肝病的癥狀有哪些怎么預(yù)防肝病.doc

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1、肝病的癥狀有哪些？怎么預(yù)防肝病？肝病是一種發(fā)生在肝臟上的病變,包括乙肝、甲肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝纖維化、肝硬化、肝癌等。肝病對(duì)肝臟的危害非常大，小編建議大家要積極預(yù)防為主。肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，肝臟是體內(nèi)物質(zhì)能量代謝的中心站，正常運(yùn)行可促進(jìn)膽汁的分泌，幫助消化各種飲食，把吸收的氨基酸合成蛋白質(zhì)然后供給機(jī)體，成為機(jī)體能量，儲(chǔ)藏和燃燒脂肪，還可分解體內(nèi)的毒素。肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，常見的癥狀主要有：乏力、厭食、食欲不振、腹脹、腹瀉、肝區(qū)不適、肝腫大伴隨有黃疸等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肝掌、蜘蛛痣、身體出現(xiàn)水腫等情況。那么在現(xiàn)實(shí)的生活中，如何有效的拒絕“肝”

2、擾?要預(yù)防肝病，先要了解導(dǎo)致肝病的因素，看看這些習(xí)慣，你都占了幾條?1、不良的飲食習(xí)慣。比如吃不衛(wèi)生的東西或者飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這就會(huì)影響肝的氣機(jī)。2、飲酒過(guò)量。這是導(dǎo)致脂肪肝、酒精肝這兩種肝病出現(xiàn)的最大原因，要控制肝病的出現(xiàn)，最好是戒酒。3、過(guò)度勞累。過(guò)度的勞累，如繁重的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)，都使機(jī)體長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)病;受寒：這種肝病因能使體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機(jī)會(huì);營(yíng)養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。4、長(zhǎng)期熬夜。成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)為8小

3、時(shí)，人應(yīng)該從23點(diǎn)左右開始睡覺(jué)，這樣在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)刻;如果這個(gè)時(shí)辰不睡覺(jué)，就養(yǎng)不起肝血。5、損害肝臟的藥物。特別是一些中藥，比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。6、不良環(huán)境的影響。經(jīng)常暴露于毒物或者化學(xué)品如噴霧清潔劑、殺蟲劑、涂料之下，或者長(zhǎng)期處于吸煙環(huán)境中。7、輻射。日本一項(xiàng)研究報(bào)告，輻射、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)感染與發(fā)生HCC的風(fēng)險(xiǎn)獨(dú)立相關(guān)，尤其是對(duì)于無(wú)HBV、HCV感染者，無(wú)論是否考慮飲酒、體質(zhì)指數(shù)(BMI)或吸煙習(xí)慣等因素，輻射均是發(fā)生HCC的顯著危險(xiǎn)因素。以上就是導(dǎo)致肝病

4、的因素了，那么如何拒絕“肝”擾?科研人員在如何能有效的降低肝病的發(fā)病幾率時(shí)，進(jìn)入了一些長(zhǎng)壽村，長(zhǎng)達(dá)了20年的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，硒可以降低肝病的發(fā)病率，就150組的肝炎患者長(zhǎng)達(dá)7年跟蹤，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)硒組的肝炎患者，好轉(zhuǎn)率達(dá)到92%，而且在一些肝炎高發(fā)地區(qū)進(jìn)行試驗(yàn)，也得到了相應(yīng)的結(jié)果，使用補(bǔ)硒產(chǎn)品的人群，與沒(méi)使用補(bǔ)硒產(chǎn)品的人群來(lái)比較，肝炎發(fā)生率平均下降了56%。這一試驗(yàn)結(jié)果證明補(bǔ)硒可以促進(jìn)肝病患者的恢復(fù)。