反思日志渭濱區(qū)寶雞文理學院附屬中學朱靜.doc

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1、反思日志以下題目可以幫助你了解自己的積極心理程度，使你更清楚的認識自己。請你根據(jù)自己的實際情況，在選項A、是，B、無法確定，C、不是中選出和自己最接近的選項，填到后面括號內(nèi)?！緶y試試題】1.心情總是悶悶不樂，情緒善變。（B）2.老是擔心門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚至走了好遠還拐回來看看。（A）3.雖未曾患過惡性疾病，卻一直擔心會不會染上什么嚴重的病。（A）4.容易臉紅，害怕站在高處，害怕當眾發(fā)言。（C）5.由于關(guān)心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。（C）6.每天總是多次洗手，認為公用電話不潔，而不敢使用。（A）7.總是擔心"這樣做是否順利？"，以致無法放手去做。（A）8

2、.有些奇怪的觀念總是出現(xiàn)在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法擺脫。（C）9.離開家門時，如果不從某只腳開始走，心里總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。（C）10.盡管四周的人在歡樂的取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。（C）11.外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰的回憶出來。（C）12.總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么總是很反感或產(chǎn)生強烈的孤獨感。（C）13.心中無端的產(chǎn)生"這個世界正趨于滅亡，新的世界即將開始。"的感覺。（C）14.總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。（C）15.有時會產(chǎn)生被人左右或事不由己的感覺。（C）16.常自言自語或暗自發(fā)笑。（C）

3、17.雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。（B）18.遭遇失敗或與同學不和諧時，會很敏感的覺著"我被人嘲笑"。（B）19.當自己的權(quán)利受到侵害時拼死力爭。（C）20.當東西丟掉時，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，當受到老師的批評時，立即會想到"一定是某某告密的"。（C）我覺得我們每位教師都應該堅持鍛煉、積極參與各種活動、以健康的身體、樂觀的心態(tài)、飽滿的熱情，投入到生活、學習和工作中，并時時傳遞正能量。