小?學(xué)?生?心?理?輔?導(dǎo)?案?例?分?析.doc

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1、讓壓力變成動力?一、案例分析?對于即將小學(xué)畢業(yè)的六年級學(xué)生來說，通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)造成壓力的竟達(dá)到90%以上，這與學(xué)習(xí)成績是否優(yōu)秀關(guān)系不大，也就是說他們或輕或重地都有這樣的心理困擾。優(yōu)秀者，擔(dān)心考不好，學(xué)習(xí)成績不能連續(xù)優(yōu)秀；學(xué)習(xí)興趣不大者，感到天天都是做不完的作業(yè)，壓得透不過氣。整體上，當(dāng)今六年級學(xué)生絕大部分被學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)壓著。?二、心理分析?造成這種現(xiàn)象，是多方施壓的結(jié)果。家長施壓：快畢業(yè)了，好好學(xué)吧，要不好初中是考不上的；老師施壓：六年了，給自己一個圓滿的畢業(yè)，給母校、給老師留下最好的印象。此外，因為各地調(diào)研考試，學(xué)校多次組織考試，成績這

2、根弦整天繃得很緊，如果不能有效地緩解或正視考試的失敗現(xiàn)實，心理壓力就會隨時間出現(xiàn)了。?壓力會變成動力。如果壓力不能得到很好的疏導(dǎo)，會成為生活學(xué)習(xí)的強(qiáng)大阻力，影響學(xué)生的情緒（心情）。所以，六年級學(xué)生的這種學(xué)習(xí)壓力急需減壓、緩解。?三、輔導(dǎo)方法?1.進(jìn)行一次團(tuán)體輔導(dǎo)。這一現(xiàn)象存在共性，團(tuán)體輔導(dǎo)很有必要。在輔導(dǎo)過程中，重點是“情緒的管理”，讓學(xué)生學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人，不使壓力走向另一極端。相信每一個孩子，都不是困境下的被動者，他們總會做些事情幫助自己面對困境的，每個人都會有獨特對抗困境的能力和方法。我們教師要幫助、引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)、挖掘、發(fā)展

3、他們獨特的方法。?五一長假除了旅游還能做什么？輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)美容養(yǎng)顏家庭家務(wù)加班須知?2?先讓學(xué)生充分說自己一般采用什么方法，一一列出來，目的讓學(xué)生感受到“不是一條死胡同”，減緩壓力的方法是很多很多的。方法沒有好壞之分，只要適合自己就行，就是最好的。?然后，向?qū)W生引入心理學(xué)中調(diào)節(jié)情緒的其他方法：合理宣泄法、轉(zhuǎn)移法、表情調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等，對自己進(jìn)行心理暗示，理性面對。?最后，讓學(xué)生放松，尋找適合自己的、愿意接受的方法。?2.教育者做出努力或讓步。在平時枯燥的學(xué)習(xí)過程中，融入一些趣味性，和學(xué)生保持良好的溝通關(guān)系；此外，減少考試的次數(shù)，或變通一下考試的

4、方式等。?3.尋求家長的支持。不要只重“結(jié)果”——成績，忽略“過程”——愛心和耐心。生活中少些呵斥，多些引導(dǎo)，坐下來和孩子分析失敗的原因，循循誘導(dǎo)在當(dāng)今時代，學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的重要性等，營造一個溫馨的家庭氛圍。?4.樹立自己心中的“目標(biāo)”。這個“目標(biāo)”可以是“理想”，可以是“榜樣”，可以是“對手”等，主要激起學(xué)習(xí)的一種內(nèi)動力，學(xué)習(xí)是自覺行為，不是他人壓制的結(jié)果。