水平三_發(fā)展快速跑能力的練習(xí).ppt

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1、水平三發(fā)展快速跑能力的練習(xí)吳忠是開元小學(xué)鄭美娟教學(xué)重難點(diǎn)指導(dǎo)思想學(xué)情分析教材分析課的流程教法與學(xué)法設(shè)計(jì)理念教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：能簡(jiǎn)單描述快速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏和勇于競(jìng)爭(zhēng)的意志和良好的體育鍛煉習(xí)慣。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)，提高主動(dòng)參與，互相協(xié)助、自我展示的意識(shí)與能力。體驗(yàn)主動(dòng)參與和獲得成功的樂趣。技能目標(biāo)：進(jìn)一步提高學(xué)生起跑的反應(yīng)速度以及途中跑的能力。發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)能力教學(xué)重點(diǎn)提高學(xué)生奔跑的速度。教學(xué)難點(diǎn)起跑反應(yīng)迅速，途中跑蹬擺技術(shù)有效結(jié)合。水平三（五年級(jí)）發(fā)展快速跑能力的練習(xí)屬田徑類教材，是實(shí)

2、用性很強(qiáng)的身體鍛煉手段。它是水平二同類教材的發(fā)展，教材內(nèi)容仍然是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒有過細(xì)的技術(shù)和過嚴(yán)的要求。教材形式突出了多樣性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、和實(shí)用性的特點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握快速跑的正確方法，培養(yǎng)了身體的正確姿勢(shì)、發(fā)展體能，還能培養(yǎng)他們奮勇爭(zhēng)先，超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互相合作、關(guān)心集體的社會(huì)適應(yīng)能力。動(dòng)作方法：站立式起跑，在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最快的速度跑出，兩臂積極擺動(dòng)，腿充分后蹬逐漸增加步長(zhǎng)和步頻，進(jìn)入途中跑階段后，大腿積極下壓，后蹬使得髖、膝、踝關(guān)節(jié)迅速伸展，完成快速有力后蹬，以最快速度沖過終點(diǎn)。技術(shù)要領(lǐng)：1）后腿

3、蹬地要用力，大腿高抬要積極；2）髖部前送小腿疊，前掌扒地快有力。3）跑時(shí)重心稍前傾，前后擺臂要加力教材分析：指導(dǎo)思想本教材以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，遵循“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中我以“我要做飛人”這樣一個(gè)口號(hào)式的主題調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與練習(xí)的積極性。在活動(dòng)進(jìn)行中，教師通過鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，大膽投入，注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)探討練習(xí)方法和比賽戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，運(yùn)用講解示范，鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，競(jìng)爭(zhēng)等教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，重視學(xué)生的主體地位，滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生

4、充分感受參于運(yùn)動(dòng)的快樂。本節(jié)課還給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了寬松、和諧、民主、歡快的課堂氣氛，從而，讓學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)拼搏和勇于競(jìng)爭(zhēng)的意志和良好的體育鍛煉習(xí)慣。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)，提高主動(dòng)參與，互相協(xié)助、自我展示的意識(shí)與能力，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)情分析：1、有利因素：五年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣較高，故而我采用主題式教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，這樣可以更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、不利因素：由于一部分學(xué)生在體育鍛煉時(shí)遇到困難或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍大時(shí)會(huì)產(chǎn)生挫折感，進(jìn)而會(huì)放棄練習(xí)。這就需要在教學(xué)中教師要鼓勵(lì)、支持，多進(jìn)行正面地評(píng)價(jià)，樹立榜樣人物，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

5、教法與學(xué)法教法:根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn)，我采用了主題式教學(xué)的方法進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，同時(shí)我還采用了講解法、游戲法、比賽法、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)法，通過教師的講解示范，學(xué)生的合作練習(xí)，使學(xué)生能夠更快地掌握好快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)法:本課運(yùn)用了觀察法、競(jìng)爭(zhēng)法、優(yōu)生示范法、合作法等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生通過討論觀察總結(jié)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，接著在練習(xí)中應(yīng)用，從而鞏固掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。通過教師與優(yōu)秀學(xué)生的比賽，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。。設(shè)計(jì)理念體現(xiàn)“健康第一”的思想，重視學(xué)生的個(gè)體差異和不同需要，貫徹因人而異的原則，學(xué)生都能學(xué)習(xí)，并

6、取得成功。多種教學(xué)組織形式交替使用，創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境，充分發(fā)揮教師和學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體作用。創(chuàng)設(shè)“我要做飛人”這一教學(xué)主題，創(chuàng)設(shè)個(gè)性發(fā)展和群體合作學(xué)習(xí)的良好環(huán)境，激發(fā)學(xué)生參與興趣。給學(xué)生留有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，讓他們通過自己的努力探究、發(fā)現(xiàn)、實(shí)踐自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容。課的流程開始部分。課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，師生問好，清點(diǎn)人數(shù)，檢查服裝，宣布本課的內(nèi)容及安排。安排見習(xí)生。準(zhǔn)備部分。學(xué)生開展“老鷹捉小雞”這個(gè)可以達(dá)到熱身效果的游戲，并由各組的組長(zhǎng)組織進(jìn)行高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、原地?cái)[臂、站立式起跑的專項(xiàng)性練習(xí)?；静糠帧＿@一階

7、段是課的主體部分，教師通過自然的引語直接過度到主教材。通過追逐跑、追物跑這兩種練習(xí)形式提高學(xué)生的快速跑能力結(jié)束部分。為了消除經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的緊張狀態(tài)。，減輕恢復(fù)心理負(fù)荷，讓學(xué)生在輕松歡快的音樂聲中自由的放松，愉快的結(jié)束本課教學(xué)。