脖子疼辦脖子疼的原因.doc

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1、脖子疼辦脖子疼的原因　　　　本文主要是講脖子疼的原因以及脖子疼怎么辦，希望能夠引起大家的重視，下面跟隨出guo生活百科欄目一起來看看吧?！　　　∥覀冎車芏嗳耍ぷ髌饋韽U寢忘食，忘記了吃飯忘記了時間。很多時候維持某一個姿勢時間長了，脖子會感到酸疼，比如坐在電腦面前時間長了，脖子會感到難受，這時候只要起來舒展一下身子，運動一下頭部，很快就能得到舒緩，同時要減少坐在電腦前的時間?！　　　∵€有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫(yī)院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢復?！　　　∪绻弊邮艿?/p>

2、外力撞擊，又或者是不小心扭到了脖子，從而引發(fā)脖子疼痛，前者的話可能需要進行冷敷受傷部位，有創(chuàng)傷的可能還要進行包扎，而后者則必須要在脖子上安裝一個固定架，用來矯正脖子處的骨骼。　　　　大家知道嗎?我們生活中的一些我們想不到的細節(jié)會成為脖子疼的原因。其中還有一種情況會引起脖子疼，就是神經(jīng)性的脖子疼，也可能頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)了脖子疼，這個比較嚴重，需要經(jīng)過比較長期療程的治療，建議先去醫(yī)院拍片，看看頸椎問題再做合適的治療?！　　　×硗膺€有可能是身體的其他疾病影響脖子，比如重感冒可能會引起渾身酸疼，脖子也會疼?！　　　☆i椎病是由于頸椎損傷和頸椎周圍軟組織退行性改變引起頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)所致，可壓迫或

3、刺激頸部血管、交感神經(jīng)、神經(jīng)根和脊髓而引起頸、肩、上肢、頭部疼痛等癥狀，有時甚至導致肢體功能障礙等。作為現(xiàn)代都市人的通病，頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退，勞損和外傷等原因加速了這種退行性變的過程。　　　　故本病多發(fā)于辦公室白領及中老年人，尤以長期從事伏案工作或有頸部損傷史者更為多見?！　　　∥覀兤綍r生活中，不管是工作的時候還是休閑娛樂的時候，大家平時可以坐在椅子上，腰背挺直，盡量讓頸部伸展，下頜略收，雙臂放松下垂，肩膀向后微微張開。感覺整個身體充分拉伸，保持5秒鐘，然后慢慢放松?！　　　∽⒁獠灰]眼，目視前方。早上起床時，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造

4、成頸椎損傷，起床時應用腰腹力量帶動起身?！　　　〕燥垥r應盡量活動咀嚼肌肉，喝水時也要注意將頭盡量后仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。工作時要盡量保持正確的坐姿，上身及頭部要直立，使得雙肩放松頭部有支撐?！　　　〈送?，長時間工作時要定時起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到松弛?！　　　∵@種疾病還表現(xiàn)為腰背酸痛、脖子活動范圍減小，同時手臂伴有過電感，頭暈惡心等，一旦患上這種疾病要及時就醫(yī)，避免延誤病情是疾病進一步惡化?！　　　?nèi)容僅供參考