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1、2011級(jí)資工基地心理健康班會(huì)主辦方：2011級(jí)資工基地參與團(tuán)隊(duì)：資工基地四小組舉辦形式：心理知識(shí)競(jìng)答什么是心理健康？對(duì)于心理健康，歷來(lái)有許多的看法，從不同的側(cè)面來(lái)描述怎樣才能叫做心理健康。我們的看法是，心理健康是建立在生理健康的基礎(chǔ)上的，二者不能截然分開(kāi)，應(yīng)將心理健康納入到總體健康的定義中去。1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康作了新的定義，即“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。由此可知，健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理、社會(huì)適應(yīng)、道德品質(zhì)相互依存、相互促進(jìn)、有機(jī)結(jié)合的。當(dāng)人
2、體在這幾個(gè)方面同時(shí)健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：個(gè)體的心理活動(dòng)處于正常狀態(tài)下，即認(rèn)知正常，情感協(xié)調(diào)，意志健全，個(gè)性完整和適應(yīng)良好，能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能，以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。我們都渴望健康，我們要怎么樣才算是心理健康呢？美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸（5）能保持人格的完整與和諧（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力（
3、7）能保持良好的人際關(guān)系（8）適度的情緒表達(dá)與控制（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮單選題答題規(guī)則1.各參賽隊(duì)選出一名代表選題，然后限時(shí)0.5分鐘，隊(duì)伍每名成員分別將自己的答案寫在紙條上。每支隊(duì)伍分別選出6道題，每人答對(duì)計(jì)1分，答錯(cuò)不計(jì)分。2.在答題的時(shí)候，成員之間不得討論和提示，違者扣5分。一.單項(xiàng)選擇題2345168910117122021222319241415161713181、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，此心
4、理現(xiàn)象稱作（）A.刻板印象B.社會(huì)吸引C.從眾D.服從返回選題C2、不是少年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)是（）A."成人感"出現(xiàn)B.獨(dú)立性增強(qiáng)C.評(píng)價(jià)能力提高D.身體發(fā)育快返回選題D3、"富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈"這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（）。A.自覺(jué)性B.果斷性C.自制性D.堅(jiān)持性返回選題D4、考試焦慮主要屬于（）方面的問(wèn)題。A.情緒B.氣質(zhì)C.性格D.行為返回選題A5、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（）A.興趣B.性格C.知識(shí)水準(zhǔn)D.價(jià)值觀念返回選題D6、"砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個(gè)，自
5、有后來(lái)人"詩(shī)句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（）。A．美感B．理智感C．道德感D．激情返回選題C7、"走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低"主要描述是()A.抑郁癥B.自負(fù)C.躁狂癥D.強(qiáng)迫癥返回選題A8、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（）A.焦慮B.恐懼C.情感脆弱D.情緒低落返回選題C9、學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是()心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問(wèn)卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療返回選題A10、我國(guó)心理學(xué)工作者認(rèn)為智力是一種綜合的認(rèn)識(shí)能力，其中（）是智力的
6、核心。A.觀察力B.想象力C.抽象思維能力D.創(chuàng)造力返回選題C11、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）A.人類的情緒都可后天習(xí)得B.具有兩極性C.體驗(yàn)是情緒得基本特點(diǎn)D.以上都正確返回選題D12.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比（）A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.無(wú)法比較返回選題D13、當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)黑暗的房間時(shí)，開(kāi)始感覺(jué)眼前一片漆黑，但過(guò)一段時(shí)間后，你便可以看見(jiàn)周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（）A明適應(yīng)B暗適應(yīng)C色弱D視覺(jué)后像B返回選題14、我院心理咨詢室的地址在()Ａ.學(xué)生事務(wù)部?jī)?nèi)Ｂ.學(xué)
7、生會(huì)辦公室對(duì)面Ｃ.B棟教學(xué)樓209Ｄ.以上都不是返回選題B15、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于()A.家庭內(nèi)部B.社會(huì)環(huán)境C.人際關(guān)系的處理D.自身的內(nèi)部沖突返回選題D16、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是()A.超價(jià)觀念B.關(guān)系妄想C.幻覺(jué)D.錯(cuò)覺(jué)返回選題B17、白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指()A．人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應(yīng)力C．心理自控能力D．社交能力返回選題A18、心理咨詢的核心內(nèi)容是（）.A.做出準(zhǔn)確的問(wèn)題診斷B.建立良好的咨詢關(guān)系C.選擇恰當(dāng)?shù)臅?huì)談方
8、式D.使用正確的測(cè)量手段返回選題B19、行為主義學(xué)派的創(chuàng)始人是（）A.弗洛伊德B.華生C.羅杰斯D.巴甫洛夫返回選題B20.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。A.改善交往情境B.向?qū)Ψ绞┮远骰軨.增加交往頻率D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺斗祷剡x題D21.有的學(xué)生希望通過(guò)交往與
