針灸減肥需注意什么.docx

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1、針灸減肥需注意什么？??春天不減肥，夏天徒傷悲！誰(shuí)也不想自己的肉肉，在夏天肉隱肉現(xiàn)的，成為大家眼中的“風(fēng)景線”，為此不少人在春天拼了命的減肥。針灸減肥，是減肥方法中常見(jiàn)的一種，其作用于消化系統(tǒng)，通過(guò)抑制食欲和排除體內(nèi)多余的肥胖，來(lái)達(dá)到讓人瘦身的目的。???與節(jié)食、吃藥對(duì)比，針灸減肥不失為一種健康的減肥方法，因?yàn)榉逝钟绊懙牟坏峭庑芜€有健康，而針灸減肥具備減肥、調(diào)理雙重功效，將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，使得攝入和消耗的熱量持平些，從而自然有效的控制體重！???針灸減肥需注意什么？???1、做了針灸不表示萬(wàn)無(wú)一失，不代表你能隨便吃喝，該注意的還是要注意，切不可在針灸期間亂吃東西，要合理的

2、飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況做好營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃，這樣才能有好的減肥效果。???2、針灸減肥不是一蹴而就的，需加上飲食的配合治療，慢慢改掉不合理的飲食習(xí)慣，不然即使減下來(lái)也易反彈。???3、對(duì)于針灸過(guò)程中的各種反應(yīng)要學(xué)會(huì)區(qū)分，正常反應(yīng)是怎樣的，是不是調(diào)理調(diào)理就會(huì)好，要有明確的認(rèn)知。而不良的反應(yīng)，如疼痛、眩暈、惡心等不適癥狀，要立馬停止針灸治療！???小編寄語(yǔ)：針灸減肥，不是誰(shuí)都適合，且針灸并不是萬(wàn)能的。針灸是中醫(yī)的一種，適合長(zhǎng)期的調(diào)理減肥，為此在選擇針灸減肥之前，對(duì)這點(diǎn)要有明確的認(rèn)知，不然金錢、時(shí)間浪費(fèi)了，沒(méi)收到減肥效果那就不值了！