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《拒絕零食_健康成長(zhǎng)__主題隊(duì)會(huì)方案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、“拒絕零食健康成長(zhǎng)”系列教育活動(dòng)之——四（4）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案執(zhí)教：***隊(duì)會(huì)主持人：***、***★活動(dòng)目的：1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生明白什么是垃圾零食。2、通過(guò)各種活動(dòng)形式讓學(xué)生明白零食的危害。3、加強(qiáng)學(xué)生對(duì)零食危害的認(rèn)識(shí)及增強(qiáng)拒絕零食的信心。4、指導(dǎo)學(xué)生合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義?！锘顒?dòng)準(zhǔn)備：1、利用網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)等收集有關(guān)零食的相關(guān)知識(shí)，歌曲、舞蹈征集等。2、選好及訓(xùn)練隊(duì)會(huì)主持。3、組織學(xué)生排演舞蹈、小品等。4、制定好活動(dòng)計(jì)劃，時(shí)間、地點(diǎn)、負(fù)責(zé)人落實(shí)到位。5、學(xué)生制作以“拒絕零食健康
2、成長(zhǎng)”為主題的手抄報(bào)。6、學(xué)唱歌曲《我們要做合格的小公民》?！锘顒?dòng)對(duì)象：四年級(jí)（4）班全體隊(duì)員★活動(dòng)流程：一、預(yù)備部分1、整理隊(duì)伍。2、報(bào)告人數(shù)。二、正式部分（一）開(kāi)始儀式部分1、出旗。中:四（4）中隊(duì)《拒絕零食、健康成長(zhǎng)》主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。全體立正，出旗!（奏出旗曲——敬隊(duì)禮——禮畢）2、唱隊(duì)歌——請(qǐng)坐。3、隊(duì)長(zhǎng)講話：開(kāi)學(xué)以來(lái)我校開(kāi)展了《拒絕零食、健康成長(zhǎng)》主題教育活動(dòng),使我們明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。四（4）中隊(duì)《拒絕零食、健康成長(zhǎng)》主題隊(duì)
3、會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。（二）隊(duì)會(huì)活動(dòng)部分主持人開(kāi)場(chǎng)白：男：尊敬的各位老師！女：親愛(ài)的同學(xué)們！合：大家好！男：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，我們是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)未來(lái)的希望。女：我們是祖國(guó)明天的建設(shè)者，不僅需要有豐富的知識(shí)，更要有健康的身體做保障。男：“同學(xué)們，飲食要衛(wèi)生，不吃垃圾食品”這是老師每天對(duì)我們說(shuō)的話?？墒沁^(guò)多的零食在侵蝕我們的身體?？床灰?jiàn)的病菌正制造著恐慌，我們不能不采取行動(dòng)，保衛(wèi)健康、拒絕零食。合：讓我們時(shí)刻將健康銘記心中，記住人生美好。1、合唱《我要做合格的小公民》女：請(qǐng)聽(tīng)小組唱《我要做合格的小公民》。男：謝謝他們
4、的演唱，我們是21世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。女：我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。男：我們?cè)谧鎳?guó)溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng)，在老師的悉心哺育下成長(zhǎng)。女：我們是肩負(fù)重任，是跨世紀(jì)的新苗。2、讓隊(duì)員明白零食的危害男：可是，我們卻經(jīng)常在垃圾零食面前流連忘返。女：下面有請(qǐng)果凍、薯片、餅干等小姐先生說(shuō)說(shuō)它自己，大家掌聲歡迎?。?）果凍：吃我不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。我的成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來(lái)自精制糖,而香味則來(lái)自人工香精。你不要指望用我來(lái)
5、"增加營(yíng)養(yǎng)"。（2）薯片：薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。（3）麻辣條、蝦條：根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。（4）快餐面：脂肪含量很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。（5）餅干：屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對(duì)健康的損害很大
6、。（7）牛奶干吃片：營(yíng)養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。男：聽(tīng)了他們的介紹，一些零食確實(shí)對(duì)我們的身體有很大的危害，誰(shuí)再來(lái)說(shuō)說(shuō)常吃零食有什么危害。+++:不合格零食中含有的有害成分、超標(biāo)的添加劑都會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害，如：色素過(guò)量。一些食品生產(chǎn)單位為了追求小食品的“相貌”好看，往往過(guò)量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對(duì)人體的風(fēng)險(xiǎn)高于天然色素，消費(fèi)者如果長(zhǎng)期或一次性大量食用色素含量超標(biāo)的食品，可能會(huì)造成腹瀉等癥狀，尤其對(duì)我們的健康發(fā)育
7、危害很大。+++:還有防腐劑超標(biāo)，一些食品為了保證食品在運(yùn)輸、儲(chǔ)存時(shí)的防腐需要而加入化學(xué)合成物質(zhì)，如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過(guò)多會(huì)在一定程度上抑制骨骼生長(zhǎng)，危害腎臟、肝臟的健康。+++:我也來(lái)說(shuō)說(shuō)，一些零食為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點(diǎn)以及餅干等食品中可能加入過(guò)量糖精，帶來(lái)腸胃不適，也會(huì)引起肝臟代謝問(wèn)題，糖精鈉經(jīng)水解后還會(huì)形成有致癌威脅的環(huán)乙胺。+++:再有，有些零食，如：話梅、豆腐干等中含有大量的鹽或糖，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，并對(duì)心血管系統(tǒng)造成威脅。+++:現(xiàn)在市場(chǎng)上大部分糕點(diǎn)、冰淇淋、餅干配料表
8、中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，這其中就含大量的反式脂肪酸，過(guò)多攝入會(huì)損害少年兒童的智力、危害心臟。男：同學(xué)們,我們知道了零食有這么多的危害，咱們以后能吃零食嗎?(全體隊(duì)員:不能!)3、宣讀“拒絕零食倡議書(shū)”男：隊(duì)員們！你們知道嗎?我校是省示范小學(xué)，市級(jí)文明學(xué)校,應(yīng)當(dāng)起示范輻射作用。女:這學(xué)期，學(xué)校開(kāi)展了“拒絕零食健康成長(zhǎng)”主題教育活動(dòng)，讓我們知道吃零食的危害和愛(ài)護(hù)環(huán)境的重要性，以及合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得
