小暑祝福短信 小暑吃什么養(yǎng)生.doc

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1、小暑祝福短信小暑吃什么養(yǎng)生　　　　出guo專題頻道節(jié)假日咨詢欄目，提供的小暑吃什么養(yǎng)生相關(guān)的所有資訊，希望我們所做的能讓您感到滿意!　　小暑祝福短信　　　　1小暑到，歡聲笑，一季歡樂無煩惱。透心涼，心飛揚(yáng)，絲絲清涼身旁繞;鮮花香，細(xì)雨蕩，心情歡悅不焦躁。祝福忙，幸福長，健康快樂樂淘淘。愿你小暑時節(jié)自在快樂?！　　　?小暑到，“暑”于你的夢想，別丟;“暑”于你的成功，堅(jiān)守;“暑”于你的快樂，保留;“暑”于你的幸福，常有;“暑”于你的朋友，別忘記問候。我要以最真誠的祝福，送給你“暑”不完的運(yùn)氣，“暑

2、”不完的福氣，“暑”不完的財(cái)氣，愿你人更神氣，生活更美氣!　　　　3小暑氣勢洶洶，祝福路見不平，短信拔刀出鞘，只為清涼獲勝?？鞓匪蜕隙摚嫘拿}脈含情，舒暢投懷送抱，健康盡在言中，美好全屬于你，原來你是英雄。祝小暑開心相伴，愉快傲然迎風(fēng)。　　　　4夏日炎炎，熱火朝天;抽點(diǎn)時間，找點(diǎn)空閑;跑個小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補(bǔ)充睡眠。小暑到，注意防暑，祝你快樂過夏天?！　　　?小暑到，心情爽，快快樂樂無煩惱;空氣新，陽光照，事事順利笑容俏;常鍛煉，胃口好，飲食清淡健康繞;短信送，祝福

3、到，幸福生活分分秒。祝小暑快樂!　　　　6小暑到，天氣炎熱，送上祝福：祝你心情時常愉快，笑口常開，少煩惱憂愁;祝你好運(yùn)常常伴隨，左右逢源，做事順風(fēng)順?biāo)?祝你幸福天天相伴，生活快樂，家庭生活幸福美滿——小暑雖炎熱，祝福永不變，真誠祝你能快樂度過小暑!　　　　7小暑7月7，給你7個“氣”：早晨有朝氣，出門見喜氣，工作很順氣，打彩有運(yùn)氣，心中有志氣，從來不傲氣，收到我信息，一生都神氣!小暑快樂!　　　　8小暑一到氣溫高，注意養(yǎng)生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午

4、睡能把容顏保，心境平和莫焦躁。小暑時節(jié)愿你健康消暑，快樂無數(shù)!　　　　9【暑】不盡的熱情，不怕高溫只恐宅深;【暑】不盡的節(jié)目，不怕余興唯恐時不等;【暑】不盡的朋友，不怕陌生只怕信息不相通，【暑】不盡的祝福，一切盡在不言中。小暑來到，愿你有【暑】不盡的快樂!　　　　10送你輕風(fēng)，愿你開心;送你微風(fēng)，愿你順心;送你和風(fēng)，愿你甜心;送你馨風(fēng)，愿你舒心!萬水千山總是情，溫馨祝福送不停;小暑一年又一年，祝福一遍又一遍;小暑到，愿你有“暑”不盡的快樂，“暑”不盡的溫馨，“暑”不盡的幸福!　　　　1.炒綠豆芽

5、　　　　材料：新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量?！　　　∽龇ǎ憾寡肯磧羲芨桑湾仧裏?，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續(xù)翻炒數(shù)分鐘，起鍋時放入食鹽、味精，裝盤即可。　　　　2.砂仁粳米粥　　　　材料：粳米250克、砂仁3克?！　　　∽龇ǎ簩⑸叭蔬x干凈，碾成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放八鋁鍋內(nèi)。將鋁鍋置灶上，加水適量，用武火熬煮熱爛，加入砂仁末，再燒沸，即成。　　　　3.蠶豆燉牛肉　　　　材料：鮮蠶豆或水發(fā)蠶豆120克，瘦牛肉250克，食鹽少許，味精、香

6、油適量?！　　　∽龇ǎ号Ｈ馇行K，先在水鍋內(nèi)汆一下，撈出淋水，將沙鍋內(nèi)放入適量的水，待水溫時，牛肉入鍋，燉至六成熟，將蠶豆入鍋，開鍋后改文火，放鹽煨燉至肉、豆熟透，加味精、香油，出鍋即可?！　　　?.荷葉粥　　　　材料：粳米100克，荷葉?！　　　∽龇ǎ簩⒁粡埡扇~放入水中熬成荷葉湯，150毫升湯與100克粳米，加500毫升水混合制成粥。這道粥有防暑利尿、消煩止渴、降壓減肥之功效?！　　　?.蓮子粥　　　　材料：蓮子粥，粳米?！　　　∽龇ǎ簩?0克蓮子去皮去芯，加入粳米慢火熬制20分鐘。這道粥有去

7、熱解煩、安神養(yǎng)心、健脾益胃的功效。.　　　　6.百合花生粥　　　　材料：百合15克，花生米15克，糯米30克?！　　　∽龇ǎ夯ㄉ准铀?0分鐘，入糯米煮粥，煮沸后，入百合，再煮2~3分鐘即可?！　　　?.綠豆粥　　　　材料：綠豆25克，大米100克?！　　　∽龇ǎ壕G豆洗凈，用溫水浸泡約2小時，鍋中加入適量水，放入綠豆，上火煮至爛熟，再放入大米，繼續(xù)熬至豆?fàn)€粥稠即可?！　　　?.海鮮冬瓜湯　　　　材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞精、香油?！　　　∽龇ǎ核胁牧舷磧?。冬瓜去皮去籽切

8、成塊。蔥、香菜切段，姜切絲;鍋里放入凈水、蔥段、姜絲燒開，分別下海虹、花蛤汆至開口撈出;再將鮮蝦入鍋汆至蝦身彎曲，蝦殼變紅后撈出;將鍋中的湯汁過濾后再重新放入鍋中，加入冬瓜塊燉煮約10分鐘左右至冬瓜酥軟;將汆燙過的鮮蝦、海虹、花蛤放入冬瓜湯里，調(diào)入鹽和雞精;煮開后滴入香油，撒上香菜段即可?！　　　?nèi)容僅供參考