大學(xué)體育教學(xué)課件 作者 通識(shí)教育規(guī)劃教材編寫組 6.ppt

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1、大學(xué)體育主講：王靜DAXUETIYU第六章田徑運(yùn)動(dòng)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展歷程。講解了跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、推鉛球等田賽的基本技術(shù)。闡述了短距離跑、中長距離跑、跨欄跑、接力跑等徑賽的基本技術(shù)?！颈菊轮饕榻B】第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)的簡介第二節(jié)田賽第三節(jié)徑賽第六章田徑運(yùn)動(dòng)思考與練習(xí)活動(dòng)與探索一、田徑運(yùn)動(dòng)的起源二、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)的簡介田徑被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之母”，其起源大致可以歸納為以下幾種。生存并與自然界斗爭(zhēng)的手段。古代祭祀中的一項(xiàng)活動(dòng)。戰(zhàn)爭(zhēng)的需要。教育的內(nèi)容等。一、田徑運(yùn)動(dòng)的起源第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)的簡介田徑

2、運(yùn)動(dòng)（TrackandField/Athletics）是由田賽、徑賽、公路賽、競(jìng)走和越野賽組成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目統(tǒng)稱為田賽。以時(shí)間計(jì)算成績的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目統(tǒng)稱為徑賽。全能運(yùn)動(dòng)由跑、跳、投的部分項(xiàng)目組成，以各單項(xiàng)成績按《田徑全能運(yùn)動(dòng)評(píng)分表》換算分?jǐn)?shù)計(jì)算成績。二、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)的簡介標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一般由外場(chǎng)、中場(chǎng)及內(nèi)場(chǎng)3部分組成。（1）外場(chǎng)，徑賽跑道外側(cè)，主要包括建筑看臺(tái)或其他有關(guān)設(shè)施。（2）中場(chǎng)，徑賽跑道所占有的空間，內(nèi)圈周長400米，為橢圓形。（3）內(nèi)場(chǎng)，供田賽或球

3、類比賽使用的部分。二、現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)的簡介第二節(jié)田賽一、跳高二、跳遠(yuǎn)三、三級(jí)跳遠(yuǎn)四、推鉛球田賽包括跳躍項(xiàng)目和投擲項(xiàng)目。跳躍項(xiàng)目分為高度類和遠(yuǎn)度類，其中高度類有跳高（Highjump）和撐桿跳高（PoleVault），遠(yuǎn)度類有跳遠(yuǎn)（Longjump/Broadjump）和三級(jí)跳遠(yuǎn)（TripleJump/HopStepandJump）。投擲項(xiàng)目包括推鉛球（PuttingtheShot/ShotPut）、擲鐵餅（Throwingthediscus）、擲標(biāo)槍（ThrowingtheJavelin）和

4、擲鏈球（ThrowingtheHammer）。比賽時(shí)，人體或人投擲器械位移距離大者名次列前。第二節(jié)田賽跳高要求運(yùn)動(dòng)員通過快速助跑，經(jīng)單腳起跳，越過一定高度的橫桿。跳高的技術(shù)動(dòng)作先后出現(xiàn)過5次重大演變，即跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式。一、跳高第二節(jié)田賽一、跳高第二節(jié)田賽圖6-1跨越式跳高圖6-3滾式跳高圖6-2剪式跳高一、跳高第二節(jié)田賽圖6-4俯臥式跳高圖6-5背越式跳高背越式跳高以特定的弧線助跑，起跳后背對(duì)橫桿騰起，背越過桿。一、跳高第二節(jié)田賽圖6-6背越式跳高連續(xù)動(dòng)作背越式跳高由助跑、起跳、過桿和落地

5、幾個(gè)不同的技術(shù)環(huán)節(jié)組成。1．助跑技術(shù)（1）助跑的起動(dòng)。（2）助跑的路線。（3）助跑的距離。（4）助跑的節(jié)奏。（5）助跑的技術(shù)要點(diǎn)。一、跳高第二節(jié)田賽一、跳高第二節(jié)田賽圖6-7背越式跳高助跑路線2．起跳技術(shù)起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)。其任務(wù)是迅速改變?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)方向，實(shí)現(xiàn)最大垂直速度和合理的騰空角度，為順利過桿創(chuàng)造條件。一、跳高第二節(jié)田賽圖6-8蹬伸結(jié)束動(dòng)作3．過桿與落地技術(shù)仰頭過桿后順勢(shì)收下頜，避免頭部最先落地，造成頸部受傷。一、跳高第二節(jié)田賽跳遠(yuǎn)是通過快速的助跑和有力的起跳，采用合理的騰空姿勢(shì)和動(dòng)作，使人體騰躍

6、盡可能遠(yuǎn)的水平距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。二、跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽跳遠(yuǎn)技術(shù)包括助跑、起跳、騰空和落地4個(gè)環(huán)節(jié)。二、跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽圖6-9跳遠(yuǎn)連續(xù)動(dòng)作1．助跑技術(shù)2．起跳技術(shù)3．騰空技術(shù)（1）蹲踞式。（2）挺身式。（3）走步式。4．落地技術(shù)二、跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽二、跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽圖6-10跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作的3種姿勢(shì)挺身式蹲踞式走步式三級(jí)跳遠(yuǎn)是經(jīng)過一定距離的直線助跑后，通過3次連續(xù)跳躍（單足跳、跨步跳、跳躍）達(dá)到盡可能遠(yuǎn)的水平距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。三、三級(jí)跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽圖6-11三級(jí)跳遠(yuǎn)連續(xù)動(dòng)作助跑單足跳跨步跳跳躍+落地三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)可以分為助跑

7、、第一跳（單足跳）、第二跳（跨步跳）、第三跳（跳躍）幾個(gè)部分。每一跳均包括起跳、騰空和落地階段。三、三級(jí)跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽1．助跑技術(shù)三級(jí)跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)與跳遠(yuǎn)基本相同，但第一跳起跳的騰起角（是指人體離地時(shí)，身體重心騰起初速度方向與水平線構(gòu)成的角度）較小。2．第一跳（單足跳）技術(shù)3．第二跳（跨步跳）技術(shù)4．第三跳（跳躍）技術(shù)三、三級(jí)跳遠(yuǎn)第二節(jié)田賽推鉛球是一種速度力量型投擲項(xiàng)目，它協(xié)調(diào)利用人體全身力量，以最快的出手速度，將鉛球從肩上鎖骨窩處單手推出。四、推鉛球第二節(jié)田賽背向滑步推鉛球四、推鉛球第二節(jié)田賽準(zhǔn)備姿勢(shì)滑步最

8、后用力緩沖圖6-12背向滑步推鉛球連續(xù)動(dòng)作背向滑步推鉛球1．握球和持球四、推鉛球第二節(jié)田賽圖6-13握球和持球2．預(yù)備姿勢(shì)（1）高姿勢(shì)。（2）低姿勢(shì)。四、推鉛球第二節(jié)田賽圖6-15低姿勢(shì)圖6-14高姿勢(shì)3．滑步四、推鉛球第二節(jié)田賽圖6-16滑步技術(shù)要領(lǐng)4．最后用力5．緩沖四、推鉛球第二節(jié)田賽圖6-17最后用力推出鉛球階段第三節(jié)徑賽一、短距離跑、中距離跑、長距離跑二、跨欄跑三、接力跑徑賽項(xiàng)目包括短跑（