清宮珍藏生男生女預(yù)算表.doc

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1、清宮珍藏生男生女預(yù)算表　　　1-12表示懷孕農(nóng)歷月份，18-45是年齡，但要記住，這個(gè)表是以虛歲計(jì)算的！10　　據(jù)說這張“清宮珍藏生男生女預(yù)算表”（見上表）已有三百年以上的歷史，當(dāng)時(shí)珍藏在清朝宮庭之中，由專設(shè)的宦官保管，專供皇家使用，屢試不爽。既然是御用之物，自然是不會(huì)輕易示人。時(shí)至清末，八國聯(lián)軍侵略中國，此表被掠至英國，后又輾轉(zhuǎn)流落到澳地利的一位理工博士手中。再后來，我國一位學(xué)者前往澳國，費(fèi)盡周折得以抄錄，方使該表重返故國。再后來，該表的一位擁有者不忍獨(dú)享此秘，慨然公諸于世，于1972年1月24日刊載在當(dāng)時(shí)的經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)上，終使國人得享御物。?　?該“

2、生男育女表”以女性（母親）為準(zhǔn)，年齡以虛歲計(jì)，列于表中豎列（從十八至四十五）；受孕月份以陰歷計(jì)，排于表中橫行。母親虛齡與受孕月份的交叉處所示“男”、“女”性別，即是最為可能的子女性別。據(jù)說，此表的準(zhǔn)確率約為百分之九十二左右。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　從準(zhǔn)備懷孕到BB出世后-----飲食篇一、飲食篇1、準(zhǔn)備懷孕前一兩個(gè)月開始每天喝一杯孕婦配方奶粉，吃一粒羅氏愛樂維或惠氏瑪特納，一直吃到哺乳期結(jié)束。這一點(diǎn)建議一定要做到，因?yàn)槊刻斐栽袐D配方奶粉和專門為孕婦提供的復(fù)合維生素片，能全面滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要。并就我妻子吃過的

3、各種品牌的孕婦配方奶粉談?wù)勎覀兊母惺埽喊矟M的口味不太好，并且據(jù)醫(yī)生的說法安滿配方適合歐洲人，容易使胎兒過大，如果你的胎兒偏小，你可以考慮安滿?；菔系目谖逗芟悖远嗔巳菀啄佄?。美贊臣的口味還可以。最接近鮮牛奶口味的是雀巢，并且雀巢孕婦奶粉中含有雙歧桿菌。如果你有便秘的情況，建議你選擇雀巢孕婦奶粉。特別是在懷孕后期便秘是絕對(duì)要避免的。當(dāng)然，每個(gè)人的口味不同，你可以根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行選擇，或者各種品牌的孕婦奶粉換著吃也是一種好方法。至于專門為孕婦提供的復(fù)合維生素片，我妻子當(dāng)時(shí)吃的是惠氏瑪特納，因?yàn)楫?dāng)時(shí)只有這一種。而現(xiàn)在又新出來一種——羅氏愛樂維，比惠氏

4、瑪特納稍貴些，但羅氏愛樂維有緩解早孕反應(yīng)的功效。2、每天吃一到兩杯鮮牛奶和一個(gè)白煮雞蛋。3、不要挑食，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜。飯一定要吃，并適當(dāng)吃些粗糧。4、不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含維生素和礦物質(zhì)的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜盡量少吃，因?yàn)槲鞴铣颂欠菥褪撬?，多吃無益。5、10懷孕中后期要開始補(bǔ)鈣和鐵，可以每天多吃一粒鈣爾奇D片。不用過量補(bǔ)鈣，因?yàn)樵袐D配方奶粉和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已經(jīng)含有鈣的成分。不建議服用安利的鈣鎂片和鐵質(zhì)葉酸片，這是因?yàn)橐环矫姘怖漠a(chǎn)品不實(shí)惠（即使打7折），另外中國人普遍缺鈣但不缺鎂。而孕婦配方奶粉

5、和羅氏愛樂維（或惠氏瑪特納）中已有葉酸的成分，如果再服用鐵質(zhì)葉酸片，可能會(huì)造成葉酸過量，葉酸過量是有副作用的。要補(bǔ)鐵可以適當(dāng)吃些動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝，雞鴨肫肝等。另外補(bǔ)充一點(diǎn)，如果決定選擇自然分娩，那么生產(chǎn)前一段時(shí)間可以停止補(bǔ)鈣，以防止胎兒頭部過硬，造成生產(chǎn)困難。6、要給胎兒補(bǔ)腦，可以吃金奧聰膠囊。但不要和牛奶同時(shí)服用，那樣會(huì)影響奧聰?shù)奈?。有一種說法，吃了奧聰胎兒的頭會(huì)變大，這種說法我也不知是否有依據(jù)。我是給我妻子吃的，但我沒有按照奧聰說明書上規(guī)定的量給我妻子服用。（我一直認(rèn)為不管什么營養(yǎng)品，少吃總比多吃來得安全）前期我給我妻子每天吃一粒，后期我給她每

6、天吃兩粒。小孩生出來是比其他小孩頭大些，但也可能是因?yàn)槲移拮悠蕦m產(chǎn)（因?yàn)樘ノ徊缓茫┑脑?。但我感覺吃了奧聰，小孩先天非常好，我兒子一出生就是睜著眼睛的，三周就能看出紅顏色，兩個(gè)月不到逗他已經(jīng)會(huì)笑了。很齊全的孕婦小孩養(yǎng)生保健知識(shí)懷孕準(zhǔn)備　　　懷孕第1個(gè)月　　　　主打營養(yǎng)素：葉酸　　作用：防止胎兒神經(jīng)器官缺陷　　補(bǔ)充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，這對(duì)妊娠早期尤為重要，因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補(bǔ)以外，還可以口服葉

7、酸片來保證每日所需的葉酸?！　言械?個(gè)月　　　　主打營養(yǎng)素：維生素C、維生素B6　　作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐　　懷孕的第2個(gè)月，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在刷牙時(shí)牙齦會(huì)出血，適量補(bǔ)充維生素C能緩解牙齦出血的現(xiàn)象。同時(shí)，可以幫助提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防牙齒疾病。生活中的維生素C來源于新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花10、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等?！　ip：烹煮以上食物時(shí)間不宜過長，以免維生素C大量流失?！　?duì)于那些受孕吐困擾的準(zhǔn)媽媽來說，維生素B6便是妊娠嘔吐的克星。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麥芽糖不僅可以抑制妊

8、娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等植物性食