理產(chǎn)生的原因，并提出解決的策略。一、英語學(xué)習(xí)中焦慮心理產(chǎn)生的原因1?人際焦慮教育學(xué)家沙利文認(rèn)為，焦慮是人際關(guān)系分裂的表現(xiàn)，或者說人際關(guān)系分裂是產(chǎn)生焦慮的根源，當(dāng)個體在追求預(yù)期目標(biāo)時受到他人的否定或可能受到他人的責(zé)備、批評時，就會產(chǎn)生焦慮情緒。心理學(xué)家雅克?拉康認(rèn)為,個體的成長需要與社會規(guī)范相適應(yīng)，與人們所認(rèn)同的社會規(guī)范相一致，獲得他人的認(rèn)可并被接受，從而建立自我。如果個體受到代表社會標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范性的其他人的否定、批
3、評時，個體就會認(rèn)為自己未被社會所接納，進(jìn)而迷失自我，產(chǎn)生焦慮心理。這種焦慮心理反映在英語學(xué)習(xí)中，就是當(dāng)學(xué)生因課堂表現(xiàn)不佳、考試成績不理想而被家長、教師批評時，會困惑、緊張,懷疑自己的能力，產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)態(tài)度等。2.學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)能力和水平的差異在英語學(xué)習(xí)中，最容易產(chǎn)生焦慮心理的是語言基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生。這些學(xué)生在課堂問答、小組學(xué)習(xí)活動、作業(yè)完成情況和英語測試等方面的表現(xiàn)往往與其他學(xué)生存在著明顯差距，他們會據(jù)此認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力差，不如別人聰明，因而他們極易產(chǎn)生焦慮傾向。產(chǎn)生焦慮心理的學(xué)生通常有以下表現(xiàn)：害怕課堂提問，課堂
4、討論時總是沉默不語，不愿參與或勉強(qiáng)參與小組活動。他們對他人的評價有畏懼感，害怕自己因表現(xiàn)不好而被家長、教師批評，或被同學(xué)看不起。3?語言學(xué)習(xí)環(huán)境語言學(xué)習(xí)環(huán)境對英語學(xué)習(xí)有重耍影響。語言學(xué)習(xí)者身處以目的語為母語的國家，在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中使用該門語言，受語言使用環(huán)境的熏陶，自然能很快、很好地掌握該門語言。而在我國，中學(xué)生大多只在英語課堂上使用英語，他們在課外接觸和使用英語的機(jī)會極少，缺少真實的語言交流環(huán)境。這直接導(dǎo)致了學(xué)生的英語交際能力不強(qiáng)，不少學(xué)生因為“聽不懂”“不會說”而導(dǎo)致交際失敗，逐漸產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)和焦慮
5、感。此外，嚴(yán)肅、緊張的學(xué)習(xí)氛圍也會對學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。氣氛緊張、教學(xué)方式單一的課堂學(xué)習(xí)往往令學(xué)生畏首畏尾，他們不敢多說，也不敢多做,只會機(jī)械地、呆板地完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有發(fā)揮自己的主觀能動性，不是“主動地學(xué)”而是“被動地學(xué)”，致使英語學(xué)習(xí)效率大打折扣。4?師生關(guān)系冇些教師平常上課時不茍言笑，對學(xué)生較為嚴(yán)厲，給學(xué)生以不易親近、疏遠(yuǎn)的感覺。人部分學(xué)生對這樣的教師有敬畏感，以致在課堂上表現(xiàn)拘謹(jǐn),不敢回答教師的提問，在教學(xué)活動中不敢表現(xiàn)自己，生怕因出錯被教師批評，總是處于高度緊張的狀態(tài)。因此，他們對學(xué)習(xí)的專注力下
6、降，思維反應(yīng)遲鈍，直接導(dǎo)致了英語學(xué)習(xí)效果不佳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們大多希望授課教師能隨和、友善，令人感到易親近、易相處。5.課程學(xué)習(xí)的壓力在我國，英語學(xué)科是一門重要的課程。學(xué)生至少要學(xué)習(xí)6年英語（初中、高中階段，不包括小學(xué)階段），在中考和高考中英語都是必考科目，分值分別達(dá)到120分和150分。就算上了大學(xué)，學(xué)生也仍然要學(xué)習(xí)英語，對于非英語專業(yè)的學(xué)生而言，還冇大學(xué)英語四級、六級考試在等著他們，而英語專業(yè)的學(xué)生還要面臨專業(yè)八級考試的考驗。英語學(xué)科的重要性顯而易見。學(xué)生除要應(yīng)對英語課堂學(xué)習(xí)任務(wù)Z外，還要完成繁重的課外作業(yè)，包
7、括單詞記憶、寫作、翻譯、閱讀、聽力練習(xí)和口語練習(xí)等。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)令一部分學(xué)生不堪重負(fù)，他們感覺越學(xué)越難，越學(xué)成績越差，逐漸失去了學(xué)習(xí)英語的信心，產(chǎn)生嚴(yán)重的英語學(xué)習(xí)焦慮感。二、克服焦慮心理的策略1?改善學(xué)生Z間的人際關(guān)系面對陌生或不友善的同學(xué)，絕大多數(shù)的學(xué)生會不由自主地感到緊張和不安，生怕自己的表現(xiàn)得不到他人的認(rèn)可，被他人否定或批評。而如果面對的是自己熟悉口關(guān)系密切的同學(xué)，大多數(shù)學(xué)生會心情輕松愉快并樂意大膽地表現(xiàn)自己，不會擔(dān)心有人會對自己進(jìn)行嘲笑或批評。因此，教師要想辦法促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，改善同學(xué)之間的人際關(guān)系。
8、教師可以多開展課外活動，如郊游、趣味競技、戶外拓展、社會實踐等，使同學(xué)們有機(jī)會多接觸、多交流，培養(yǎng)感情，增進(jìn)友誼。在課堂上，教師可以經(jīng)常隨意分組進(jìn)行小組學(xué)習(xí)活動，在活動中拉近同學(xué)間的距離，培養(yǎng)同學(xué)間的感情。2.改善語言學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)生在良好的語言學(xué)習(xí)氛圍中，能更好、更快地掌握語言。教師應(yīng)盡可能為學(xué)生營造立體的、全方位的語言學(xué)習(xí)環(huán)境。教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)建輕松、愉快的課
