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《三級(jí)跳遠(yuǎn)--教案--盧志軍.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、日期:???2013?年?09月?09日?????????班級(jí):?高一（6）班?????????????人數(shù):???50人??????????????????????????教師:盧志軍教材1．?三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)：助跑與起跳相結(jié)合、第一跳與第二跳、第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù)。2．?發(fā)展跳躍特長(zhǎng)項(xiàng)目練習(xí)：立定多級(jí)跳教學(xué)任務(wù)1．?基本掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作：對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。2．?通過各種跳躍運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。3．?培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及跳躍特長(zhǎng)，提
2、高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。部分課的內(nèi)容主 導(dǎo) 作 用主 體 作 用練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一．集合整隊(duì)、宣布課的內(nèi)容，查人數(shù)服裝、安排見習(xí)生。二．集中注意力 練習(xí)：五官移位。方法：聽口令做動(dòng)作。1．???向?qū)W生問好2．???安排見習(xí)生3．???宣布的內(nèi)容?1．?發(fā)口令：眼、耳、鼻、口、臉等2．?要求學(xué)生兩人一組練習(xí)提示:可引導(dǎo)學(xué)生按照不同要求做動(dòng)作，如發(fā)口令者做與口令相悖的誘導(dǎo)動(dòng)作，要示對(duì)方要按口令做出正確動(dòng)作等。1．??體育委員集合整隊(duì)并查人數(shù)。2．??學(xué)生快速集合。要求：快、靜、齊?1．?學(xué)生跟教師練
3、習(xí)2．?自由分組練習(xí)，可以自主提出不同要求做練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速、動(dòng)作準(zhǔn)確無誤?????３?５?１’????２’?????????小準(zhǔn)備部分一．徒手操四肢、腰腹等。?二．專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：看誰跳得快?。保绮教。玻畣巫闾?．?放舒緩的音樂2．?教師監(jiān)督全體學(xué)生，并適時(shí)點(diǎn)評(píng)?布置任務(wù)，提出方法要求教法：競(jìng)賽法跟著音樂有選擇地活動(dòng)四肢牽拉韌帶?要求：舒展有力??分四組進(jìn)行??????????20M要求：協(xié)調(diào)有力?????大步幅跳8×4??22?4’????3’?小????中上????基本部分????????????基
4、本部分一．了解完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)???二．學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)?三．第一、二、三跳相結(jié)合的技術(shù)練習(xí)??????????四．立定多級(jí)跳講解完整技術(shù)教法：示范講解、出示掛圖1．?示范講解該技術(shù)2．?指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)?1．?簡(jiǎn)述方法及練習(xí)步驟2．?4－6步助跑踏跳練習(xí)3．?4－6步助跑做單足跳練習(xí)??1．?簡(jiǎn)述動(dòng)作方法及練習(xí)方法.2．?提出練習(xí)要求3．?指導(dǎo)練習(xí)????????1．?提出練習(xí)方法及要求2．?指導(dǎo)或參與練習(xí)3．?監(jiān)視全體學(xué)生,注意運(yùn)動(dòng)損傷,注意安全注意聽講組織：?OOOOOOO?OOO000X?00000
5、00000000分組練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確組織：同準(zhǔn)備部分三分組練習(xí)，要求同上。1．?原地起跳腿著地起跳做單足跳――跨步跳――跳遠(yuǎn)練習(xí)2．?4－6步助跑做三級(jí)跳跨過實(shí)心球練習(xí)3．?6－8步助跑做三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)組織：???12M要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)正確，節(jié)奏合理要求：1.發(fā)揮跳躍特長(zhǎng)，積極練習(xí)看誰跳的級(jí)數(shù)少。3.注意安全??????33??4?5?5???????2’????4’???3’?4’?3’??????????10???????中下???中??中上?????????中??結(jié)束部分一.放松操:四步跳二.小結(jié)三.師
6、生再見1.領(lǐng)做放松操?音樂：<<大家都來跳>>2.小結(jié)本課內(nèi)容3.檢查器材4.師生再見1.做放松操:四步跳組織:四列體操隊(duì)形要求:跟著音樂節(jié)奏：輕松、自然、活潑2.注意聽講小結(jié)3.收拾器材4.向教師道再見2???4’小器材沙耙2把???錄音機(jī)一臺(tái)????小結(jié)
