在乒乓球的教學(xué)中常用的教學(xué)方法和手段有哪些.doc

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1、在乒乓球的教學(xué)中常用的教學(xué)方法和手段有哪些一、乒乓球教學(xué)方法主要有如下幾種：1、口令和指示法在教學(xué)中，教師以命令方式進行的一種語言方式，是有效指揮學(xué)生活動的一種方法。一般指在進行準備活動、組織練習(xí)或在練習(xí)動作時進行要點提示。2、講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運用語言法的最普遍的形式。即老師運用語言向?qū)W生說明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動作名稱、動作要領(lǐng)等進行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。3、動作示范法動作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動作為范例，建立學(xué)生對動作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念，示范動作是否成功和準確將直

2、接影響教學(xué)效果。動作示范有完整示范，也有根據(jù)動作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進行的分節(jié)示范。4、模擬練習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓球課教學(xué)中，教師示范完動作要領(lǐng)后，讓學(xué)生不上臺，或站在球臺的擊球位置但不擊球，握拍進行動作模擬練習(xí)，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性，每次課都抽出一定時間進行練習(xí)，教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時間。在進行練習(xí)時，教師隨時提示動作的某些錯誤，到隊伍中進行個別糾正，必要時再次講解、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做。這一練習(xí)方法的意圖是讓學(xué)生建立正確動作概念。5、集體指導(dǎo)教學(xué)法集體糾正方法是乒乓球課經(jīng)常采用的一種教學(xué)方法，主要是針對在乒乓球教學(xué)中，普遍存在的問題時所采用的教學(xué)方法。這種教學(xué)方法在乒乓球教學(xué)中每個

3、教師經(jīng)常采用。6、項目教學(xué)法　　項目教學(xué)法是一種突出實踐性的項目模塊教學(xué)方法,主要指以項目為中心,學(xué)生積極參與,教師精心指導(dǎo),重學(xué)習(xí)過程而非學(xué)習(xí)結(jié)果的教學(xué)活動?！　。?）主要優(yōu)勢?！　項目方案的確定能夠較好地將教學(xué)課程的專業(yè)知識和熟練掌握專項技術(shù)相結(jié)合,具有專項技術(shù)掌握扎實和全面技術(shù)能力提高的特點。　　B互動性強,學(xué)生學(xué)習(xí)主動性高,且項目工作成果評價方式客觀?！　有助于學(xué)生積極主動集中處理技術(shù)難題,有利于其獨立思考能力、自學(xué)能力、創(chuàng)造能力及鉆研等能力的養(yǎng)成,使其自身全面技術(shù)水平有較大提高。　D經(jīng)過項目模塊教學(xué),學(xué)生所掌握專項技術(shù)的熟練程度和運用能力與原傳統(tǒng)教學(xué)方法有了極大進步,學(xué)生整

4、體教學(xué)成果顯著提高,教學(xué)反響較好。二、乒乓球的教學(xué)手段主要有如下幾個方面：1、2、加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練（1）、心理素質(zhì)的關(guān)鍵性對于一位乒乓球選手來說，良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵所在。隨著乒乓球技術(shù)的飛速發(fā)展、比賽對抗性的日趨增強，一場比賽的勝負往往僅取決于一、兩分球的得失，成功與失敗只是一步之遙。在比賽最關(guān)鍵的時刻，決定勝負的因素不是你所掌握的技術(shù)，而是你的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，整場比賽的失利也許只是一念之差。對我們來說，良好心理素質(zhì)的建立必須經(jīng)過長期訓(xùn)練和比賽的磨礪。（2）、如何達到目的我們要明確達到什么目的需要采取什么樣的行動，什么行動可以達到什么目的。故所以我們就必須具備良好的心理素質(zhì)

5、。在緊張激烈的比賽中能始終保持清醒的頭腦積極主動思考分析場上變化，具體實施時要果斷大膽、勇猛頑強、敢打敢拼。在比分或者在某一回中占優(yōu)勢時能夠乘勝追擊；相持時不手軟落后時不氣餒奮起直追，自始自終大膽貫徹自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，力爭達到預(yù)期的目的。中國乒壇元老徐寅生曾說過：教練員要注意培養(yǎng)運動員的綜合能力，特別是抗干擾等心理上的意志品質(zhì)，即要培養(yǎng)運動員的心理素質(zhì)。而著名教練員蔡振華也是很注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)的，每次賽都會請心理專家到訓(xùn)練館去專門為運動員進行心理輔導(dǎo)教育。培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)、抗干擾能力，使之心理承受能力提高，具備良好的作戰(zhàn)心理。要從心理上首先打敗對手。隨著中國乒乓球的不斷發(fā)展，中國的

6、乒乓球技術(shù)完全超過了世界其他各國，但并不是因為技術(shù)全面在影響著結(jié)果。所以作為乒壇強國——中國。對心理方面的培養(yǎng)就顯得更為重要。只要中國選手走出了心理這一關(guān)，就會立于不敗之地。心理醫(yī)生也因此成為了比賽隊伍不可缺少的一部分。通過對獲勝運動員進行調(diào)查統(tǒng)計：有95%的運動員在比賽中是充滿了信心，而最終是獲得了勝利的。只有5%的運動員是在沒有信心之下而贏得了比賽的。作為乒乓球教練員就應(yīng)該從小就培養(yǎng)運動員良好的心理，讓其在訓(xùn)練與比賽中都必須充滿信心去面對一切。（3）如何學(xué)會調(diào)節(jié)比賽時的心理狀態(tài)：?A、從平時的點滴做起，以實戰(zhàn)的心態(tài)投入練習(xí)中。甚至在日常訓(xùn)練中有意識地給自己制造困難，使其在克服困難的過

7、程中得到意志品質(zhì)的鍛煉。?B、掌握正確的心理定向，包括控制對象、控制時間、控制比賽結(jié)果等。在控制對象上，首先控制的因素是自己，把勝利的希望建立在自己精湛的技術(shù)上，靠自己的實力去戰(zhàn)勝對方，而不是建立在對方發(fā)揮失常的基礎(chǔ)上幻想僥幸取勝。在比賽中，要以我為主，控制住比賽的節(jié)奏和局面，方能爭取最后的勝利。在控制時間上，首先控制的因素是現(xiàn)在，隊友的勝利是對自己的鼓舞，隊友的失利是對自己的激勵。盡自己的全力打好比賽，在反勝為敗的情況下不是耿耿于