羽毛球理論ppt課件.ppt

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1、羽毛球理論主講人：曹丹提要：現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，其規(guī)則簡(jiǎn)單，器材簡(jiǎn)便，易于掌握開(kāi)展。在中國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，是當(dāng)今我國(guó)開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的主要健身項(xiàng)目之一。本節(jié)通過(guò)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源、羽毛球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值、羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法、羽毛球運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法以及羽毛球規(guī)則和裁判方法等內(nèi)容的介紹，力圖使讀者對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的諸方面有所認(rèn)識(shí)和了解。一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展古代羽毛球最早出現(xiàn)于15世紀(jì)的日本，球拍是木制的，球是用櫻桃插上羽毛制成的。兩個(gè)人用木制球拍來(lái)回對(duì)打。但這種球速度太快，而且又不耐用，于是就慢慢消失

2、了?，F(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，1870年出現(xiàn)了用羽毛、軟木做的球和穿弦的球拍。1875年，世界上第一部羽毛球比賽規(guī)則出現(xiàn)于印度的普那。三年后，英國(guó)人又制訂了更趨完善的規(guī)則，至今仍有許多內(nèi)容在延用。1893年英國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)成立。1934年國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)成立，總部設(shè)在英國(guó)首都倫敦。此時(shí)，統(tǒng)一了規(guī)則和場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)，羽毛球規(guī)定用14-16跟羽毛粘在軟木托上，重4.6-5.5克。國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)有正式會(huì)員59個(gè)，臨時(shí)會(huì)員21個(gè)，國(guó)際羽聯(lián)管轄的世界性比賽有：湯姆斯杯賽（男子團(tuán)體錦標(biāo)賽）；尤伯杯賽（女子團(tuán)體錦標(biāo)賽）；世

3、界錦標(biāo)賽（單項(xiàng)比賽）；全英錦標(biāo)賽（非正式傳統(tǒng)單項(xiàng)比賽），始于1899年。湯姆斯杯賽即“世界男子團(tuán)體羽毛球錦標(biāo)賽”，又叫“國(guó)際羽毛球挑戰(zhàn)杯賽”，是國(guó)際羽聯(lián)主辦，以國(guó)家（地區(qū)）為單位的世界羽毛球最高水平的男子團(tuán)體賽。此杯由曾在國(guó)際羽聯(lián)人第一副主席的喬治?湯姆斯先生于１９３９年提供。１９４９年舉辦首屆杯賽，比賽采用九場(chǎng)五勝制，即五場(chǎng)單打和四場(chǎng)雙打，分兩天進(jìn)行。尤伯杯賽即“世界女子團(tuán)體錦標(biāo)賽”，是世界羽聯(lián)主辦，以國(guó)家（地區(qū)）為單位的世界羽毛球最高水平的女子團(tuán)體賽。此杯由英國(guó)著名羽毛球運(yùn)動(dòng)員、早年全英羽毛球錦標(biāo)賽

4、女子單打冠軍尤伯女士于１９６５年提供，同年舉辦首屆杯賽。比賽采用七場(chǎng)四勝制，即四場(chǎng)單打和三場(chǎng)雙打，分兩天進(jìn)行。１９８１年５月２５日，新的國(guó)際羽聯(lián)成立，并決定自１９８４年起，將湯姆斯杯賽、尤伯杯賽由原定的每三年舉辦一屆改為每?jī)赡昱e辦一屆，并在同一地點(diǎn)同時(shí)舉行湯、尤兩杯賽。比賽辦法也均改為五場(chǎng)三勝制，即三場(chǎng)單打和兩場(chǎng)雙打。世界羽毛球個(gè)人錦標(biāo)賽為世界羽毛球單項(xiàng)比賽。首屆錦標(biāo)賽于１９７７年在瑞典舉行，１９８３年后改為每?jī)赡昱e行一屆。世界羽毛球混合團(tuán)體錦標(biāo)賽是男女混合的一種比賽，此杯由“印尼羽毛球之父”、前國(guó)際羽

5、聯(lián)副主席蘇迪曼先生贈(zèng)送，故被命名為“蘇迪曼杯”賽。首屆蘇迪曼杯賽于１９８９年在印尼雅加達(dá)舉行，每隔一年舉行一次。羽毛球運(yùn)動(dòng)于1920年傳入中國(guó)，當(dāng)時(shí)僅在上海、廣州、天津、北京等幾個(gè)大城市的體育館和教會(huì)學(xué)校里有所開(kāi)展，并未舉行過(guò)大規(guī)模的比賽，技術(shù)水平也較落后。目前，我國(guó)羽毛球技術(shù)雖已具備世界一流水平，新手較多，但基本功還不夠扎實(shí)，心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，技術(shù)不夠全面，因此世界排名也時(shí)高時(shí)低。二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)趣味性強(qiáng)，基本技術(shù)較易掌握，規(guī)則簡(jiǎn)單，場(chǎng)地較小，器材簡(jiǎn)便，易于開(kāi)展的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)

6、人兩只球拍一個(gè)球，在大廳、禮堂、過(guò)道、廣場(chǎng)、校園、公園或一片小空地等處便可揮拍進(jìn)行打球。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)深受人們的喜愛(ài)，極易普及推廣。羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：不受性別、年齡、身體條件和技術(shù)水平的限制，運(yùn)動(dòng)量可大可小，根據(jù)個(gè)人的身體條件和技術(shù)情況進(jìn)行鍛煉或比賽。根據(jù)有關(guān)技術(shù)統(tǒng)計(jì)資料分析，一場(chǎng)三局二勝，激烈的羽毛球比賽需要耗時(shí)50~90min，運(yùn)動(dòng)員要在35m2的場(chǎng)地上完成向前向后、向左向右、不斷變向奔跑3000m左右，揮拍擊球500次左右，有時(shí)為了一球的劇烈爭(zhēng)奪需要來(lái)回?cái)?shù)十拍，心跳劇增達(dá)到180次/分，心臟排出

7、的血液和肺部的呼吸次數(shù)比平時(shí)大為增多，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大，往往會(huì)出現(xiàn)生理上的“極點(diǎn)”現(xiàn)象。眾所周知，羽毛球拍雖輕，僅120g左右。然而，要用球拍把重量?jī)H5g左右的羽毛球從場(chǎng)地一端線(xiàn)擊到另一邊端線(xiàn)，并非輕而易舉的事，尤其在被動(dòng)情況下只能用低手擊球時(shí)，要擺脫困境打一個(gè)高遠(yuǎn)球到對(duì)方底線(xiàn)，則更不容易了。羽毛球比賽中球的飛行方向變化莫測(cè)，要求運(yùn)動(dòng)員在本方場(chǎng)區(qū)內(nèi)不斷地隨球跑動(dòng)，向前、向后、向左、向右，有時(shí)還要重復(fù)奔跑，甚至邊跑邊跳邊揮拍擊球，這就要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的速度和靈敏素質(zhì)。若雙方實(shí)力相當(dāng)，一分一球爭(zhēng)奪

8、激烈，往往需要鏖戰(zhàn)好幾百回合，歷時(shí)八九十分鐘方能決出勝負(fù)，這就要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的耐力素質(zhì)。經(jīng)常打羽毛球，可以加快人體血液循環(huán)、增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，發(fā)展人體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提高動(dòng)作速度和上、下肢活動(dòng)能力，提高身體素質(zhì)，使身體得到全面發(fā)展，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時(shí)，經(jīng)常打羽毛球，還可以培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)，敢于勝利、機(jī)智靈活、沉著果斷等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。三、羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的日益發(fā)展，羽毛球技戰(zhàn)術(shù)不僅在內(nèi)容上