關(guān)注教師的健康.doc

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1、關(guān)注教師的健康，打造活力校園??????教師是一項光榮的職業(yè)，但所從事的是既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔著沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的，相當多的教師處于亞健康狀態(tài)。身體是工作的本錢。沒有一個健康的身體，何談教書育人？強教必先強師。只有各級教育主管部門和學校管理者都對教師的身心健康給予高度重視，并落實到具體行動當中，教師健康狀況堪憂的局面才可能得到根本性改變1、增強教師運動量，為教師健康運動提供條件???????老師因為要板書需要抬高手臂，長時間保持這一姿勢，肩部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織就易勞損

2、，導致肩周炎。因此學校要高度重視教師的勞逸結(jié)合，要經(jīng)常組織教職工參與有利于肩、背、四肢運動的活動，如乒乓球、羽毛球、健美操等運動項目。學校可以制定教師文體活動日，每周利用2個小時時間舉辦群眾喜聞樂見的文體活動?？梢酝ㄟ^學習舞蹈、唱歌，練習身體協(xié)調(diào)能力、塑造良好形象，還可以練習正確的發(fā)聲、鍛煉肌肉和韌帶，減少職業(yè)病的發(fā)病。???????2、頸椎、肩周等疾病的防治，除了在日常工作中注意勞逸結(jié)合、多運動，出現(xiàn)問題還要及時就診。3、健全教職工經(jīng)常性身體檢查、疾病預防的良好機制???????????教師是園丁、教師是蠟燭，

3、是對教師的贊美。教師關(guān)心愛護學生隨時隨地、隨時隨刻，但日日夜夜忙碌的教師們對自己身體狀況的關(guān)注，幾乎占不到他們一天時間的1/24。經(jīng)常有一些教師病了，但考慮到正值學期或?qū)W生畢業(yè)等原因，把治療各類重大疾病的時間拖到寒暑假。這在一定程度上延誤了最佳的治療時間，給治療帶來負面的影響。因此，盡快出臺教師身體檢查、疾病預防的保障機制，讓教師進行有規(guī)律性的體檢。??????4、教師應(yīng)學會生活，保持身心健康???????因腦力、體力的雙重消耗，工作競爭和壓力不斷增強，由此帶來的健康隱患導致相當多的教師處于亞健康狀態(tài)。?????

4、??首先要在教師隊伍中倡導健康生活方式尤為重要。據(jù)專家建議，健康生活需要“六字”方針：即“抓兩頭，保中間”?！白深^”即“進”和“出”。一是注意飲食衛(wèi)生，合理膳食，正確服用保健食品和藥物；二是注重培養(yǎng)良好的排便習慣。“保中間”的意思是了解和掌握自身的生活節(jié)奏和規(guī)律，通過適當?shù)捏w育鍛煉來使機體保持良好的機能狀態(tài)。???????????第二，敞開心扉，加強人際交流，培養(yǎng)健康心理。良好的人際關(guān)系，不僅是教育工作的需要，更是人類自身心理發(fā)展的需要，和諧的人際關(guān)系，使人心情舒暢，精神振奮，工作愉快，形成積極樂觀、開朗的性格

5、。不良的人際關(guān)系，使人心情沉悶，抑郁寡歡，有礙于個人心理健康，久之形成冷漠、孤僻的消極性格。教育的人際關(guān)系主要是教師與學生、家長、同事、領(lǐng)導之間的關(guān)系。面對多樣、復雜的人際關(guān)系教師應(yīng)本著尊重、理解、溝通的原則，對待學生、家長多一份尊重和理解，善于傾聽他們的心聲，為他們解除學習和教育過程中的困擾；與領(lǐng)導和同事相處，主動溝通、換位思考，采取寬容的態(tài)度對待他人，相互理解，縮短彼此間的心理距離。積極開拓社交渠道，創(chuàng)造與他人交往的機會，主動參與校園的集體活動和社會活動。