教師個(gè)人心理調(diào)適計(jì)劃.doc

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1、教師個(gè)人心理調(diào)適計(jì)劃1、提高自身素質(zhì)，為人師表，率先垂范。2.尊重學(xué)生，保護(hù)人格，建立一種平等民主師生關(guān)系。3.加強(qiáng)體育鍛煉，提高個(gè)人健康水平，保持充沛的精力，注重勞逸結(jié)合。作為一名教師,是學(xué)生生活的導(dǎo)師和道德的領(lǐng)路人,具備高尚的師德非常重要。4、適當(dāng)學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。5、對(duì)工作、對(duì)生活始終保持一種積極的心態(tài)，克服負(fù)性情緒對(duì)自己的困擾。6、要學(xué)會(huì)從有利于自己身心健康的角度去觀察問題。7、正確對(duì)待挫折，樂觀對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活。能積極地對(duì)承受的挫折進(jìn)行直接地調(diào)整轉(zhuǎn)變，從而保持自身人格

2、的完整與心理平衡?？傊?，教師職業(yè)怠倦和心理健康密不可分。只有良好的心理才能形成良好的工作態(tài)度。作為教師應(yīng)多學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對(duì)生活，對(duì)工作永遠(yuǎn)保持樂觀的積極的態(tài)度，不斷提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，維護(hù)教師職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)，愛校如家，愛生如子，廉潔從教，團(tuán)結(jié)協(xié)作。