冬季不要忘了針灸減肥.doc

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1、冬季不要忘了針灸減肥為什么要冬季減肥？人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節(jié)。這是因為，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運動量會大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫(yī)認為，冬季針灸減肥，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節(jié)，當人體的運化偏低時，吃進的營養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋荒苻D(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就著手，預防兼治療，倒顯得要明智。當人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時，也就是中醫(yī)所認為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并

2、不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能；“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，都足以引起肥胖。因此，中醫(yī)針灸減肥，也并非想當然哪肥減哪，是通過針灸一定的穴位，調(diào)達到陰陽平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥。針灸減肥有用嗎？對于針灸減肥，不少消費者最關(guān)心的還是“會不會反彈”？其實到目前為止，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因為對于因生活、飲食習慣導致的肥胖者，減肥見效后，若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥幸理念，減了也等于白減。而對于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見影的，且

3、不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。