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《每天洗澡會(huì)加速皮膚老化.doc》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、每天洗澡會(huì)加速皮膚老化???引導(dǎo)語:夏天天氣炎熱,人們都喜歡沖涼,是否知道沖涼其實(shí)也包含學(xué)問呢?從頻率到水溫,從硫磺皂、香皂到沐浴露,再從頭、身、臉的洗浴順序到特殊人群的沖涼方法,如果你懂得其中學(xué)問,就能保持皮膚健康水嫩。???1、沖涼過頻易致皮膚老化???廣東人有天天沖涼的習(xí)慣,有些人甚至一天沖兩三次,從皮膚健康的角度講,這種習(xí)慣對(duì)身體好嗎?天天沖涼的情況應(yīng)該因人而異。有的人在辦公室里或者在家里呆一天,接觸的灰塵少,又有空調(diào),基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即便要天天沖,也最好用清水沖,一周使用一兩次沐浴露就好。為什么不建議頻繁沖涼,這是因?yàn)槿说钠つw表層有一層油脂,起到保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的作用,
2、沖涼頻率過高,尤其是經(jīng)常使用沐浴露或者香皂必然會(huì)破壞油脂層,導(dǎo)致皮膚干燥,出現(xiàn)瘙癢等癥狀,并容易導(dǎo)致皮膚提早老化。???2、那么不同年齡階段的人群,洗澡的頻率是不是也會(huì)有不同呢????因?yàn)椴煌挲g階段,人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。年輕人旺盛一些,老年人則分泌稀少,皮膚比較干燥。所以我建議,對(duì)于年齡很小的小嬰兒,如果夏天出汗特別多,為了防止熱痱子,可以每天用溫的清水沖涼2-3次,老年人也要特別注意,因?yàn)楸旧砥つw就比較干燥,皮脂分泌少,要盡量減少?zèng)_涼次數(shù),尤其是干燥的秋天和冬天,兩三天洗一次為好,同時(shí)不用或少用沐浴清潔產(chǎn)品,清水沖洗最好。???3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液???小孩和老人都盡量
3、減少沐浴產(chǎn)品的使用,清水沖洗最好,那么過多使用沐浴用品對(duì)皮膚有什么損害呢????因?yàn)槿说钠つw是偏酸性的,大多數(shù)沐浴露、香皂等產(chǎn)品都呈堿性,使用過多會(huì)破壞皮膚的酸堿平衡,使得皮膚干燥,同時(shí)缺少了油脂保護(hù)層,容易引起過敏、細(xì)菌感染、出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、長(zhǎng)小水泡等癥狀。???過硬的沐浴棉還是少用為好,如果你要用絲瓜絡(luò)洗澡也不要天天用,尤其是皮膚干燥的人,摩擦力大易傷皮膚。???所以,一般在室內(nèi)工作又沒有大量出汗的上班族,每天用溫的清水沖就足夠了,對(duì)于出汗多的人需要每天沖好幾次,這樣用清水的話也不會(huì)對(duì)皮膚造成多少傷害,畢竟沖涼容易出現(xiàn)皮膚問題,大都是因?yàn)檫^多接觸化學(xué)品。???4、那么,對(duì)于現(xiàn)在市面上的
4、沐浴產(chǎn)品,香皂和沐浴液應(yīng)該選擇哪種呢????相對(duì)來說,香皂的堿性要更強(qiáng)一些,但同時(shí)去污能力也強(qiáng)于沐浴液。而現(xiàn)在沐浴液的種類也很多,相對(duì)香皂較為滋潤(rùn)。所以,對(duì)于油性皮膚的人,尤其是出油、出汗都比較多的人可以選擇香皂,但不建議天天使用。而中性或者干性皮膚的人,就應(yīng)該選擇中性或弱酸性的沐浴液。???現(xiàn)在有很多人流行用硫磺皂做清潔產(chǎn)品,尤其是痤瘡患者,據(jù)說它具有殺菌消毒的作用。那您是否推薦使用硫磺皂呢????硫磺皂的堿性也很強(qiáng),油性皮膚的人可以適當(dāng)使用。某些皮膚病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病癥局部使用,其它膚質(zhì)的人不適合使用。它確實(shí)具有殺菌、除螨、去油的功效,但是,油性皮膚的人本身毛孔就比較
5、粗大,硫磺皂會(huì)使皮膚變得更加粗糙。也不建議過多、尤其是全身使用。而痤瘡患者若比較嚴(yán)重的話,是不適合用硫磺皂的,因?yàn)槠鋵?duì)皮膚刺激太大,會(huì)引起疼痛,建議最好在咨詢醫(yī)生意見后再使用。???5、聰明沖涼能美膚???網(wǎng)絡(luò)第一人氣美女QQ:800582????進(jìn)入中年以后最好不要天天沖涼,實(shí)在心里過不去用溫水沖一下就好,這樣皮膚不易老化。女孩子可以先用溫水洗臉,使毛孔張開,清潔干凈了之后再用冷水洗一遍,收緊毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的時(shí)候浴后用潤(rùn)膚露利于健膚。患有異位性皮炎、皮膚瘙癢癥、冬季皮炎等皮膚病的人群需要格外注意盡量減少?zèng)_涼頻率。???6、一些人,尤其是北方人有搓澡的習(xí)慣,這對(duì)身體有好處嗎
6、????搓澡可以有效去除身體的污垢和死皮,搓洗的過程也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝。尤其是搓背,既可以清潔平時(shí)沖涼不太容易沖干凈的部位,還可以疏通背部經(jīng)絡(luò),起到放松身心的作用。但是,搓澡也不宜過頻,一周1-2次是比較適合的。???7、洗澡順序也有講究??喜歡唯美圖片、精彩日志的朋友請(qǐng)加QQ:1491967087???一般來說,先洗頭發(fā)、再洗身體,最后洗臉比較好。一方面,身體和臉部的毛孔可以在熱環(huán)境中張開,而臉是最容易臟的,最后洗更容易清潔干凈。另一方面,也可以防止身體洗干凈之后洗頭發(fā)的水流下來弄臟身體。???編后語:你有沒有被嚇到?原來洗澡也有這么多講究。如果你懂得其中學(xué)問,請(qǐng)繼續(xù)保持皮膚
7、健康水嫩。輕輕點(diǎn)一下分享給你不知道的朋友吧!