寶寶不吃飯飯.doc

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1、寶寶不吃飯?jiān)趺崔k？?1.注意營(yíng)造一個(gè)溫馨的進(jìn)餐環(huán)境，不要在吃飯時(shí)講一些令人不愉快的事情或討論激烈的問(wèn)題。2.做飯前適當(dāng)征求孩子的意見(jiàn)，多準(zhǔn)備幾樣不同的食品，以有選擇的余地。3.嘗試讓孩子自己決定吃多少，選擇食品，讓孩子自己吃，盡量不要喂他，要多引導(dǎo)，多鼓勵(lì)。4.每天給孩子固定零食，吃飯前不要讓孩子吃零食，喝飲料，讓他有一定的饑餓感，堅(jiān)持等到吃飯。5.吃飯時(shí)大人要做出樣子，不要將自己不吃的食物，明顯的告訴孩子，以致影響孩子。6.進(jìn)餐中不要給孩子提問(wèn)題或給孩子講其他事情，這樣會(huì)分散孩子的注意力，最好簡(jiǎn)單的講一下飯菜的營(yíng)養(yǎng)，刺激孩子的食欲。切忌不能邊吃飯邊訓(xùn)斥孩子。7.養(yǎng)成家庭吃飯的時(shí)間

2、觀(guān)念，不要邊看電視邊吃飯或邊玩玩具。在一定時(shí)間內(nèi)，大家吃完飯后，將桌子收拾干凈，逐漸養(yǎng)成在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃完飯的好習(xí)慣。8.注意適當(dāng)安排孩子的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，如早上的鍛煉身體和晚飯后的散步及運(yùn)動(dòng)游戲等等。