拓展訓練項目.doc

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1、拓展訓練項目1、不倒森林游戲規(guī)則：全體隊員人手一桿（6人），立在光滑的地面上，單手撫頂。在放掉自己手中桿，快步前行，接住前面隊員的桿。在30秒內(nèi)連續(xù)動作沒有失誤，輪換次數(shù)最多隊伍即告獲勝。2、激情節(jié)拍游戲規(guī)則：全體隊員整齊劃一地左拍N右拍N，中間鼓掌N次，口中念念有詞“一、一、我”“一二、一二、我們”，直到說完“一二三四五六七八、一二三四五六七八、我們是最棒的團隊”。要求大家精力高度集中，步調(diào)高度一致，還要激情澎湃。用時最短隊伍獲勝。3、激情傳遞游戲規(guī)則：每組隊員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個球從隊頭傳至隊尾，要求手不能碰球

2、，球半途不能落地，直至球到達目的地，過程中全組隊員不能發(fā)聲。用時最短隊伍獲勝。4、蛟龍出海游戲規(guī)則：全體人員按照一列橫隊站好，左右相鄰隊員的兩腳踝關節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進的方式側(cè)行通過終點。以最后一名到達終點為準，用時最短隊伍獲勝。1、心靈聚合游戲規(guī)則：全體隊員眼睛蒙上，互相不能用語言進行溝通交流的狀態(tài)下，將一根繩子調(diào)整成正方形。形狀最接近正方形的隊伍獲勝。2、坐地起身游戲規(guī)則：四人一組背對背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然后，相互間挽著胳膊，一起站起來。成功后在加入兩個人，就是6個人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人成

3、功起身，參與人數(shù)最多隊伍獲勝。