養(yǎng)心八珍湯與三句話.ppt

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1、追求幸福，首先要明確什么是自己所向往的幸福。有的人滿以為在追求幸福，然而，追到最后才發(fā)現(xiàn)，所追求的并不是自己向往的幸福，而是沒有料到的痛苦。沒有痛苦的身心健康，才是真正的幸福。心寬能容、心靜能安、心誠能平、心順萬事皆可解，所有的痛苦都會煙消云散，幸福自然會從天而降。如果只把人生的目標，鎖定在尋求個人的幸福和滿足上，這個目標就會因太低，幸福而很快地消失。關(guān)愛健康生活專題健康絮語健康人生.享受幸福人生要學三句話人生在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事，就需要自己化解，時刻擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境。在人的一生中會碰到很多煩

2、惱事，不妨要學會三句話，對自己的身心健康大有好處。第一句話是“算了吧”。生活中有許多事可能你經(jīng)過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力，必然是有限的，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結(jié)果已經(jīng)不重要了。第二句話是“不要緊”。不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”。因為積極的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。上天對每個人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時必定會打開另一扇窗。第三句話是“會過去的”不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，不管困難有多大，都要以積極的態(tài)度去面對，堅信總會有雨過天

3、晴的時候。在生活中，每個人都會遇到挫折和坎坷，無論是精神上的，還是肉體上的，都會讓我們沮喪、失落，甚至失去生活的勇氣。學會以上三句話，走遍天下都有不怕。“算了吧、不要緊、會過去的”可以說：是一條順其自然規(guī)律的人生法則。遇事了先省自身，不作匹夫之勇。古語說得好：“他人啡謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置？”你千萬不要拿他的錯誤來懲罰自己，“你只要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。“人”一定要珍惜自己人生有許多東西是值得珍惜的，家庭的溫暖，朋友的友誼，師長的教誨，而我認為：最值得珍

4、惜的卻是自己，自己的情感、意志、青春、奮斗。人生在世，終生與自己相處，打交道最多的是自己，但許多人卻不懂得珍惜自己。在順利時，常常將自己估計過高；在逆境時，又將自己估計得過低。珍惜自己，首先要正確認識自己，做一個冷靜的現(xiàn)實主義者。既了解自己的優(yōu)勢，也要知道自己的不足，對自己要有清醒的認識。珍惜自己，就是認識自己的才能，以才能昭示力量，給自己的生命和生活注入自信，會使你的人生更完美，生活更充實，晚年更幸福。人生就象一條船，不可能一帆風順，面對生的挑戰(zhàn)，你無法逃避，只有珍惜自己，才能相信自己，在競爭中自強自立。只有珍惜自己，你才

5、能把握自我，在執(zhí)著追求中創(chuàng)造生命的價值。只有珍惜自己，你才能欣賞自己的人生，擁有一個美好的精神世界。人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天是回憶，今天是人生的中心，只有抓緊今天，才能在明天生活得更美好。生命中的每一個瞬間，過去的都將永不再來，人生的每一次經(jīng)歷，都是生命中不可多得的體驗，懂得珍惜自己，并不是一件容易的事。惟有珍惜自己的人，才會創(chuàng)造出值得珍重的珍貴人生，身心才會健康，生命才能活得長久，你自然就會擁有瀟灑幸福的人生，被人珍重的人生。人生最美是黃昏人生從少年到青年到中年，再從中年到老年直到暮年，暮年便進入黃昏之年了，雖

6、然短暫但是很美，就像太陽快落山的夕陽。著名詞作家喬羽老先生是這樣寫的“最美不過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒，夕陽是遲到的愛，夕陽是未了的情。多少真愛化作一片夕陽紅?！币磺钋?、深厚的“夕陽之歌”唱出了我們老年人的心聲，使多少人為之心動。人生猶如變化著的四季，有著不同的色彩，來去匆匆，變化無常。我們在創(chuàng)造人生的同時，也該充分享受人生。權(quán)力不是萬能的，金錢更不能代替一切，儉樸與平淡的生活，能培育出生命力極強的晚年。所以不必為晚霞落葉悲傷，而是要正視現(xiàn)實，把握好人生的第二個春天，老年不再意味著落日黃昏，不再意

7、味是孤獨寂寞。莫言秋色山容淡，山到深秋紅更深。人到老年，要學會求新求變，學會自己給自己找樂，生活才不會單調(diào)、枯燥。生命可能老邁，心靈一定要青春，花甲難得，值得歡樂，古稀至珍，更該慶賀。人到老年，榮辱成敗，得失取舍，都已是過眼煙云，豁達最好，寬容最真。人生事，聰明難，糊涂更難。生命的秋天，對于那些雞毛蒜皮的小事，大可不必斤斤計較，不妨糊涂一點，省卻的是事非口舌之爭。人間多少不平事，難得忘卻心坦然。人生難免蒼顏，快樂不分年齡；年輪無法阻擋，美麗可以追求。要認真領(lǐng)悟人生真諦，對生活要充滿信心和追求。健康禮物“三自一包”讓您擁有健康

8、的心靈什么叫幸福？幸福沒有一個絕對的標準，因此中老年人要做到心態(tài)平衡，自然就會感覺到幸福，生活快樂。七十年代送禮送什么呢？點心；八十年代送禮送保健品；九十年代送禮送鮮花；二十一世紀，我們送禮送什么呢？送健康；二十一世紀的今天，人生最寶貴的是什么？是健康，健康怎么送呢？今天我就送給大家一份最