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《國旗下講話稿：讓自律成為優(yōu)秀的習(xí)慣.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、國旗下講話稿：讓自律成為優(yōu)秀的習(xí)慣國旗下講話稿讓自律成為優(yōu)秀的習(xí)慣時間103653ligxhttli國旗下講話稿讓自律成為優(yōu)秀的習(xí)慣□國旗下講話稿讓自律成為優(yōu)秀的習(xí)慣□親愛的老師們、同學(xué)們，大家早上好！□作為一名合格的中學(xué)生，無論學(xué)習(xí)還是恪守明禮儀，都離不開嚴(yán)格的自律。今天我就和大家聊一聊自律。前一陣子我看了一部電影，名字叫做《翻滾吧！阿信》，男主角彭于晏并非專業(yè)的體操運動員，為了拍這部電影，他苦練了8個月，每天進(jìn)行十余小時的體操練習(xí)，活生生把自己煉成了一個專業(yè)體操運動員。電影上映后，奧運體操冠軍劉璇和陳一冰都忍不住為他點贊，他也因為這部片子，
2、入圍了金馬獎最佳男主角?！跛母哳佒岛土鶋K健碩的巧克力腹肌令無數(shù)人心動，你們卻不知道，現(xiàn)在的男神曾經(jīng)也是個食欲旺盛的小胖墩。小學(xué)時的彭于晏身高只有3950px,體重卻重達(dá)70go這樣橫向增長的態(tài)勢一直保持到高三,彭于晏覺得，自己不能再胖了?！跤谑?，他開始每天刻苦鍛煉，并瘋狂喜歡上籃球運動，后他停止了橫向增長，開始豎向增長到4550px的大高個。再后，工作以后為了接到好劇本，不論多忙，他每天都要抽出時間健身數(shù)小時，食欲更是嚴(yán)格控制。他坦言，自己是易胖體質(zhì)，為了節(jié)食，十多年不曾吃飽過,也幾乎忘記了糖是什么滋味。深入骨髓的自律改變了他的容貌?！跏挷{
3、說過自我控制是最強(qiáng)者的本能。除了演員的身份，彭于晏還獲得了哥倫比亞大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)位，擁有的技能是海豚訓(xùn)練師、沖浪、手語、體操、泰拳、巴西柔術(shù)、工字伏虎拳、虎鶴雙形拳、專業(yè)自行車手?！鯚o論是學(xué)業(yè)、職場，還是個人生活，自律都是獲得成功的最重要的因素。那些不放任、不沉淪，擁有強(qiáng)悍自我主宰能力的人們，一定都有鐵一般的自律精神。□極致自律的體驗一開始肯定痛苦，也不能達(dá)到立竿見影的效果，但只要把自律融入血液，變成習(xí)慣，每個人都將受益終生?！跞欢?，很多人在走向自律的過程中屢屢受挫，很重要的一個原因就是，他們忽略了一事要養(yǎng)成好習(xí)慣、戒掉壞習(xí)慣，關(guān)鍵是專注于想做的
4、事，而不是要戒掉的壞習(xí)慣。一定要把思想集中在要做的事，而非厭惡的事上。多憧憬即將得到的回報，你就會開足馬力向目標(biāo)進(jìn)軍?！跗浯危昧?xí)慣的養(yǎng)成還必須認(rèn)識到重復(fù)的重要性。你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式，你做的次數(shù)越多，思維定式就越根深蒂固。臺灣作家林清玄已經(jīng)60歲，但仍然要求自己每天寫3000字，不為發(fā)表，只是練筆，他說寫字是個勻速前進(jìn)的工作，不斷重復(fù)地積累，才能突破，他不會放縱自己。所以，他的字生命力很長。因此，深到骨子里的自律，就是重復(fù)地堅持做正確的事。□同學(xué)們，別拖延，就從你現(xiàn)在聽到我說的這些話開始，好好思考一下，制定一個目標(biāo)，最好分
5、長短期。根據(jù)自己的實際情況和需求，制定一個目標(biāo)，并且寫下放在醒目的位置，時刻提醒自己離目標(biāo)還有多大差距?！跎畹焦亲永锏淖月?，莫過于每天堅持，這也是每個精英的標(biāo)配習(xí)慣。很多人沒有把習(xí)慣太當(dāng)回事，但是一說到命運，就會下意識地正襟危坐、神色凝重、思慮重重?！踔匾暶\無可厚非，但有一個淺顯又實用的道理是言辭會促成行動，行動會成為習(xí)慣，習(xí)慣決定了性格，性格會決定命運。真正讓人變好的選擇，都不會太舒服。對自己狠一點，未的你，會感謝現(xiàn)在的自己。
