萬病皆可心藥醫(yī)

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1、萬病皆可心藥醫(yī)中里巴人序：悠悠萬事，養(yǎng)生為大每個(gè)人都有正事要干，什么事情呢？就是養(yǎng)生。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命。養(yǎng)生可不是治病，養(yǎng)生可不是鍛煉身體，養(yǎng)生可不是吃點(diǎn)營養(yǎng)品。養(yǎng)生聽起來有點(diǎn)玄，做起來卻并不難，誰都可以完成。但是事情好做，道理難明，如果你不知其所以然。你就不信，也就不會去做。更不會堅(jiān)持。養(yǎng)生這件事，得早做，馬上做。如果你現(xiàn)在有空，如果你現(xiàn)在還沒病，如果你現(xiàn)在還沒讓雜事纏身。那你真是有點(diǎn)福氣，趕緊養(yǎng)生，事不宜遲。養(yǎng)生不是越養(yǎng)事越多，而是越養(yǎng)事越少。因?yàn)殡s念少了，雜事就少，有一念就有一事。無欲則無求。養(yǎng)生就是把身上的負(fù)擔(dān)放下，每

2、天減一點(diǎn)重量，讓省下來的精力、省下來的氣血化作一股能量，穿透我們厚厚的外殼，將本心釋放出來。我們就會自由自在、隨心所欲了。找到本心，就找到了生活的真諦。我們?yōu)檎l而活？就是為了這顆本心。“朝聞道，而夕死可矣?！边@個(gè)道就是這顆本心。因?yàn)檫@顆心能洞悉天地之玄機(jī)，有萬變不窮之妙用。本是我們每個(gè)人生來就有卻又隨之迷失的，現(xiàn)在我們要做的就是讓它失而復(fù)得。翻山有路，過河有橋，我們的本心它不是空中殿宇，不是海市蜃樓。每個(gè)人身上都有一條通路可以到達(dá)，那就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)從體表通向四肢五官，通向五臟六腑，通向思想精神，通向靈魂本心。沿著生命真諦的道路

3、，處處山高水險(xiǎn)，也處處有驛站涼棚。您可以在任何一處歇腳，但都不會枉來一生。生命的意義不是追求外物，而是回歸本真。本來與生俱足，卻又河里掘井、雨中澆花，貌似勤勞，其實(shí)是虛度人生。我們哪有那么多閑心去給別人挑刺？哪有那么多閑時(shí)去關(guān)心無聊的八卦？哪有那么多的閑錢去揮霍身體？這不是自由自在、隨心所欲，這是百無聊賴、放浪形骸。你覺得身體健康嗎？你覺得身體強(qiáng)壯嗎？你感覺生活快樂嗎？您感覺安全舒適嗎？如果你覺得不滿意、不健全，還沒達(dá)到你的愿望，那就快去修正你的生活，修煉你的身體，修復(fù)你的心靈。這一切都不是空話，這一切都可以完成。我知道，如果

4、你確信有一條路可以讓你健康、強(qiáng)壯、快樂、安全舒適，我想你一定會樂意前往。只因我們不知道還可以走這樣一條路，一條可以把握自己健康、自己快樂、自己運(yùn)氣、自己生命的一條路。財(cái)富、名譽(yù)、地位、權(quán)勢，可以讓人覺得尊貴，顯赫一時(shí)，很多人為此拼搏一生。但只有健康、快樂、長壽、智慧才會讓你真正滿足，長久享受，這才是生活的真諦。本書想和大家一起分享自主的生活，包括如何防病、如何強(qiáng)身、如何自立、如何快樂；不是要教給大家什么，因?yàn)樯钍亲约鹤叩穆?，不是別人可以教會的。每個(gè)人生來就知道怎么生活，只因一開始就有人替我們做主，替我們選擇，我們才會有這么多

5、病痛，這么多煩惱。剩下的路，我們要自己走。天空本來就自由廣闊，我們不用別人賜與。疾好治，病難醫(yī)氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量，但如果它被扭曲、被壓抑，宣泄不了，“氣有余”，那就成邪火了，也就是說，當(dāng)您憂慮、恐懼或憤怒了，也就是七情六欲失調(diào)了，您就會上火，病也就因火而生。人慢慢歲數(shù)大了，最擔(dān)心的就是生病。翻開厚厚的醫(yī)學(xué)辭典，我們會發(fā)現(xiàn)上面有幾萬種病。因?yàn)榕律?，很多人這也不敢吃，那也不敢嘗，可真到生病的時(shí)候，還得靠打針吃藥維持著。這仿佛成了一種宿命。疾病應(yīng)該是暫時(shí)的，有時(shí)候來了，然后又去了，它不會伴隨您一生。如果您老是怕生病，生病

6、后一天到晚都要看疾病的臉色，那您的生活怎么可能有多少樂趣呢？但是，“水在源頭自清”，疾病的種類再多，只要您找到病因，并且知道應(yīng)對疾病的方法，也就不用害怕了。畢竟，人活著不是為了跟疾病周旋、斗爭，而是要享受生活的。疾是大自然朝你放的“冷箭”，病來自于你的壞情緒什么是疾病呢？它們是如何害人的呢？咱們不妨從“疾”這個(gè)字談起。“疾”，一個(gè)病字框，里面是一個(gè)“有的放矢”的“矢”。這個(gè)“矢”就是“射箭”的“箭”。它告訴你，那些從外而來侵害你身體的東西，就像一個(gè)人朝你放的冷箭，比如，感冒、風(fēng)寒、傳染病這些外來因素引起的不適就叫“疾”。疾還可

7、以引申為疾馳、疾速，我們由此可以知道，“疾”這個(gè)東西來得快，去得也快，它是從外面來的，最后肯定還得從外面出去，只是個(gè)匆匆的過客。再看這個(gè)“病”字怎么寫？“病”字里面是一個(gè)“丙”。在中國文化當(dāng)中，“丙”是火的意思。在五臟里面，丙又代表心。所以，“丙火”又可以叫“心火”。心里有火，人就得病了，就這么簡單。另外，“心火”翻譯成現(xiàn)在的話就是被壓抑的情緒，就是失調(diào)的七情六欲。比如悲傷、憂慮、喜悅、恐懼、憤怒……這些都是人的情緒。所謂七情六欲，通俗點(diǎn)說，就是人的一股氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上寫道：“思則氣結(jié)，怒則氣上，恐則氣下，驚則氣亂，喜則氣緩

8、，悲則氣消?！闭f的就是人不同的情緒對應(yīng)著氣的不同走向和變化。氣本來是人體內(nèi)的一種正常能量，它但現(xiàn)在被扭曲、被壓抑了，宣泄不了，結(jié)果越積越多?！皻庥杏唷辈痪统尚盎鹆藛?？也就是說，您憂慮、恐懼或憤怒了，就會上火，病也就因火而生。如果我們的七情六欲能夠正常地抒發(fā)，也就是“氣順”的話