師生共同參與運(yùn)動.doc

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1、運(yùn)動參與　　運(yùn)動參與是學(xué)生發(fā)展體能、獲得運(yùn)動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。促使學(xué)生主動參與體育活動的關(guān)鍵是通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)他們參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。在促使生積極參與體育活動的基礎(chǔ)上，還應(yīng)使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉身體的方法?！　≡?～6年級，要著重讓學(xué)生體驗參加體育活動的樂趣；在中學(xué)階段，要注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成?！　?一)具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為　　【水平目標(biāo)】　　水平一　　對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　樂于參加各種游戲活動；　　認(rèn)真上好

2、體育課?！　∷蕉　酚趯W(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動動作　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　向同伴展示學(xué)會的簡單運(yùn)動動作；　　向家人展示學(xué)會的運(yùn)動動作。　　水平三　　主動參與運(yùn)動動作的學(xué)習(xí)　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；　　示范所學(xué)的運(yùn)動動作?！　∷剿摹　》e極參與體育活動　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)；　　積極參與課外的各種體育活動；　　充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進(jìn)行體育活動?！　　∷轿濉　○B(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的

3、益處；　　定期進(jìn)行體育鍛煉，如一周兩次或三次?！　∷搅　≌f服和帶動他人進(jìn)行體育活動　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　說服同伴一起參加體育活動；　　與家人或朋友共同參與體育活動；　　收集家人和朋友對參與體育活動的反饋信息。?(二)用科學(xué)的方法參與體育活動　　【水平目標(biāo)】水平四　　合理安排鍛煉時間，掌握測量運(yùn)動負(fù)荷的常用方法　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　知道合理安排鍛煉時間的意義；　　合理安排鍛煉時間；　　運(yùn)用脈搏測定等常用方法測量運(yùn)動負(fù)荷。水平五　　根據(jù)科學(xué)鍛煉原理制訂并實施個人鍛煉計劃　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　知道科學(xué)鍛煉的基本原理；　　知

4、道如何設(shè)置鍛煉的目標(biāo)；　　根據(jù)自身情況，制訂個人鍛煉計劃；　　按計劃堅持體育鍛煉?！　W(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　評價體能測試的結(jié)果；　　描述出經(jīng)過一段時間體育鍛煉后的體能變化；　　應(yīng)用簡單的測試方法了解自己的體能變化，如臺階試驗、5分鐘跑測試、仰臥起坐測試等。水平六　　知道如何制訂運(yùn)動處方　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　知道如何為自己制訂運(yùn)動處方；　　知道如何為他人制訂運(yùn)動處方；　　為他人（如家人和同伴等）制訂運(yùn)動處方。?(四)獲得野外活動的基本技能【水平目標(biāo)】水平四　　在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動　　達(dá)到該水平

5、目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　了解在野外識別方向的一般知識和方法；　　學(xué)會一兩種野外常見的運(yùn)動方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；　　參加有組織的野外活動，如野營、遠(yuǎn)足、登山、旅行等。水平五　　學(xué)習(xí)在野外條件下的活動技能與方法　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　參加有組織的較大型野外活動；　　以小組形式制訂野外活動計劃；　　運(yùn)用野外生存的知識和方法，如識別方向、識圖、求助等。水平六　　參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動　　達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：　　獨(dú)立制訂野外活動計劃；　　參加具有挑戰(zhàn)性的野外活動，如登山、野營等；　　總結(jié)在野外活動中的經(jīng)驗與教訓(xùn)。動。