時間管理的26條法則

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1、時間管理的26條法則法則1：規(guī)劃是必不可少的如果你沒有規(guī)劃時間，那么你對時間的使用便無效率可言。你的時間變成一塊蛋糕，誰來了都可以分上一塊，你不控制自己的時間。別人就會來控制它。你把方向盤的操縱權(quán)讓給了別人，或者信馬由韁，雖然你在努力工作不斷前進，卻有可能走上了錯誤方向，成天忙忙碌碌得做些沒有意義的事情，不但浪費了時間，還浪費了精力。你每天只需要投資10~12分鐘，就能做好一整天的規(guī)劃，這能幫你節(jié)省100~120分鐘的執(zhí)行時間。時間管理有所謂的“10/90”定律：若你在事前花10%的時間做規(guī)劃，工作開始后就可節(jié)省90%的時間。如果總是對下一步要做什么

2、不很確定，則是缺乏整體規(guī)劃的表現(xiàn)。不擅長規(guī)劃的人們并不輕松自如。時間管理的重點不在管理時間，而在于如何分配時間。好處之一：讓你睡得更加香甜。很多人失眠的主要原因是：躺在床上不睡覺，努力讓自己記住第二天必須完成的所有工作。記錄下明天的工作安排可以讓你得到心里解脫。好處之二：在你熟睡時，潛意識會徹夜為這份計劃表工作，經(jīng)常當(dāng)你一覺醒來時，腦海馬上就有很棒的構(gòu)想與答案。好處之三：可以讓你增強控制感，感覺生活完全在自己的掌控之中。這種感覺增強了你的自尊，提高了你的個人效率意識。小竅門1、每天晚上將明天要做的事情有序的記錄，列出一張計劃清單。2、確定優(yōu)先順序，將

3、最重要的事情排在最前面。3、每天白天必須按照指定的時間規(guī)劃表實施，每天晚上必須檢查執(zhí)行情況。4、每天早上開始工作是從計劃表的第一件事情（優(yōu)先度最高）做起。5、當(dāng)天未完成的事項，要在當(dāng)晚檢查時將其列入明天的計劃表中。6、根據(jù)情況的變化和新信息的出現(xiàn)，不斷變更過做的優(yōu)先級。7、寫日程表時，要現(xiàn)實一點，要為突發(fā)事件預(yù)留時間。如果時間表定得過于精確，反而會失去機動性和實用性。入程表是幫助你安排時間、達到目標(biāo)的工具。不要把日程表寫成做不到的愿望列表，那樣只會是你被自己不切實際的計劃挫敗并失去信心。8、每隔一段時間評估一次日程表。9、盡可能地使用簡單的清單方式。

4、法則2：時間管理必須和你的價值觀相吻合你一定要確立自己的價值觀。假如你的價值觀不明確，你就很難知道什么對你最重要，也就無從談?wù)摃r間管理。時間就是時鐘和指南針----兩個指引我們活動的有效工具?！皶r鐘”代表承諾、約會、時間表、目標(biāo)和行動，即我們利用時間做的事情?！爸改厢槨贝硐胂?、使命、價值、原則和方向，即對我們來說重要的東西。價值觀是我們想和做的基本原則，他是進行時間安排的最基本的因素。我們有不同的價值標(biāo)準(zhǔn)，他們形成我們個人特性的基礎(chǔ)，也是我們進行時間管理的基礎(chǔ)。大多數(shù)時候，我們根據(jù)自己的價值觀采取行動，雖然往往沒有意識到這一點。先明確價值觀，在確定

5、目標(biāo)，就能容易地為各種事情確定優(yōu)先級，優(yōu)先處理重要的事情。小竅門1、只有行為和自身價值一致時，你才會同時實現(xiàn)一流的表現(xiàn)和較高的自尊。因此，呈現(xiàn)最佳表現(xiàn)首先要以自身價值為基礎(chǔ)選出你最重要的目標(biāo)和任務(wù)。2、“少即是多”，學(xué)會放棄一些不是自己真正想要實現(xiàn)的目標(biāo)，實現(xiàn)生活的平衡。3、目標(biāo)平衡需要考慮三方面：一是“工作”、“家庭”、“健康”、“朋友”與“精神生活”的平衡；二是維持活動（看電視、麻將）、必須的活動（吃飯、睡覺）、有意義的活動（思考、親子時間）的平衡；三是技能、知識、品格的平衡。必須確定主要的目標(biāo)。4、確定自己價值觀的排序。選擇價值觀時所遵循的順序

6、決定了你的性格。必須鼓足勇氣跟隨價值觀所指引的方向前進。5、不要活動在別人的價值觀下。不管你多么努力的迎合他人的愿望，你總會犯錯，被別人否定。幸福的關(guān)鍵在于“至少要取悅自己”。6、安排日程時，留點時間用于思考。7、留些精力給家庭生活和工作之后的消遣。8、定期留出一點時間來追求業(yè)余愛好，和享受休閑放松的樂趣。9、千萬不要“虐待”自己。要保證你每天至少辦一件令你愉快的事。法則3：設(shè)定的目標(biāo)一定要正確、合理時間管理第一大關(guān)鍵是設(shè)立明確的目標(biāo)。目標(biāo)使我們的需求和愿望，能最大限度地聚集我們的資源。目標(biāo)應(yīng)該直接源于我們的價值觀。一個人只有有了明確的生活目標(biāo)，有一

7、個使用時間的限度，才能正確對待時間、把握時間、利用時間，成為云抽時間的人才。可以說，合理規(guī)劃的目標(biāo)是時間管理的指導(dǎo)思想。小竅門1、你成長高度與你給自己提出的要求成正比。只有偉大的夢想才能激勵和激發(fā)出你的所有潛能。2、目標(biāo)設(shè)定得越高，相應(yīng)的時間管理意識就越強。3、不要設(shè)置太多的長期、中期目標(biāo)。4、目標(biāo)設(shè)定要遵循SMART原則，即具體的(Specific)、可衡量性(Measurable)、可行性(Attainable)、相關(guān)性(Relevant)以及及時性(Time-based).5、用積極的預(yù)期陳述你的目標(biāo)。6、目標(biāo)一定要寫在紙上。書面的清單是一個很

8、好的體型工具，它能夠是你對自己的目標(biāo)一目了然，而且很清楚自己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完成的目標(biāo)?！皩懺诩埳系哪繕?biāo)將是