職場(chǎng)女性怎么預(yù)防屏幕臉妹子預(yù)防冷漠臉妙招.doc

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1、職場(chǎng)女性怎么預(yù)防屏幕臉妹子預(yù)防冷漠臉妙招　　屏幕臉是一種形象的說(shuō)法，它更多的是心理上的疾病。長(zhǎng)時(shí)間的人機(jī)對(duì)話，會(huì)讓人不知不覺(jué)中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。那么在職場(chǎng)上的女性要怎么預(yù)防呢？　　　　(1)豐富面部表情，適當(dāng)多照鏡子：照鏡子可及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己面部表情的改變，可以指導(dǎo)我們根據(jù)退化或是改善情況及時(shí)加以調(diào)整;同時(shí)也可能讓我們發(fā)現(xiàn)自己面部的可愛(ài)之處、激發(fā)自信，從而更多地提醒自己注意調(diào)整表情。做些表情操。一階段工作結(jié)束后

2、，先盡可能夸張地做a、o、e、i、u的口型，再對(duì)著鏡子，依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。看些西方影視。西方人表情豐富甚至比較夸張，看看這樣的電影，可以激發(fā)用表情“說(shuō)話”的興趣與習(xí)慣?！　?2)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕注意休息和放松：在日常操作電腦時(shí)，身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。硬件上，應(yīng)配置一臺(tái)輻射較小、沒(méi)有炫光、顯示穩(wěn)定的電腦，有液晶顯示屏更好。同時(shí)，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調(diào)節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。要注意眼睛休息，最好一小時(shí)休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。　　(3)重視護(hù)膚：上網(wǎng)結(jié)

3、束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏?！　?4)避免更多刺激：上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏?！　⊥ㄟ^(guò)對(duì)以上如何預(yù)防屏幕臉內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于如何預(yù)防屏幕臉有了一定的認(rèn)識(shí)。但認(rèn)識(shí)一回事，行動(dòng)是另一回事，為了自身的健康，宅男宅女、IT上班族以及長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)和電腦的朋友們，不要太過(guò)沉浸于網(wǎng)絡(luò)世界而忽略了現(xiàn)實(shí)生活，行動(dòng)起來(lái)吧，積極預(yù)防屏幕臉、鼠標(biāo)手、

4、手機(jī)肘等一系列問(wèn)題。