在課堂上如何讓學生愛上跑步.doc

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1、在課堂上如何讓學生愛上跑步？????李小龍說過：體能訓練，可以說是一個“自討苦吃”的過程，如果你對自己要求不嚴，就不要期望從各種強身鍛煉中有太多收獲，你必須付出代價，而當你戴上拳套開始正規(guī)習拳獲參加比賽時，你便會明白，你沒有白費功夫而苦盡甘來。前段時間參加了一屆省職工運動會，我們市淄川的一位張老師取得了省第三名的好成績，令我佩服的五體投地。據(jù)說他每天堅持在體育場跑20圈左右！感慨之余不禁考慮到：長跑，作為一項鍛煉方法確實可以為終身體育奠定堅實的基礎，可是如何能讓我們的學生也愛上跑步，是令多數(shù)一線體育老師頭疼的問題。如果像張老師那樣憑借意志力，重復著單調(diào)而又乏味的跑

2、圈，作為天性的學生來說很難做到這一點。這就需要我們體育教師好好轉(zhuǎn)變觀念，找到適合我們與時俱進的學生的發(fā)展。我在教學中，逐漸摸索出了幾點經(jīng)驗來和大家一起探討。一、樹立健康第一的指導思想，培養(yǎng)喜歡跑步的興趣。學生不喜歡跑步，最直接的原因就是累！因而需要教師轉(zhuǎn)變教育理念，在教學中不斷去探索創(chuàng)新，積極挖掘?qū)W生的智慧和體能的潛力。針對學生的怕累心理，在耐久跑的初始階段，我安排運動量較小的走跑交替練習，在輕松的環(huán)境中啟發(fā)學生去觀察走和跑有什么區(qū)別？通過“發(fā)現(xiàn)問題”——“解決問題”來進行體能練習。然后通過身邊的榜樣，讓他們明白耐久跑在人一生中的影響作用，深刻的體會先“吃苦”后“

3、耐勞”的深遠意義。二、突出學生的主體地位，通過激發(fā)運動興趣，奠定學生終身體育的基礎。學生是課堂教學的主角。教師只有精心的備課，利用自己的教育智慧來啟發(fā)學生創(chuàng)新思維，激發(fā)學生的興趣，鍛煉學生的體質(zhì)，才能使學生樂于接受并且愛上你的課。為了激發(fā)學生對跑步的興趣，我充分發(fā)揮了我們學校實驗樓的場地優(yōu)勢。在學生體能增強的前提下，安排了適量的跑跳樓梯等活動，通過場地的轉(zhuǎn)化來強化學生的協(xié)調(diào)性和力量，并通過設置不同距離、不同難度的“挑戰(zhàn)賽”和“找尋寶藏”等游戲來激發(fā)學生的攻堅克難心理，適時穿插班級對抗，發(fā)揮尖子生的帶頭作用，讓學生真正成為課堂的主人，并樂在其中。三、在教學中靈活運用

4、多種教學方法，幫助學生學會學習?！笆谥贼~，不如授之以漁”。在教學中，我不斷給他們提出問題，比如：影響跑步的因素有哪些？跑步為什么會出現(xiàn)極點現(xiàn)象？如何緩解極點現(xiàn)象的諸多癥狀？根據(jù)現(xiàn)有的場地和器材，設置不同難度等級的挑戰(zhàn)賽，根據(jù)教師設定的項目單，以小組為單位來進行挑戰(zhàn)，讓學生帶著疑問來解決這些“惑”。四、重視體育課上的“情感教育”?，F(xiàn)在孩子們嬌生慣養(yǎng)，缺少吃苦耐勞精神。我們的體育課擔負著兩重任務：一個是“教書”，教給學生“三基”，讓他們學會鍛煉身體的方法和技術；另一個是“育人”，教會學生克服挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)他們堅強的意志品質(zhì)和積極進取的精神。讓學生“學

5、會求知，學會生活，學會做人”。要想讓學生愛上跑步，作為教師我們自身得熱愛我們的教育事業(yè)，愛我們的學生，從平等的角度來思考我們的學生需要的是什么樣的課堂，勇于創(chuàng)新的步伐始終不能停止。祖國的未來不需要高分低能兒，只要我們不斷的探索，不斷的創(chuàng)新，我們就一定能培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的全能人才，讓我們攜起手來為了培養(yǎng)出更好的祖國未來而努力！