怎樣培養(yǎng)孩子正確的坐姿.doc

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1、怎樣培養(yǎng)孩了止確的坐姿案例：身邊的故事東東是個(gè)小書迷，在家里，他最多的活動(dòng)就是看書。剛開始看書時(shí)，東東坐得還挺育，可一會(huì)兒就趴在桌子上了，身子歪歪扭扭的，有時(shí)候臉都貼到了書上。看到東東不坐好，媽媽經(jīng)常過去扶一扶東東：“趕緊坐胃了！眼睛近視了怎么辦？”可是，媽媽說一句，東東就冋一句：“趴著看書很舒服，我才不坐頁呢「’看電視的時(shí)候，東東也喜歡弓著腰，律拉著腦袋，他覺得這樣舒服，不用故意挺著腰。幼兒園體檢的時(shí)侯，醫(yī)生檢杳出東東得了假性近視，脊柱還有輕度彎曲，醫(yī)生告訴東東說：“小朋友的身體正在發(fā)冇階段，經(jīng)常弓著腰，脊柱就會(huì)彎曲，長(zhǎng)大以后就會(huì)成為駝背，

2、想改也來不及。所以，走路、看書、寫字的時(shí)候，一定要把腰挺得直直的，這樣就不會(huì)得近視眼……”詳細(xì)專家診斷近年來，由于坐姿不正導(dǎo)致近視眼、脊柱彎曲的兒童人數(shù)在逐步增加，因此，培養(yǎng)孩了正確的坐姿，是家長(zhǎng)應(yīng)及早注意的一個(gè)問題。坐姿不正確是造成孩了視力缺陷及脊柱發(fā)冇不良的主要原因Z—,對(duì)孩了身體的健康發(fā)冇T?分有害。正確的坐姿不僅能保證孩了的視力健康和體格的正常發(fā)冇，而且有利于孩了集屮注意力，對(duì)孩了專心學(xué)習(xí)及思考十分有益。您的孩了是否這樣喜歡趴在桌了上看書。沒有正確的坐姿意識(shí)，需要大人提醒。沒有良好的書寫姿勢(shì)。支您一招坐直、坐正的好處有的寶寶不明白坐育

3、、坐正的好處，家長(zhǎng)在提盟寶寶坐好時(shí)，不妨可以這樣比方，“看，警察叔叔腰桿挺得育?頁的，多神氣??！寶寶坐肓了看書、寫字，也會(huì)像警察叔叔一樣看起來很有精神，不得近視眼，脊柱也不會(huì)彎曲?！奔议L(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察并提解寶寶的坐姿，在寶寶看書時(shí)，應(yīng)提醒寶寶坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時(shí)，應(yīng)保持“三個(gè)一”，即眼睛離桌血一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一-拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。此外，還可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)視力保護(hù)器，幫助寶寶在讀書寫字時(shí)保持“三個(gè)一”。寶寶創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶提供與其少高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來說，桌椅Z間的距離以寶寶端坐在椅了上，兩肘

4、剛好放在桌面為宜。家長(zhǎng)還應(yīng)注意，不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐時(shí)不要讓寶寶過多地依靠墊背。走路、看書、寫字的吋候，一定要把腰挺得直直的,這樣就不會(huì)得近視眼……”專家診斷近年來，由于坐姿不正導(dǎo)致近視眼、脊柱彎曲的兒童人數(shù)在逐步增加,因此，培養(yǎng)孩???