集中我的注意力--馬少娟.doc

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1、《集中我的注意力》心理健康班會課姓名：馬少娟單位：永寧縣通橋小學(xué)集中我的注意力主題班會永寧縣通橋小學(xué)：馬少娟教學(xué)目標(biāo)：1、理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識。2、通過活動，使學(xué)生掌握集中注意力的方法。教學(xué)重點：通過活動，使學(xué)生掌握集中注意力的方法。教學(xué)難點：理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。教學(xué)課時：一課時教學(xué)過程：一、游戲?qū)肜蠋熞来文钜恍﹦又参锩Q（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學(xué)生聽到動物名稱

2、拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。二、什么是注意力?為什么要集中注意力？1、你認(rèn)為什么是注意力呢？注意力是人意識的具體表現(xiàn)，是把自己的感知和思維等心理活動指向和集中于某一事物的能力。注意力是記憶力的基礎(chǔ)，記憶力是注意力的結(jié)果。2、為什么要集中注意力？3、同學(xué)們平時上課時會受哪些因素的影響而導(dǎo)致注意力不集中呢？①走廊外有響聲，我就不能集中注意力專心聽課。②受到老師批評心情不好，老走神。③在課堂上，同伴的書本、鉛筆盒等掉到地上，讓我走神，老師講什么，我一句都沒聽進去。④前一天與朋友因小事而翻臉，現(xiàn)在仍對這

3、件事念念不忘，老師說的內(nèi)容都聽不進去。三、注意力訓(xùn)練（一）拍“7”游戲1.拍“7”游戲全體同學(xué)起立，從數(shù)字“1”開始，遇到“7”或以“7”結(jié)尾或“7”的倍數(shù)，則不說，拍一下手。出錯的同學(xué)請坐下。2.分享剛才游戲中的成功或失敗的感受。（二）猜猜我是誰按照數(shù)字的順序把點連成線，就知道我是誰了。（三）師小結(jié)。四、平時上課有哪些提高注意力的好方法？①自我提醒②心理暗示③他人幫助.對老師提的每個問題都積極思考。.課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題。.叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己。.老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)

4、發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。五、總結(jié)注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個重要因素，希望同學(xué)們以后能夠多運用所學(xué)的方法訓(xùn)練自己的注意力，使我們的注意力水平越來越高，學(xué)習(xí)也更加棒。