如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期

《如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。

1、如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期年輕人的熱情來得快，去得急。實習(xí)一段時間后，好多實習(xí)生會出現(xiàn)不同程度的倦怠情緒，那么如何應(yīng)對頂崗實習(xí)中的倦怠期呢？這里我有幾條切實可行的緩解方法與大家分享。首先找出引起自己產(chǎn)生懈怠情緒的原因，可能是班上的學(xué)生過于調(diào)皮，咱們感覺難以駕馭，面對這樣的班級咱們會感到束手無策，以至于產(chǎn)生懈怠，這時自己可以和其他實習(xí)生探討，發(fā)發(fā)牢騷。在同一所學(xué)校實習(xí)的實習(xí)生對彼此班級以及班里的學(xué)生都比較了解，因此溝通起來比較容易。比如說有一次趙同學(xué)因為學(xué)

2、生公然在他的課堂上走來走去而且也不服從老師勸解，因而感覺老師的威嚴(yán)受到挑釁，感到非常upset，飯也吃不下去，別的事情也不想干，就在床上躺了一整天，心情異常郁悶，不斷地向我們吐苦水。（相信我們好多實習(xí)生都有這樣的經(jīng)歷）這時，我們中的另一個人聽到后說道：“這算什么啊，至少他們沒有直接和你頂撞啊，那九二班的王老師，也是遇到和你一樣的情況，王老師因為說了那同學(xué)幾句，那同學(xué)就反過來打老師了，你至少沒有被打??！再說，你們班是全年級最差的一個班，學(xué)生本來就很調(diào)皮，出現(xiàn)這樣的情況就當(dāng)做是家常便飯，干嘛往心里去？”經(jīng)這么

3、一說，趙同學(xué)立刻感覺自己比那位王老師幸運(yùn)多了，心情也稍微好了些。-——有比較就會有鑒別，看著有比自己更“慘”的，心里仿佛有了安慰。其次可以看一場自己喜歡的電影或者電視劇調(diào)節(jié)一下。這里可以推薦一部電影《放牛班的春天》——著名指揮家皮耶爾因母親的去世來到家鄉(xiāng)，他的兒時朋友佩皮諾前來探訪，并帶來了一本珍貴的日記，童年的記憶漸漸清晰。日記的記錄者是馬修，“池塘之底”寄宿學(xué)校的學(xué)監(jiān)?！俺靥林住笔且凰俳逃龑W(xué)校，校長是一位冷酷的人，這里的孩子敏感、自負(fù)，說謊和惡作劇不斷。在學(xué)校僅有的幾位老師看來，“行動反應(yīng)”就是對

4、孩子們最好的教育。而新來的馬修不這樣認(rèn)為。在一個偶然的機(jī)會，他看到了孩子們對唱歌的熱愛，知道音樂會讓孩子們心生美好！于是因為他的努力和堅持，孩子們成立了一個“合唱團(tuán)”。天籟般的聲音讓馬修認(rèn)識到自己的價值，更讓閉塞灰心的孩子們看到了美好和希望。（強(qiáng)烈推薦）也可以看些喜劇，暫時忘記一切煩惱，多笑笑，調(diào)節(jié)一下心情，你會發(fā)現(xiàn)看完這些，心情陡然好了許多。再次可以多到校外走走，領(lǐng)略一下田園風(fēng)光。俗話說：“熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景”。經(jīng)常在一個學(xué)校內(nèi)帶著，時間長了就會覺得沒意思，容易滋生消極情緒，但如果挑選一個陽光明媚的日子

5、，約上三三兩兩個同行的實習(xí)生到戶外走走，出來散散步，透透氣，心情就會大好。尤其是農(nóng)村的中學(xué)，即便沒有美麗迷人的風(fēng)景名勝，但大自然的清新空氣，一望無垠的田野風(fēng)光都足以讓你心曠神怡，在無人的麥地里吼幾聲，就可以把心中的郁悶發(fā)泄出來，或者也可以在小路上哼唱幾首喜歡的小曲，突然間，你會覺得自己是世界上最幸福的人，進(jìn)而，你會感謝這次實習(xí)，正因為有了它，你才有了這些難得的經(jīng)歷，你的人生因為頂崗實習(xí)才變得更加豐富。最后可以在晚自習(xí)找學(xué)生聊天。個人認(rèn)為晚自習(xí)是找學(xué)生聊天的最好時間——早讀時間既短暫又寶貴，白天學(xué)生都忙于上

6、課、做作業(yè)，只有晚上最合適。和學(xué)生聊天你不僅可以了解到他的好多想法，性格特點，處事態(tài)度，還可以獲悉班里的最新動態(tài)以及學(xué)生們對其他老師的評價。以我為例，每天上晚自習(xí)之前，我就會叫上一名學(xué)生陪我去校園的林間路上漫步，每次和學(xué)生聊完后我都絕對會有意想不到的收獲。我們聊天的內(nèi)容、話題很廣——不僅僅限于學(xué)習(xí)，什么當(dāng)?shù)氐穆糜尉包c、風(fēng)俗習(xí)慣、家庭生活都有涉及到，特別是我，由于來自南方，對這些就更好奇了，學(xué)生們很愿意當(dāng)我的“老師”，他們也特別樂意把那些講給我聽，講著講著，話就多了，師生間的隔閡也就淡了，我對班里的好多學(xué)生

7、也就了解了，這樣就有助于我去幫助和更好的管理他們，同時我自己也受益匪淺。隨著聊天的進(jìn)一步深入，班上的好多“秘密”也就被“供”出來了，比如說誰和誰好上了，誰以前成績特別好后來由于某某原因才下滑了······這些都可以成為你管理學(xué)生和班級的切入點，為你提供更快更切實際的解決渠道。你會因此每天都倍覺新鮮有趣，自然會產(chǎn)生很多實習(xí)感悟，接著便有許多學(xué)生工作要去做，哪會有懈怠的情緒產(chǎn)生呢？除上述之外，實習(xí)隊的組長還可以利用換季休假時或者下點探望的機(jī)會，積極開展利于心理健康的各種活動，幫助大家開闊眼界，愉悅心情，再接再

8、厲。希望上述這些方法能幫助到大家！第一公文網(wǎng)gongwen.1kejian.com收集整理3