閆偉：中層致勝の緩壓修煉.pdf

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1、閆偉：中層致勝——緩壓修煉徐文超2013年8月31日【學(xué)習(xí)摘錄】閆偉：中層致勝2013前言無論是國企還是民企，從崗位設(shè)置到人員配置，用人體表示，即頭腦清晰、四肢發(fā)達，但弱點在于腰肌勞損，即企業(yè)中明顯的中層斷檔現(xiàn)象。隨著企業(yè)的高速發(fā)展，越來越多的技術(shù)骨干、業(yè)務(wù)精英被提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，公司對他們的績效要求也由專研技術(shù)、做好業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)向有效領(lǐng)導(dǎo)。然而現(xiàn)實卻不盡如人意，技術(shù)骨干被提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位以后，不但做不好領(lǐng)導(dǎo)工作，甚至原本擅長的技術(shù)工作也水平下降，業(yè)務(wù)能力逐漸下滑，這一現(xiàn)象一直困擾著許多企業(yè)。究其原因，除了缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力之外，這些人更缺乏的是領(lǐng)導(dǎo)者的職業(yè)意識和職業(yè)素養(yǎng)。因此，培養(yǎng)杰出的各層級領(lǐng)導(dǎo)干

2、部，提高職業(yè)意識與職業(yè)素養(yǎng)已經(jīng)成為企業(yè)的當(dāng)務(wù)之急。其中，中層領(lǐng)導(dǎo)必備的職業(yè)修煉有五項：道德修煉、心態(tài)修煉、行為修煉、性格修煉和緩壓修煉。做厚道人，做耐得住寂寞的人，做帶著真愛活在這個世界的人?！綫Q博客】http://xuwenchao.qzone.qq.com1【學(xué)習(xí)摘錄】閆偉：中層致勝2013第五講中層領(lǐng)導(dǎo)的緩壓修煉中層領(lǐng)導(dǎo)是企業(yè)的中堅力量，也處于一種“中煎”的狀態(tài)，感受到來自上下級雙方的壓力。做好緩壓修煉，學(xué)會緩解自己的情緒困擾和工作壓力，中層領(lǐng)導(dǎo)才能避免給別人造成傷害，更好地享受生活和工作。【案例】釘釘子有一個小男孩總是心情不好，每天都要發(fā)很多次脾氣。一天，父親給了他一把釘子，

3、讓他每次發(fā)脾氣的時候就去后院的籬笆墻上釘一顆釘子。第一天晚上，小男孩發(fā)現(xiàn)自己釘了37顆釘子，說明自己一天內(nèi)發(fā)了37次脾氣，他意識到了問題的嚴重性，于是開始有意地克制自己。后來，小男孩每天釘?shù)尼斪釉絹碓缴?，終于有一天他一顆也沒釘，于是很高興地告訴了父親，父親說：“真是太好了！從明天開始，你每成功克制自己發(fā)一次火，就把籬笆上的釘子拔下來一顆。”小男孩就按照父親說的去做了。當(dāng)小男孩把所有釘子都拔下來的那天，他于是很高興地去告訴了父親。父親說：“好啊，我們到后院去看看?！弊叩交h笆墻前，父親對小男孩說：“釘子都拔完了，但你看看這些是什么？”兒子看到了許多密密麻麻的洞。父親繼續(xù)語重心長地說：“釘子

4、雖然拔下來了，但是你給籬笆墻留了抹不去的傷痕。你過去發(fā)脾氣的時候，控制不住自己，傷害到了別人，即便最后道歉了，給別人造成的傷害卻很難撫平?！眱鹤尤粲兴虻攸c了點頭。一、情緒困擾樂觀向上的小職員也會受到不良情緒的困擾，更不用說事務(wù)纏身的中層領(lǐng)導(dǎo)了。只有找到造成困擾的原因，對癥下藥，使用科學(xué)的方法，我們才能有效擺脫不良情緒帶來的不良影響。1.造成情緒困擾的原因或許世界對每個人不是公平的，但沒有人會永遠走霉運。一個人如果感覺自己正在遭受情緒困擾，主要原因不是外部環(huán)境，而是在于內(nèi)在想法。針對這個問題，美國心理學(xué)家阿爾伯特?艾里斯提出了一系列理論和看法。1）A-B-C理論在艾里斯的A-B-C情緒

5、理論中，A(activatingevent)指發(fā)生的事件、B(belief)指人們對事件抱持的觀念或信念、C（emotionalandbehaviorconsequence）指做厚道人，做耐得住寂寞的人，做帶著真愛活在這個世界的人。【QQ博客】http://xuwenchao.qzone.qq.com2【學(xué)習(xí)摘錄】閆偉：中層致勝2013情緒及行為結(jié)果、D（disputingintervention）指勸導(dǎo)干預(yù)、E（effect）指治療或諮商效果、F（newfeeling）指治療或諮商后的新感覺。艾里斯認為，事件（A）本身并非情緒反應(yīng)或行為后果（C）的原因，反而個體對事件的非理性信念（B

6、）才是真正原因所在。因此要改善人的不良情緒及行為，就要勸導(dǎo)干預(yù)（D）非理性觀念的發(fā)生與存在，并以理性觀念代之。等到勸導(dǎo)干預(yù)（D）產(chǎn)生了效果（E），人們就會產(chǎn)生正向情緒及行為，心理困擾消除或減弱，人也會有愉悅充實的新感覺（F）。無獨有偶，古希臘哲學(xué)家柏拉圖也曾說過，決定心情的不在于環(huán)境，而在于心境，現(xiàn)實生活中也確實如此。比如，一個人被單位開除了，他感到很難受，但是使他難受的原因并不是被開除的事實，而是他認為被單位開除很丟面子，因此不知道如何向別人解釋這件事，。2）非理性想法艾里斯在臨床觀察中，發(fā)現(xiàn)了患有情緒困擾或適應(yīng)不良的人常持有的十一個想法，一個人如果有這些想法，就會造成情緒困擾。第一

7、，一個人應(yīng)該被周圍的每一個人喜歡和稱贊；第二，一個人必須能力十足，在各方面都有成就，這樣才有價值；第三，有些人是敗壞的、邪惡的，他們應(yīng)該受到嚴厲的責(zé)備與懲罰；第四，當(dāng)事情未如己意時，那是很可怕的災(zāi)禍；第五，不幸福、不快樂是外界環(huán)境造成的，個人是無法控制的；第六，對于危險或可怕的事情，人應(yīng)該非常掛心，而且時刻顧慮到其發(fā)生的可能性；第七，逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任比面對容易；第八，一個人應(yīng)該依靠別人，而且需要一個比自己強的人做依靠；做厚道人，做耐得住寂寞