幼兒防溺水安全知識大全.doc

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1、幼兒防溺水安全知識大全　　　　　　幼兒防溺水安全知識大全　　一、游泳安全要點　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；　　6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安

2、全；　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全?！　《?、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋　　游泳前一定要做好暖身運動?！　∮斡厩皯?yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳?！　∮斡厩跋仍谒闹眯┧缓笤偬胨?。不要立刻跳入水中。　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖?！　∪?、夏季游泳溺水自救方略　　如何保證游泳的健康

3、和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救　?。?）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，()然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；　　（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；　?。?）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決?！　∷摹⒛缢本取　∧缢浅Ｒ姷囊馔?/p>

4、，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水?！　　队變悍滥缢踩R大全》出自　　鏈接地址