2013心理健康教育講座活動(dòng).doc

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1、心理健康講座記錄表主辦單位：烏審旗第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)陽(yáng)光小屋（加蓋公章）講座主題教師心理健康教育活動(dòng)時(shí)間2013年4月20日活動(dòng)地點(diǎn)五樓會(huì)議室參與人數(shù)120人主講人孫權(quán)講座內(nèi)容及照片一、關(guān)于心理健康及什么是心理障礙二、常見(jiàn)的心理障礙及教師特殊的心理障礙三、教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因四、教師心理健康的重要性及心理健康標(biāo)準(zhǔn)小結(jié)教師是一個(gè)需要特別關(guān)注的心理群體教師心理健康教育講座烏審旗第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)陽(yáng)光小屋孫權(quán)早在１９９６年，聯(lián)合國(guó)的心理學(xué)專(zhuān)家就預(yù)言：“從現(xiàn)在到２１世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)

2、而深刻的痛苦?！爆F(xiàn)在這種痛苦已經(jīng)在教師和其他群體中體現(xiàn)出來(lái)了，但解決還僅僅才開(kāi)始。一、關(guān)于心理健康（一）健康新概念1.健康：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了重新定義，定義包括四個(gè)方面的內(nèi)容：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康、道德健康。2.心理健康：就是一個(gè)人能夠做到客觀刺激與主觀反映保持一個(gè)平衡的、恰當(dāng)?shù)臓顟B(tài)，能夠做到內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并且適應(yīng)和發(fā)展的過(guò)程。（二）全球心理健康比例最新的統(tǒng)計(jì)表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全沒(méi)有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人處于亞健康狀態(tài)。心理治療針對(duì)那些不正

3、常的6％，而心理咨詢(xún)關(guān)注的是那些84.5％的有小問(wèn)題的正常人。（三）心理問(wèn)題（障礙）程度劃分心理問(wèn)題也象我們平時(shí)感冒一樣分輕度、中度和重度。輕度的可能通過(guò)自我調(diào)整一下（喝點(diǎn)姜湯出點(diǎn)汗）就好了；（自我調(diào)整、找朋友傾訴等—）中度的可能需要吃點(diǎn)藥調(diào)理一下才能好；（業(yè)咨詢(xún)?nèi)藛T咨詢(xún)）重度的就需要心理醫(yī)師的治療了。二、什么是心理障礙“心理障礙”一詞是近年來(lái)才提出來(lái)的，過(guò)去一般都稱(chēng)之為心理疾病、心理病態(tài)或病態(tài)心理。都是在心理活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生某種障礙所造成的。這些心理障礙一旦出現(xiàn)，如不及時(shí)排除或疏解，就會(huì)釀成心理疾病

4、或心理變態(tài)。這種心理障礙雖然摸不著、看不見(jiàn)，但可以從人的思想、行為中反映出來(lái)，并且影響著一個(gè)人正常的生活、工作、學(xué)習(xí)與人際交往等等。三、常見(jiàn)的心理障礙及教師特殊的心理障礙一般心理障礙，是指比較典型的，不是偶爾的。主要有：狹隘、抑郁、怯懦、虛狂、恐懼、多疑、神經(jīng)過(guò)敏、神經(jīng)衰弱、過(guò)度激動(dòng)、無(wú)動(dòng)于衷、報(bào)復(fù)情緒。教師職業(yè)倦?。喊咐唬?005年3月18日，慈溪市某中學(xué)初中一年級(jí)的學(xué)生，因背地里叫老師“太監(jiān)”，被得知情況的老師逐個(gè)扇了耳光。老師的做法引起家長(zhǎng)們的不滿(mǎn)，當(dāng)晚就有家長(zhǎng)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映了此事。打?qū)W生的

5、老師已被學(xué)校停職。最近，班主任知道了班里有男學(xué)生給他取了“太監(jiān)”的綽號(hào)。18日快放學(xué)時(shí)，有3個(gè)同學(xué)在教室旁玩鬧，被班主任叫到辦公室里，老師教育完他們后，就問(wèn)有沒(méi)有叫他“太監(jiān)”綽號(hào)的事，學(xué)生承認(rèn)有，于是老師就扭住他們耳朵，打了耳光，有一個(gè)被打了十幾下，另一個(gè)八下，還有一人少些。然后，老師就問(wèn)他們，還有誰(shuí)喊過(guò)，把名字說(shuō)出來(lái)?！氨徽f(shuō)出來(lái)的同學(xué)就一個(gè)一個(gè)被喊進(jìn)辦公室，確認(rèn)喊過(guò)老師綽號(hào)的人都被打了耳光，也有問(wèn)都不問(wèn)就打的，而且打臉發(fā)出的聲音很響。打完后，老師就讓我們站在辦公室里，一共有16個(gè)男生，4個(gè)女生?！?/p>

6、四、教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因（一）客觀原因教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群。根據(jù)國(guó)外調(diào)查表明，教師職業(yè)所帶來(lái)的公眾壓力多于其他行業(yè)的人。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察職業(yè)。四大職業(yè)壓力：空軍地勤、醫(yī)生、教師、警察……目前我國(guó)正常人群心理障礙的發(fā)病率在20％左右，而心理障礙的發(fā)生率更是高出正常人群30個(gè)百分點(diǎn)。原因分析如下：1.社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求，教師壓力大：研究表明，壓力是影響心理健康的主要因素。適度的工作壓力可以給人向上的力量，有益于提高工作和學(xué)習(xí)效率；反之，過(guò)度的工作壓力，即不愉快的

7、壓力，則給人帶來(lái)苦惱，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)，在日常活動(dòng)中產(chǎn)生焦慮。據(jù)一些研究分析，教師心理問(wèn)題增多，主要由壓力增大所致。教育改革不斷挑戰(zhàn)教師的心理承受能力。增加了教師的心理壓力。日益深化的教育教學(xué)改革對(duì)教師的新要求和不少教師傳統(tǒng)的思維方式、工作方法之間的矛盾，進(jìn)一步加重了教師的心理壓力。（教師專(zhuān)業(yè)化：專(zhuān)業(yè)情意、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能；“一德三新”：師德、新理念、新課程、新技術(shù)）同時(shí)，教師還面臨更多的公眾壓力，學(xué)校眾多的考核指標(biāo)（包括升學(xué)）和教學(xué)要求，不同層次學(xué)生的不同需求甚至少數(shù)學(xué)生對(duì)教學(xué)

8、的反叛，家長(zhǎng)本著望子成龍心態(tài)對(duì)教師近乎苛刻的評(píng)價(jià)等。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，教師一直是知識(shí)和道德的化身，“人類(lèi)靈魂的工程師”。教師也把“完美”作為為人處世的目標(biāo)，時(shí)時(shí)事事力求盡善盡美，渴望得到學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各方面的肯定。一旦過(guò)高的自我期望不能實(shí)現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，2.教師工作任務(wù)繁重：教師擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人雙重任務(wù)，一般教師每天工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)8小時(shí)。教師的工作看似很有規(guī)律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。班額大60人以上，尤其重點(diǎn)校、重點(diǎn)班等。一位小學(xué)班主任