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《促進胃部消化的穴位.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、按摩哪些穴位可以促進消化？我給你一個《消化不良的點穴療法》，點穴位不僅可以調(diào)理氣血而且沒有任何毒副作用-----每天一次，每次每穴三分鐘。祝你早日康復(fù)?。?！????消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或者疼痛、飽脹、燒心（反酸）、暖氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥等。無論什么原因，點穴位是疏通胃經(jīng)的必要手段。????一??足三里??“足”指下肢，“三”指膝下3寸，“里”指內(nèi)，故名足三里。??????位置：膝下3寸，脛
2、骨嵴外開1橫指。??????主治：消化不良、胃痛、嘔吐、腹痛、便秘、腸鳴、下肢腫脹、神經(jīng)衰弱等。????二??梁丘??“梁”指糧食，穴在髕上，筋如小丘，故名梁丘。??????位置：在膝上2寸兩筋間。當下肢用力蹬直時髕骨外上緣上方的凹陷處就是本穴。??????主治：消化不良、胃痛、腹脹、胃酸過多、腿膝腫脹、下肢麻痹、乳癰等。????三??中脘??“脘”胃也，中脘指穴在胃體的中部，故名中脘。??????位置：腹部正中線上，肚臍上4寸（一個手掌寬）??????主治：消化不良、胃下垂、胃痛、嘔吐、腹脹腹痛、便秘、脾胃虛弱等。????四??內(nèi)關(guān)??“內(nèi)”手之內(nèi)側(cè)，近于侯
3、脈之“關(guān)”位，故名內(nèi)關(guān)。??????位置：腕橫紋中點上2寸（三橫指）。??????主治：消化不良、心痛、癲癇、嘔吐、胃痛、胸脅脹痛、急性腸胃炎、肘臂痛、失眠、精神病、神經(jīng)衰弱、小兒驚風(fēng)等。按摩哪個穴位可以促進腸胃蠕動？1、支溝穴，位于手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。2、大腸俞，位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五（比大拇指略寬）。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。3、按足三里就行了。想排的時候排不出，或是排后仍有殘余感，體味到便秘難受滋味的人越來越多。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外，多多按摩支溝穴和大腸
4、俞穴，也能幫助刺激腸胃蠕動，消除便秘。支溝穴位于手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。大腸俞位于距離第四腰椎棘突下向外約一寸五（比大拇指略寬）。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。敲膽經(jīng)促進腸胃蠕動膽經(jīng)是一個穴位群,刺激這些穴位可以大大促進腸胃蠕動,幫助消化以及排泄功能的進行。找這些穴位很容易的,方法如下:我們的褲子都有外褲縫吧,你站起來,上半身微微向前傾斜,雙手沿著大腿外側(cè)褲縫處,從盆骨以下開始,到膝蓋以上,整條褲縫所在的直線上分布著好幾處膽經(jīng)穴位,你就順著褲縫從上往下敲擊就可以了。最好是雙手握拳,用拳頭敲擊,比較有力度.敲擊方
5、式力度正確到位話,應(yīng)該足以使得你感到大腿外側(cè)十分酸痛。這種酸痛不是被毆打的那種痛,而是被點中穴位的酸麻。頻率最好在每秒2-3下，連續(xù)敲20--30分鐘，每天飯后20分鐘左右開始敲。敲一輪或者兩輪都可以.站著敲比坐著敲效果好.敲完之后,身體應(yīng)該會覺得微微出汗的。便秘：點，支溝、足三里，大腸俞、天樞、豐隆穴肥胖：梁丘、豐隆、足三里、公孫、阿是穴
