讀《鈍感力》心得.doc

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1、讀《鈍感力》心得《鈍感力》這個詞是在《意林》中接觸到得，作者是日本當(dāng)代著名作家渡邊淳一，據(jù)說這個名還是他自己創(chuàng)造出來的。隨后，不斷在媒體上、朋友的聊天中聽說這本書。對于一個編造的名詞卻受到世人的熱捧，我很是好奇，終于按捺不住，買了一本回來看。書很薄，兩三個小時就能看完。文章絲絲入扣，分別從健康、愛情、婚姻、家庭、事業(yè)諸多方面進行論述，中間還穿插了不少小故事。全書的結(jié)論是：“不為瑣事動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能?！扁g感力被解釋為“遲鈍的力量”，即從容面對生活中的挫折和傷痛。它是相對于敏感而言的。敏感，若是思維敏銳、才思敏捷、洞微

2、察幽，這些無疑都是褒揚的。但若是心思過于敏感呢？當(dāng)前社會朝著多元化發(fā)展，競爭激烈、節(jié)奏加快，我們在與人交往的過程中往往容易心生煩躁、走極端。若我們不斷以自己敏感的心、脆弱的神經(jīng)去揣度對方的每一個眼神，每一個不經(jīng)意的動作，然后無限地去擴大、去想象，那么，敏感就像一場硫酸雨，心不僅被淋得濕漉漉，甚至?xí)劾劾?。才能，從而在人生的道路中發(fā)揮出他的個性渡邊淳一在書中提出：現(xiàn)代人過于敏感往往就容易受到傷害，而鈍感雖給人以遲鈍、木訥的負面印象，卻能讓人在任何時候都不會煩惱，不會氣餒，鈍感力恰恰是一種不讓自己受傷的力量。在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力

3、。渡邊淳一以自己早年經(jīng)驗為例，講述了“鈍感力”的重要。曾做過外科醫(yī)生的他，有過無數(shù)次半夜被人叫起去救治患者的經(jīng)歷。如果這個時候神經(jīng)一直處于敏感狀態(tài)，就不能在工作和休息之間順利轉(zhuǎn)換。他說，就是外科醫(yī)生的經(jīng)歷使他練就了一身“鈍感力”，所以現(xiàn)在無論前一天晚上何時入睡，他每天都能準(zhǔn)時起床，而且做的第一件事情就是寫作。盡管鈍感力這個詞聽上去會給人非常負面的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”。渡邊淳一指出，他的鈍感力是指一種“為我們贏得美好生活的手段和智慧”，在面對外界的批評和情感的傷痛能不介懷于心，不停滯不前，仍堅定地朝著

4、自己的方向前進，如此才能更容易獲得愉悅和成功。這其實是他為處于現(xiàn)代都市生活中的人們開出的一劑心靈良方，教人以從容的態(tài)度面對生活中隨處可見的挫折和傷痛，懂得在快節(jié)奏生活中調(diào)節(jié)自身節(jié)奏和情緒。雖然書中講的是人生智慧，但“愛”依然是貫穿書中的關(guān)鍵詞。畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學(xué)的渡邊淳一對同樣由學(xué)醫(yī)轉(zhuǎn)為文學(xué)創(chuàng)作的中國作家魯迅十分欽佩。他對于醫(yī)學(xué)和文學(xué)也有自己獨特的見解：醫(yī)學(xué)和文學(xué)分別從肉體和精神兩方面對人類進行觀察和剖析，但如果沒有深沉的愛，兩者都難以實現(xiàn)。他說：“就情感而言，愛就是一種鈍感力?！彼憩F(xiàn)為寬容和諒解，在戀人和夫妻之間產(chǎn)生矛盾的時候，不要因為一

5、些瑣碎小事郁郁寡歡，而應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。而且，渡邊淳一不掩飾自己對女性的偏愛，他指出，生過孩子的女性和沒有生過孩子的女性，以及沒有自己孩子的男性，這三者擁有的鈍感力存在著決定性的差距，這些差距將會對這三者今后的生活方式產(chǎn)生巨大的影響。在將現(xiàn)代愛情中的人性揭示到極致以后，渡邊淳一再次向我們展示了他對人性的敏銳洞察力，也許正是因為他具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的與天分。作為一名正在就讀的大學(xué)生，我也曾經(jīng)過于敏感。記得有一次，因為語言上的溝通問題，有朋友認為我勢利眼。我的第一感覺就是很委屈，以至于有一段時間很消沉，不

6、明白為什么自己的真誠卻換來這樣的回應(yīng)。但冷靜下來后，我仔細分析了自己的言語，不斷安慰自己，又和同學(xué)溝通，終于走出這個困局。如果我早點讀《鈍感力》這本書，當(dāng)時我不會迷茫徘徊那么久。我會發(fā)現(xiàn)，之前所有的傷害只是自己的幻想。正如塞內(nèi)加所說：“為何要為部分生活而憂傷，君不見整個人生都讓人泣涕漣漣。”若我們能遲鈍些再遲鈍些，忘記傷痛，堅強地面對挫折，微笑也會為傷痛開花。馬克思說，人是社會關(guān)系的總和。我們要在社會中生存，就免不了要與他人打交道。渡邊淳一認為，不管你的頭腦多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能很好地處理人際關(guān)系的話，就無法享受愉快而有意義的人生。

7、在人際關(guān)系方面，最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評或者朋友之間產(chǎn)生誤會時，當(dāng)戀人或者夫妻之間產(chǎn)生矛盾時，不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡，應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度面對生活。當(dāng)然，作者所提倡的鈍感力不是愚鈍，更不是麻木不仁，而是“吹盡黃沙始到金”，是“退后一步天地寬”的緩沖力，是后發(fā)制人的爆發(fā)力。鈍感力是一種修養(yǎng)、一種品格、一種力量、一種寧靜的心態(tài)。擁有鈍感力，我們“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”；擁有鈍感力，我們“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船”；擁有鈍感力，我們“行到水窮處，坐看云起時”其實，一個過分敏感的人與其說是自尊心強，還不如說是自信心

8、弱。因為沒有自信，所以才會對他人的話捕風(fēng)捉影，對他人的評價反應(yīng)激烈，對他人的言行斤斤計較，對他人的舉動耿耿于懷。電視劇《激情燃燒的歲月》中有兩句臺詞，大意是：兩口子