針灸鏈接材料涌泉.doc

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1、涌泉穴我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。經(jīng)常按摩此穴能起到鎮(zhèn)靜安神、疏肝明目、健胸壯骨的作用。對(duì)防治高血壓、頭頂痛、眩暈、耳鳴、心悸、咽候疼痛及足部痿弱無(wú)力、麻木浮腫、下肢痙攣疼痛、食欲不振、大便秘結(jié)、小便不利等均有療效，對(duì)治療足心熱、失音也大有裨益?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明:刺激涌泉穴，能使局部神經(jīng)末稍的敏感性大大增強(qiáng)，使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌糸統(tǒng)

2、得到調(diào)節(jié)，增加局部的血液循環(huán)使腿腳強(qiáng)健有力，靈活，有助于醒腦提神加強(qiáng)記憶。按摩涌泉穴的傳統(tǒng)方法有：（1）用熱鹽水浸泡雙側(cè)涌泉穴。熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，每日臨睡覺(jué)前浸泡15～30分鐘?！　。?）用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度?！　。?）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。1、推涌泉既用拇指面向足趾推。推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等癥。推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國(guó)流傳已久的自我養(yǎng)生保健按摩療法之一。2、揉涌泉用指端揉。能止吐瀉，左揉止吐，右揉止瀉。3、擦涌泉

3、用手掌緊貼足心，快速用手擦發(fā)熱為止，兩足交替進(jìn)行能起到自我保健作用。