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《6 自我認(rèn)知1職業(yè)定位與職業(yè)性格》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、課時(shí)授課計(jì)劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注第六講自我認(rèn)知(一)——職業(yè)定位與職業(yè)性格第一節(jié)自我認(rèn)知概述一、自我認(rèn)知中國有句古話，叫做“人貴有自知之明”，這個(gè)“貴”字，不單是寶貴，而且是稀少，物以稀為貴嘛！睫在眼前最難見，人短于自知。老子說：“知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)”。西方人崇拜的德爾菲神廟上也刻著一行警告人們的字：“認(rèn)識(shí)你自己！”在人的一生中，最重要的是認(rèn)識(shí)自我，而最難的是正確地認(rèn)識(shí)自我。隨著大學(xué)生的知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和豐富，認(rèn)識(shí)自我的能力不斷提高，自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力也不斷增
2、強(qiáng)。（一）自我認(rèn)知的內(nèi)容自我認(rèn)知，是指自己對(duì)自己的生理狀況(如身材、容貌、健康狀況等)、心理特征(如愛好、特長(zhǎng)、能力、氣質(zhì)、智力、性格等)以及自己與他人和社會(huì)的關(guān)系(如與領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)、親人、朋友等的關(guān)系及在國家、地區(qū)、單位、階層的地位和作用等)的認(rèn)識(shí)。自我認(rèn)知與自我覺察是進(jìn)行清晰的自我定位的基礎(chǔ)，也是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。自我認(rèn)知包括：認(rèn)知自己的生理狀況、心理特征，認(rèn)知自己的價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，覺察自我的情緒變化、原因等。（二）如何提高正確的自我認(rèn)知力1、回顧經(jīng)歷。可通過
3、回顧童年、少年期的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。2、比較。即以人為鏡，在比較中認(rèn)識(shí)自己。我們可以通過與同齡伙伴在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表示方式等方面進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，確定自己在同齡群體中的位置，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。3、他人評(píng)價(jià)。我們可以通過他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。他人評(píng)價(jià)比主觀自省具有更大的客觀性。在實(shí)際生活中，青少年常易犯的錯(cuò)誤是根據(jù)心理需要，只接受某些方面的評(píng)價(jià)，甚至有的人聽得贊美的話，聽不得不同的評(píng)議。這點(diǎn)要切忌。4、自省。自省是一種自我體驗(yàn)。人們往往可以在實(shí)際生活
4、、學(xué)習(xí)、工作中，通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特長(zhǎng)、能力以及自己的優(yōu)缺點(diǎn)。125、心理測(cè)驗(yàn)。透過科學(xué)化的心理測(cè)驗(yàn)，可以幫助我們了解自己未知、別人未知的部分。心理測(cè)驗(yàn)可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)和性格、價(jià)值觀、職業(yè)興趣與偏好等。只有不斷正視自己、反思自己、認(rèn)識(shí)新我、發(fā)現(xiàn)新我、促進(jìn)自身發(fā)展，才能充分實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。二、自我評(píng)價(jià)（一）自我評(píng)價(jià)的內(nèi)涵和特點(diǎn)自我評(píng)價(jià)是建立在自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，通過自我觀察與自我分析等手段對(duì)自我身心素質(zhì)的全面評(píng)價(jià)，它不但包含自我整體的心理素質(zhì)和知識(shí)、能力的評(píng)價(jià)，還包含自我地位及外部環(huán)境的
5、評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)在自我的個(gè)性發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用，并貫穿于人生的全過程。它指導(dǎo)著自我的進(jìn)步和發(fā)展，促使自我更加成熟和人格更加完善。大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在：1、自覺性和經(jīng)常性隨著知識(shí)的積累，客觀世界的發(fā)展變化，以及自我意識(shí)的提高，大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的水平也越來越高，將自覺性的自我評(píng)價(jià)逐步轉(zhuǎn)入經(jīng)常性的自我評(píng)價(jià)。正是由于大學(xué)生自我評(píng)價(jià)具有自覺性和經(jīng)常性，所以他們會(huì)不斷進(jìn)步，日漸成熟，最終成長(zhǎng)為社會(huì)的棟梁之材。2、豐富性由于大學(xué)生涉獵廣泛，思考問題的能力增強(qiáng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，自我認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)日益豐富，自我感情日趨
6、復(fù)雜，這就決定了其自我評(píng)價(jià)的豐富性。如大學(xué)生的自豪感、自卑感、成功感、失敗感、喜悅感、羞恥感等往往集一身，再如大學(xué)生的大公和自私、高傲和自卑、自我欣賞和自我貶低等同時(shí)存在。3、兩極性兩極性是指自我評(píng)價(jià)過低或自我評(píng)價(jià)過高，它們都偏離了“現(xiàn)實(shí)自我”。由于現(xiàn)實(shí)生活條件和思想發(fā)展?fàn)顩r等原因，引起“自我”個(gè)體產(chǎn)生滿意與不滿意、同情與不同情的體驗(yàn)，導(dǎo)致理性認(rèn)識(shí)上的真與假的判斷，產(chǎn)生自我評(píng)價(jià)的兩極性。4、閉鎖性大學(xué)生因其特殊的社會(huì)地位，他們的自信心和自尊心很強(qiáng)。別人的理解和贊許，能使他們的自尊心得到滿足，12自信心得到
7、增強(qiáng)，而這些愿望又不便表達(dá)出來，在一定程度上自我壓抑、自我封閉，保守自己的秘密，置身于心靈的孤島，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出一些怪異的行為，讓人難以琢磨。5、深刻性大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的自覺性和經(jīng)常性，會(huì)使他們的自我評(píng)價(jià)能力和水平迅速提高，人生觀和價(jià)值觀趨于多元。他們既強(qiáng)調(diào)自我人生價(jià)值，又追求“實(shí)用”和“實(shí)惠”；既主張奉獻(xiàn)精神，又力圖索??；既追求社會(huì)地位，又不滿足追求的結(jié)果；既尊重原則，又缺乏對(duì)不公平現(xiàn)象的正確態(tài)度；既想擺脫束縛、獨(dú)立人生，又想依托外界的幫助。這些自我意識(shí)中尖銳的矛盾，充分體現(xiàn)了大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的深刻內(nèi)涵。大學(xué)
8、生總是力圖使理想與現(xiàn)實(shí)、開放與封閉、情感與理智等矛盾，在自我意識(shí)的評(píng)價(jià)中統(tǒng)一起來，去尋求新的心理平衡，消除內(nèi)心的焦慮和不安。6、敏感性自我認(rèn)識(shí)的發(fā)展、社會(huì)地位和威信的提高、知識(shí)面的擴(kuò)展，都使得大學(xué)生的自尊心和自信心得到增強(qiáng)。他們期待著別人的贊許和表揚(yáng)，而又擔(dān)心效果不好，受到批評(píng)，于是對(duì)別人的態(tài)度和言行極為敏感，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。例如，有的學(xué)生在老師表揚(yáng)自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)互相嘀咕，便產(chǎn)生懷疑、生氣，甚至敵對(duì)的情緒。（二）自我
