蜂蜜養(yǎng)生奇效巧吃治11病 (2).doc

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1、蜂蜜養(yǎng)生奇效巧吃治11病時間：2012-6-813:20:14點擊：27【大中小】　　核心提示：適應癥：干燥上火?！　∮美嬲羲?，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳?！　∵m應癥：便秘?！　∮么竺?0—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便?！　∵m應癥：高血壓。　　用鮮芹菜100...??適應癥：干燥上火?！　∮美嬲羲?，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。　　適應癥：便秘。　　用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將

2、大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便?！　∵m應癥：高血壓?！　∮悯r芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。逐日服用一次可有效降血壓?！　∵m應癥：冠心病。　　丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內服，對治療冠心病有幫助?！∵m應癥：眼睛干?！　∮镁栈?克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎?！　∵m應癥：月經過多?！　∮眠m量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效?！　∵m應癥：慢性咽炎?！　∮名湺?0克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。???適應癥：腰痛腎虛。　　用核桃5個、蜂蜜2勺，將

3、核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果?！　∵m應癥：美容養(yǎng)顏?！　∮梅涿酆脱喔C一起煎水喝，可達到美容養(yǎng)顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食物如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果?！　∵m應癥：心煩氣躁?！　∮冒俸?00克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情愉快?！　『确涿蹨p肥法三天瘋狂瘦5斤　　社交糊口頻繁的的人，靠節(jié)食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常糊口節(jié)奏，所以成效多欠佳；疏果汁和水斷食是最常見的方法，蜂蜜減肥法可就是現在最流行的減肥呢！